高校大學生的“必修課”
——學業生涯規劃

李欣 武漢紡織大學 湖北武漢 430200

大學生學業發展規劃，是指大學生通過對自身特點、學習環境和社會發展需要的深入分析與正確認識后，為自己確立整個大學期間的學業目標，并通過一定的步驟和途徑來實現學業目標的過程【1】。學業生涯規劃有助于大學生進行合理自我定位，明確學習目標，培養多種能力，把所學的知識運用到實踐中。它是每個大學生的“必修課”，對大學生四年的學習有重大的意義。

大學生學業生涯規劃的過程應該包括以下四個方面：自我評估與環境分析，學業目標的確立，階段性計劃的實施，能力的提升。

一、自我評估和環境分析

自我評估是借助相應的測評系統對自己的興趣、特長、性格、學識、技能、能力等進行客觀全面的測評，其實質就是通過自我分析，認識自己，了解自己，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。只有在充分認識分析自己的基礎上確定的發展目標才是科學的、可行的。因此，大學生應全面地了解自我，發掘自身的興趣愛好，以自身的個性特點和能力所長作為學業進步的源動力。諸多實例也證明，興趣與學習效果呈正比，對某些學科的濃厚興趣能有效提高學習的目的性和自主性。

環境分析是指客觀分析所處的社會環境、所在學校的物理、人文環境、所在院系的學習環境以及專業學術氛圍等。大學生在進行學業規劃時要結合周圍的社會和專業等環境，掌握各類有效的學業發展信息，對不同的學業發展方案進行科學系統的評估選擇。如：通過學校、網絡，老師、同學來獲取各種學業發展信息，包括升學考研信息如：高校的類型，專業學科設置分布，師資力量等信息。同時要了解自身家庭社會關系，獲取對自身學業發展的有幫助的資源。大學生還要對就業、升學考研，出國留學等選擇的利弊、面臨的助力和阻力進行梳理。

二、學業目標的確立

大學生在不斷增加自我認知和職業認知的同時，確定大學階段的學業規劃目標并細化為若干個有益于實現的階段目標。根據自己的短期目標規劃大學四年的學習生活，包括書本知識、專業技能、投入社會實踐、融入校園文化生活等，培養興趣、愛好、特長和制定其他個人發展計劃。

學生通過目標過程的分解直接目的在于使學生在大學期間的不同階段有目的有計劃地培養自己不同的能力，充分挖掘個人的潛力。根本目的在于實現教育的最終目的：培養具有創新、開拓、積極、健康向上等特質的知識、技能、素養俱佳的全面而自主的人才。

三、階段性計劃的實施

大學生可根據自己的大學總目標和職業理想確定具體的學年目標，大學學業發展規劃的階段性實施內容：

大一為準備與適應階段。新生入學后，應盡快熟悉環境，建立新的人際關系；通過學校開展的新生入學教育、個人生涯評估和所學專業的性質和特點，熟悉自己的優、劣勢，確定大學期間所需提高的能力和素質等，結合專業和個人情況制定個人學期或學年計劃。

大二為選擇與定向階段。這一階段，學生學習專業知識，規劃專業知識結構，通過學校舉辦的專業知識競賽和講座培養個人學習興趣，拓展知識面；通過英語、計算機以及專業相關證書考試，根據學業興趣和目標有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。同時，通過兼職和社會實踐活動，促使自己正確進行環境評估。

大三為發展階段。學生在加強專業學習的同時確定職業發展通道（就業、升學、考研、創業），把目標鎖定在與自身發展相關的各種信息上。同時，通過實習和兼職，培養職業適應能力。

大四為分化階段。在對自己的出路有了明確的目標后，充分準備實現發展目標。在做好畢業論文的同時，升學或出國的學生專心學習，求職的學生了解就業形勢，通過各種渠道了解就業信息，做好求職準備。

四、能力的提升

1、提升自主學習能力

大學教育的本質是通才教育，不是專才教育。在傳授知識的同時注重培養學習能力。因此，提升大學生的自主學習能力尤為重要。自主學習是指在教育者的指導下，學習者進行的主動、積極、持續性地學習的系統過程【2】。

自主學習包括安排學習計劃、管理學習時間、利用學習資源、調整學習心理。

安排學習計劃：制定“量化式”學業計劃：即通過學習進程、階段效果、學習目標乃至課業成績以“時間”、“績效”（完成度）、“所需支持”、“學習手段”等維度量化定制的過程；同時注重培養自己的學習興趣，從而提高和強化學習動力。

學會管理支配時間：大學的課堂教學時間相對較少，學生可以獲得更多可以自由支配的時間。大學生需養成良好的作息習慣，合理分配學習、提高能力、娛樂休閑的時間。

利用學習資源：在高等學校中，學生的學習資源不僅僅是圖書館的書籍、實驗儀器，教師在課堂授課中傳授的知識，而且還包括網絡資源、專業教師、學業輔導老師、學長、同學及學校開展的各種知識講座、專家論壇、學術報告等。大學生對各種學習資源的有效利用可以提高學習效率，不僅能積累專業知識，還可以增長見聞和閱歷，使知識內涵和處世哲學在不斷的學習中得到豐富和錘煉，進而提高自身的綜合素質。

2、提升實踐能力

大學的學習，一方面是提升大學生的理論知識積累，另一方面是要提高大學生的實踐能力。學生可通過教學和實踐活動去發現自己的興趣、性格、能力和價值觀，來了解自己喜歡、適合、對自身重要的事情，深入社會生活、不做書呆子，培養發現問題和解決問題的能力，有的放矢，才能提高學習的效果。

同時，大學生通過實踐來體驗現實生活，通過假期兼職或實習等多種渠道去了解職業，學會做人和做事，提高職業素養，激發自己的潛力，讓自己從學校的理想園地進入真正的社會。

對于在校的大學生來說，上好了學業生涯規劃這堂必修課，才有可能在將來激烈的競爭中把握住機會，獲得成功。