大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降原因分析及對策研究

朱襄宜

摘? 要：大學(xué)階段是養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和健康生活方式的最佳時(shí)期，這一階段的健康狀況將影響到成年、中年甚至是老年的健康水平。本文采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、訪談等研究方法，對湖北工業(yè)大學(xué)近5年的學(xué)生體質(zhì)健康測試狀況的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較和數(shù)理分析，找出當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的根本原因所在，并針對大學(xué)生現(xiàn)在的體質(zhì)健康水平下降的原因提出相應(yīng)的建議和對策，并為相關(guān)部門制定相應(yīng)政策提供現(xiàn)實(shí)的依據(jù)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生? 體質(zhì)健康? 對策

中圖分類號：G804.49? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（c）-0024-02

Abstract：By using the methods of literature， questionnaire， data statistics and interviews， this paper compares and analyses the physical fitness test status of the school in the past five years， finds out the reasons for the decline of the current college students'physical fitness level， and puts forward corresponding countermeasures to provide the basis for the relevant departments to formulate policies.

Key Words：College student;Physical health;Countermeasure

大學(xué)階段是學(xué)生向成人轉(zhuǎn)變的最后階段，身體的各個(gè)器官及其系統(tǒng)機(jī)能趨向成熟水平，是身體和心理發(fā)展的定型期。教育部、國家體育總局早在2006年《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》中指出，學(xué)生的健康是一個(gè)民族健康素質(zhì)的基礎(chǔ)，關(guān)系到千家萬戶的幸福，關(guān)系到民族的未來和國家的競爭力[1]。然而從近些年教育部公布的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生體質(zhì)健康的指標(biāo)中，身高、體重都有所增加，但肺活量、速度、爆發(fā)力、力量、耐力等素質(zhì)卻在繼續(xù)下降。大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀。

大學(xué)階段是養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和健康生活方式的最佳時(shí)期，這一階段的健康狀況將影響到成年、中年甚至是老年的健康水平。本文對我校近5年的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，對于體質(zhì)健康水平下降的原因進(jìn)行探究，在訪談的基礎(chǔ)上提出一定的對策。

1? 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

湖北工業(yè)大學(xué)2014—2018年在校學(xué)生，每年共計(jì)約4000人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱了關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)健康水平的相關(guān)文獻(xiàn)，調(diào)閱了我校近5年來的學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對我校2018年在校學(xué)生發(fā)放問卷4200份，回收4109份，有效回收4090份，有效回收率為99.5%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對我校近5年的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進(jìn)行二次處理，根據(jù)《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對測試成績進(jìn)行百分制評分，按照性別、測試項(xiàng)目分別統(tǒng)計(jì)平均成績。

對有效問卷進(jìn)行百分比分析統(tǒng)計(jì)。

1.2.4 訪談?wù){(diào)查法

訪談對象來自武漢市相關(guān)教育教學(xué)人員以及部分大學(xué)生。訪談內(nèi)容涉及學(xué)校體育教學(xué)綜合情況陽光體育的開展實(shí)施情況以及家庭體育活動(dòng)的開展情況。

2? 結(jié)果與分析

根據(jù)近5年我校學(xué)生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)分析（見表1），肺活量、立定跳遠(yuǎn)、長跑、女生的短跑、男生的引體向上等項(xiàng)目不盡人意，特別是男生的引體向上，成績多年來在20幾分左右徘徊，絕大部分學(xué)生引體向上的成績是0～5個(gè)，離及格標(biāo)準(zhǔn)10個(gè)還有很大差距。測試數(shù)據(jù)足以說明當(dāng)前高中生體質(zhì)健康水平下降十分嚴(yán)重。

