體療康復式養(yǎng)生養(yǎng)老主題花園的建設構架及社會功效

盧紅梅,田 玉

(安陽師范學院 體育學院，河南 安陽 455000)

0 前言

據(jù)國家統(tǒng)計局2018年統(tǒng)計數(shù)據(jù)，我國60周歲以上人口占比達17.9%，已經(jīng)成為了名符其實的老齡化人口世界第一。怎樣讓老年人度過幸福的晚年，怎樣滿足老年人多元化的養(yǎng)老需求，是當下亟待解決的社會問題。

現(xiàn)階段的中國養(yǎng)老機構由于種種原因和困難，目前的服務更多的是以照顧老年人的日常生活為主，對養(yǎng)老居養(yǎng)環(huán)境的設計和規(guī)劃關注較少，營造的生活環(huán)境與養(yǎng)生養(yǎng)老需求相去甚遠[1]。“康復式花園”是近30年來始興于美國的一類園林形式，通過植物種類(花色、氣味、外形等)的選擇、栽培與園藝操作等，實現(xiàn)社會、教育、心理以及身體諸方面進行調(diào)整更新的一種有效的方法；以體醫(yī)結合為宗旨，將體育運動與養(yǎng)生養(yǎng)老合理組合，結合中國傳統(tǒng)文化為基礎的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生方法的使用，使我國養(yǎng)生養(yǎng)老事業(yè)以其獨有的文化特征以及運動方式在中國的健康發(fā)展歷史上，發(fā)揮至關重要的作用[2]。將體育養(yǎng)生與景觀建設相結合，建設體療康復式養(yǎng)生養(yǎng)老主題花園，為老年人構建一個優(yōu)雅適宜的居養(yǎng)環(huán)境，從而更好地提高老年人養(yǎng)老生活的品質(zhì)，最大限度的滿足老年人的養(yǎng)老需求。

1 養(yǎng)老機制現(xiàn)狀需求的調(diào)查與分析

1.1 老年人的養(yǎng)老需求調(diào)查與分析

通過調(diào)查和走訪發(fā)現(xiàn)，老年人在經(jīng)濟生活保障、精神慰藉及醫(yī)療保健方面的需求尤為突出。

老年人身體機能日漸衰弱，活動范圍逐步縮小，孤獨感、恐懼感、失落感等在很大程度上影響著他們的生存質(zhì)量。養(yǎng)老事業(yè)在中國的發(fā)展速度相對較為遲緩。大多數(shù)的養(yǎng)老系統(tǒng)框架還只是停留在照顧老年人日常起居狀況和老年人的身體健康這些較低的層面上[3]。由圖1中所見，養(yǎng)老院的醫(yī)療設施、經(jīng)濟保障、精神慰藉和生活照料是現(xiàn)在中國老年人在現(xiàn)模式下需求最大的。

圖1 對老年人養(yǎng)老需求的調(diào)查

1.2 老年人精神慰藉需求調(diào)查與分析

很多老年人在退休后沒有辦法適應慢下來的生活節(jié)奏，以及自己的生活重心忽然更換到家庭中等一系列的變化，從而導致了老年人在退休后出現(xiàn)心理落差。孤獨、空虛、失落等負面情緒嚴重影響著他們的身心健康。他們最希望得到的是親人的關懷和陪伴；其次是能時常與朋友進行交流和溝通。也就是說，老年人在精神慰藉方面的潛在需求非常大?，F(xiàn)在的養(yǎng)老機構單一的居養(yǎng)結構和服務形式，是不能夠真正滿足老年人的心理需求從而促進老年人身心健康的。

圖2 老年人精神慰藉需求

1.3 老年人醫(yī)療保健需求滿足程度的調(diào)查與分析

老年人是一個體弱多病的弱勢群體，目前老年人最大的需求多數(shù)停留在希望自己在生病的時候可以得到及時的救治。根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示(圖3)，隨著近幾年我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，人民的生活條件和社會福利保障逐步完善，與過往相比，大部分老年人對于醫(yī)療保健需求已經(jīng)基本滿足。但對“老有所醫(yī)”的滿足度并不高。

