提高初中體育實踐課準備活動有效性的探索

杜小云 四川省南部縣謝河鎮九年一貫制學校 四川南部 637000

一、引言

作為初中教育階段之中的重要學科，體育教學符合素質教育的實質要求。與其他學科相比，體育學習的實踐性和操作性相對比較強，大部分主要以實踐活動為主體。為了積極開展實踐課，老師需要做好前期的準備工作，其中，學生準備活動尤為關鍵，體育老師需要了解實踐課準備活動的具體內容和要求，明確該環節教學有效性的具體策略，只有這樣才能夠為學生的良性成長和發展營造良好的外部空間和環境。

二、初中體育實踐課準備活動

準備活動主要指的是訓練比賽以及體育課之前的相關工作，老師需要結合教學目的對學生進行相關的體育鍛煉和體育引導，因此與其他的教學環節相比，準備活動的目的性和針對性更強。初中體育準備活動主要以專門性準備活動和一般性準備活動為主，在對準備活動的內容和作用進行分析時可以發現，準備活動具有一定的生理作用，能夠協調內分泌并提高中樞神經系統的興奮度，老師需要引導學生做好前期的準備工作。另外，對于學生后期的正式訓練來說，準備活動也有著一定的基礎性作用，學生需要在老師的引導之下主動參與不同的準備活動，從中不斷鍛煉個人的生理機制，了解肌肉活動的具體規定，保障個人在后期學習和實踐的過程之中進行相應的提升和訓練。在落實準備活動之前，老師需要控制不同的學習時間，明確課程安排的相關性設置針對性的準備活動，保障效應及作用的有效發揮。

需要注意的是，準備活動所涉及的影響因素相對比較復雜，其中生理效應因素最為關鍵，準備活動的時間強度與實際的訓練時間之間存在一定的聯系，這些都會影響準備活動的順利效益。體育老師需要根據學生的年齡特征，運動項目，實際的氣候和天氣因素對后期的準備活動內容進行相應的調整，對于初中生來說，在接受老師引導的過程之中首先需要獲得參與準備活動的自主選擇權，不管是活動的內容還是形式都需要嚴格課程安排為主體，保障活動安排的合理性和科學性。老師需要加強與學生之間的互動實現與學生在心靈上的共鳴，最后老師需要控制準備活動的時間和強度，了解學生的身體溫度，設置準備活動的結束時間。一般來說，在準備活動練習的過程之中實際的時長應該控制在15分鐘左右，在整個過程中老師需要注重對學生的合理引導，保障學生學習的正確方向，盡量避免出現身體上的傷害和安全隱患。

三、提高初中體育實踐課準備活動有效性的策略

1、發揮學生已有經驗，強化理論知識學習

理論與實踐相輔相成、共同促進，只有保證理論的正確性，才能夠為實踐指明道路和方向，因此在初中體育實踐課準備活動的過程之中，為了體現理論環境的有效性，老師需要注重對學生已有理論知識經驗的強化，充分的發揮理論指導實踐應有的作用。在對學生進行調查和分析時不難發現，許多學生已經完成了基礎理論知識的學習，但是在實踐運作的過程之中個人的實踐能力相對較差，對此，老師可以采取情景創設的形式來激發學生的參與積極性，鼓勵學生進行思考。其中提問式教學和相互討論的形式能夠調動學生的參與積極性，老師可以在課前準備工作中將具體的準備內容和準備形式展現給學生，保障準備活動的專門性和針對性。另外不同準備活動的內容有所區別，老師需要說明不同準備活動的作用和要求，其中課堂模擬和舉例的形式比較有效，老師可以利用這些形式將具體的知識傳授給學生，要求學生在老師的引導之下進行模仿，這種以學生為主體的教學實踐形式能夠更好的調動學生的參與積極性，落實好實踐課準備活動。

2、抓住關鍵點，保障專門性活動的有效性

準備活動的有效性度體育老師和學生都提出了一定的要求，在與學生進行互動時可以看出，學生對人體的“六大關鍵”了解較少，因此在接受老師引導時個人的參與積極性不太高，老師需要安排與學生生活實際聯系比較緊密的體育鍛煉項目，因為這些比較熟悉的項目能夠盡量避免學生產生厭煩和抵觸情緒。對于第一次嘗試的學生來說，有的學生會產生許多的膽怯和害怕，為了避免負面影響，老師需要注重對學生的鼓勵，以激勵性的語言為主，要求學生在主動分析和相互合作的過程之中了解準備活動的具體要求，在完成主體教學環節之后老師可以帶領學生完成不同的準備活動，激發學生參與的積極性，避免學生受到其他的負面影響。除此之外，老師還可以采取游戲教學的形式關注學生的參與情況，讓學生在自主參與和實踐的過程之中意識到體育鍛煉的技巧和精髓，主動的完成不同的準備活動要求。

3、準備活動的課后鞏固

不管是體育還是其他學科的學習都需要以學生為主體，在體育實踐課準備活動的過程之中，老師需要關注學生參與體育準備活動之后的具體情況，落實好后期的鞏固工作，其中學生的自主參與是前提和基礎。體育老師可以布置下一節課的任務，讓學生做好前期的準備工作，在第二次課堂的過程之中，老師需要結合學生的準備情況對教學內容和教學環節進行相應的調整，既注重知識經驗的輸出，又要關注理論知識的整理，讓學生能夠更好的參與其中。需要注意的是，每一個學生的學習能力和參與積極性有所區別，老師需要盡量避免簡單的教育和引導，在調動學生參與積極性的同時幫助學生掌握參與體育等技巧，體現整個運動參與的安全性和高效性。

四、結語

初中體育實踐課準備活動的有效性要求老師充分考慮不同的影響因素，站在學生的角度，明確創造性體育教學策略使用的實質技巧，結合學生的發展要求進行有效的突破和改造。