2.1 學(xué)校體育教學(xué)因素

問卷調(diào)查顯示，有興趣參與身體鍛煉，保持良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的學(xué)生，男生占46.78%，女生占19.28%。教育部和國家體育總局《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》中明確指出，學(xué)校要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。要通過調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課內(nèi)外體育活動(dòng)的積極性，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)生在大學(xué)階段還沒有很好的掌握一項(xiàng)體育技能，從而不能有效的自主進(jìn)行體育鍛煉，這也是當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的一個(gè)重要原因。

2.2 學(xué)校場地設(shè)施的缺乏

學(xué)校體育場地及設(shè)施不足，導(dǎo)致體育教學(xué)受到嚴(yán)重制約。

2.3 安全事故導(dǎo)致體育工作裹足不前

通過訪談了解，學(xué)生現(xiàn)在都是進(jìn)行選課，為了學(xué)生安全著想基本開設(shè)的項(xiàng)目都是毫無安全隱患的項(xiàng)目課程，有安全隱患的體育教學(xué)項(xiàng)目早已被取消，譬如長跑、單雙杠、技巧、投擲項(xiàng)目等，而恰恰是這類體育項(xiàng)目最能發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。對于學(xué)校職能部門以及教學(xué)一線的體育老師而言，確保體育課、體育活動(dòng)安全開展是首要任務(wù)。

2.4 家庭因素

通過訪談了解到，受中國傳統(tǒng)教育觀念的影響，絕大部分家長缺乏正確的教育觀、健康觀、成才觀，他們只重視孩子的學(xué)習(xí)成績，輕視孩子的全面發(fā)展。另外因?yàn)閾?dān)心孩子受到意外傷害，不愿意孩子進(jìn)行一些對抗性強(qiáng)和容易受傷的體育項(xiàng)目，致使孩子從小缺乏挑戰(zhàn)意識和吃苦耐勞的精神，對一些耐久性、挑戰(zhàn)性、對抗性強(qiáng)的項(xiàng)目避而遠(yuǎn)之，所以到了大學(xué)階段學(xué)生也不愿意參加運(yùn)動(dòng)量過大的體育項(xiàng)目，從而使孩子體質(zhì)健康、心理健康狀況不容樂觀。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

我校學(xué)生體質(zhì)健康水平下降十分嚴(yán)重，高中階段沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及升學(xué)壓力讓他們不可能有較多的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)校體育教學(xué)受場地制約不能良好有序開展，在培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣方面效果不明顯，導(dǎo)致學(xué)生主動(dòng)鍛煉積極性不高。體育教學(xué)安全事故沒有有效的預(yù)防和解決機(jī)制，很多有價(jià)值的體育項(xiàng)目無法開展。家庭教育觀念也嚴(yán)重制約了孩子的健康發(fā)展。

3.2 建議

3.2.1 加強(qiáng)學(xué)校體育工作

學(xué)校體育工作包含很多方面，既要有場地設(shè)施的保障，還要有效提高體育課堂教學(xué)水平。要在學(xué)校體育工作上做文章，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，比如建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，以闖關(guān)的形式逐一通過測試項(xiàng)目，舉行各類趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，像引體向上擂臺賽、立定跳遠(yuǎn)爭霸賽等，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。體育教學(xué)要進(jìn)一步研究教學(xué)方法，分類分層教學(xué)，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉興趣，讓學(xué)生自主參與身體鍛煉。

3.2.2 完善體育考核系統(tǒng)

完善體育考核系統(tǒng)，使體育素質(zhì)成為評價(jià)學(xué)生全面發(fā)展的重要依據(jù)。全面衡量學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)生真正的把注意力集中在提高身體素質(zhì)上來，也能有效的讓大學(xué)生走向操場，讓體質(zhì)健康水平真正得到提高。

參考文獻(xiàn)

[1] 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)鍛煉手冊[M].北京：人民教育出版社，2002.

[2] 中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告[M].北京：高等教育出版社，2001.

[3] 吳鍵.我國青少年體質(zhì)健康發(fā)展報(bào)告[J].中國教師，2012（20）：9.