圖3 老年人醫(yī)療保健需求滿足度的調(diào)查與統(tǒng)計

2 體療康復式養(yǎng)生養(yǎng)老主題花園的功能及構架

2.1 康復主題花園的養(yǎng)生養(yǎng)老元素的功能設計及構架

建設具有隱私性的獨立空間。在康復花園內(nèi)設立多個具有隱私的空間，植物的種植要配合私密空間的設計，環(huán)境要優(yōu)雅安靜，設置的同時也要考慮到花園的可知性[4]，花園的入口要明顯并且具有明顯的標志，做到既有私密性又有開放性。植物的多年生長會給人們帶來與生命有關的延續(xù)和更新，在傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法中，坐立、打禪以及冥想都需要一個相對安靜又獨立的環(huán)境，這時就需要建立一個保證私密性的獨立空間，釋放壓力，緩解緊張情緒。

建立社交公共區(qū)，老年人最害怕的就是孤獨，建立公共活動區(qū)域主要考慮交流的需要和便利，老年人可以在這里交友談心，從而排除內(nèi)心的孤獨；另外，老人們還可以在此地開展相應的娛樂活動。

設置綜合運動區(qū)，根據(jù)老年人的愛好設立不同的鍛煉運動區(qū)域，要爭取設置一個半徑為9米左右的小型廣場[5]，根據(jù)制定的習練時間，每天堅持大家一起進行體育養(yǎng)生功法的練習，如：五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)、太極拳等。

社交公共區(qū)和綜合運動區(qū)均需要種植喬木類植物，樹葉寬大，可以很好地消聲防噪、凈化空氣，避免陽光的直射。這會成為老人們運動、休息的最佳去處。應設置相對健全的運動器械，使一起鍛煉的老人可以在這里相互交流探討，結交更多興趣相投的朋友。綜合運動區(qū)也要考慮到殘障人士的需求，讓他們也融入到康復景觀鍛煉區(qū)中而不會產(chǎn)生被排斥的感覺。

設置景觀走廊，景觀走廊的設計要富有變化性，避免直路帶來的心理壓力，引導或帶領老年人在景觀走廊欣賞景色。即使在這里開展體育活動，也能夠有助于老人身體釋放多巴胺，從而使其心情愉悅。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生講究三調(diào)，即“調(diào)身、調(diào)吸、調(diào)意”。運動之后在這里調(diào)整氣機，呼吸富有負氧離子的新鮮空氣，更能夠改善老年人呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的機能。

創(chuàng)造更多的鍛煉和運動的機會：在康復花園建設之初應減少建筑物對老年人鍛煉的障礙，設置更多的通道和鍛煉場地，最好專門設置體育養(yǎng)生功法鍛煉場地，方便管理人員對其進行指導。

2.2 體療康復手段與康復主題花園的結合及功效

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生之所以能夠流傳千年，就在于他的養(yǎng)生理念對人體各個時期均能起到積極作用。首先，提高老年人的身體素質(zhì)，使他們的身體更加健康、精力更加充沛；其次，提高老年人的健康意識，以“內(nèi)外兼修”的養(yǎng)生觀念影響和帶動老年人的養(yǎng)生方式[6]；最后，老年人在寬裕的閑暇時間，堅持鍛煉會養(yǎng)成自身的良好體育養(yǎng)生習慣，也可以很大程度地豐富他們的業(yè)余生活。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生養(yǎng)老康復式花園的建設，有豐富的自然療養(yǎng)因子和人文景觀[7]，加之傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的健身養(yǎng)生功效。那么，在傳統(tǒng)康復花園的基礎上利用傳統(tǒng)體育的理論和方法，就能夠?qū)崿F(xiàn)老年人心理和生理的共同療養(yǎng)，做到由內(nèi)到外的養(yǎng)生。

總體看來，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生養(yǎng)老主題康復式花園的核心建設理念在于將環(huán)境服務于健康養(yǎng)生的理念、體醫(yī)結合的理念注入現(xiàn)有的養(yǎng)老機制，結合傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的理論、手段和方法，更好地豐富養(yǎng)生養(yǎng)老的內(nèi)容。結合生態(tài)植被的合理布局，養(yǎng)生功法理念的建立和習練，以實現(xiàn)身體、精神等多方面養(yǎng)生養(yǎng)老品質(zhì)的完善和提升。

但就目前來看，我國的養(yǎng)老機構設施仍不夠完善，對于康復花園的認識也不夠深入。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生養(yǎng)老式的主題康復花園的提出為它提供了一個全新養(yǎng)老及養(yǎng)老機制構建理念，對完善現(xiàn)有傳統(tǒng)養(yǎng)老及養(yǎng)老機制具有現(xiàn)實意義。建設以傳統(tǒng)體育養(yǎng)生為主題的康復花園，為老年人構建舒適、整潔、優(yōu)美且使用性強的養(yǎng)生養(yǎng)老環(huán)境，為我國養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展做出更大更好的貢獻。