“互聯網+”背景下高校健美操精品課程的設計與構建*

楊乙元 黃 詠 韓 偉

（1.六盤水師范學院 體育學院，貴州 六盤水 553004；2.貴州民族大學，貴州 貴陽550000）

怎樣利用科學的教學方法，提升教學水平，是高校健美操教學需要不斷改善的問題。傳統教學模式的滯后性一定程度上影響了健美操發揮健美、健體、健心的作用。因此，在高校健美操教學中引入互聯網技術，設計和構建健美操精品課程，培養大學生學習健美操的興趣，滿足大學生學習健美操的需求，有利于健美操運動更好的在高校中發展。

1 高校健美操精品課程教學目標

為了順利達到健美操精品課程教學任務，在開始健美操教學工作之前必須編制具有一定可行性的目標。整體來講具體包括：（1）提高技術能力。通過一系列深入學習，有利于學生穩定獲得一部分健美操基礎技術與動作知識，滿足規定的級別要求；（2）提升掌握理論知識的能力。學生通過學習掌握豐富的健美操理論知識，獲得科學的訓練方法，了解競賽準則；（3）努力培養健美操表演能力。學生通過學習初步獲得訓練、組織和創編健美操的能力，進一步滿足學習健美操、參與競賽以及社會健美操鍛煉的要求；（4）充分保證學生的身心健康。借助學習，促使學生不斷提高藝術審美水平，有利于學生更加協調地訓練動作，使其形成優良的動作形態，全方位發展整體素養[1]。

2 高校健美操精品課程教學網絡化優勢

2.1 解決實踐教學存在的問題

高校健美操精品課程在教學上更加強調基本動作教學，忽略了健美操原理和方法等方面教學，這也取決于精品課程本身的特點。健美操精品課程教學強調了成套動作示范，如規范的手形、上下肢動作等，動作密切配合音樂，不重視健美操原理等理論知識講解。這樣的學習主要幫助學生掌握相關的健美知識，更好地落實操作，從而扎實掌握鍛煉方式。過于突出動作技巧，側重外部動作表現模式，無法滿足健美鍛煉的需求。互聯網與課堂教學高度統一，通過采取網絡教學，創建資源型學習模式，豐富理論知識[2]。

2.2 提升教學水平

網絡教學包含了大量健美操電子教案，學生可以按照學習每節課的標準化動作，采取預復習方式，其中預習課程可以有效節省課堂時間，有利于教師更好地對健美操動作進行糾正，同時學生從資料庫中獲得豐富的健美操知識。傳統健美操教學方式學生選擇性較小，課堂氛圍枯燥，學生無法掌握學習的主動權。雖然教師也注重從實際角度培養學生的興趣，長時間無法解決應用問題。采取互聯網手段能夠有效解決這一問題，其表達了一種全新的教學思路，與教學改革有效適應。網絡課程更加形象，有利于理解，促使產生動作技能。其有效改變傳統教學方式，而網絡教學滿足了學生的求知欲，最大程度發揮了主體性。

2.3 有效銜接終身鍛煉

傳統健美操教學中學生只能在規定等級學習中實現簡單變化，選擇等級健美操單曲音樂，而應用網絡開展教學幫助學生選擇風格不同的音樂，獨立剪輯并搭配全新的動作，顯著表現出學生的健美操創編能力，音樂和動作相輔相成，表現出一定的創新價值，整套動作表達了獨特的理論體系。這與學生借助網絡搜集整理資源，整體學習資料庫中的各類知識相關，在網絡資源數據庫中，吸取了各種趣味、搏擊特點的健身操內容[3]。

傳統教學未產生令人滿意的效果。大部分學生結束課程以后輕易忘記學習內容，在鍛煉身體過程中也沒有將其作為一種方法進行應用，也無法感受這門課程帶來的樂趣。傳統模式下的健美操教學，學生學習較多的動作與組合知識，導致其必須死記硬練。主要原因是，在教學中輕視培養學生的創編能力。而憑借網絡開展教學十分重視培養學生的編創能力，與知識傳輸中的實踐操作積極配合促使學生養成自主學習的習慣。對學生智力潛能充分挖掘，學生自主在健美操運動中融入鍛煉，有利于實現終身健美訓練的目標。

3 高校健美操精品課程設計與建立

3.1 設計有關教學的網站

一個優秀的健美操網站應凸顯的基本特點包括：網站綜合結構和每個模塊合理布置、清晰傳達模塊信息、下載速度及搜索引擎表現很好、網站維護與客戶信息反饋便捷、服務系統健全等。通常教學優秀網站通常歷經了建立、運用、改善和優質四個環節。其中第一步是建立，教師在初期應當全面考慮日后健美操網站的運用和改善。由教師設計網站第一頁界面，設計頁面模塊快捷功能，讓人一目了然，皮膚風格設計與健美操特點高度相符，全面彰顯教學活力，動態的頁面設計培養了學生的學習主動性。利用網絡設計課程，在網站融合全部關于學習的健美操信息內容，全天24小時不間斷開放網站，并且對健美操精品課程教學所需的資源持續更新[4]。

3.1.1 教師設計

這一設計具體是為教師群體提供開展教學所需的平臺，網絡化處置教學資源，教師之間的互動溝通，便于在線與學生交流，為其解決問題，并評估學習成果。主要包括學習模塊：（1）健美操教師主要情況介紹。教師個人照片、教學視頻、工作經歷等；（2）健美操教學資源收集整理。有關本門課程開展教學使用的文件資料，對其實施的更新與管理；（3）健美操精品課程教學行為管理，公布文件通知，安排和檢查作業，對學生學習成績合理評估；（4）健美操在線學習溝通。與學生共同解決問題，接受學生提出的建議等；（5）檢查全部應用系統的狀況。

3.1.2 學生設計

借助網絡開展精品課程教學，促使學生形成創新思維能力。推動學生更加主動、積極地探索學習健美操，引導學生提出大量具有創設性的建議并積極采取全新的表達方式，利用設計學習網站的每個環節提升學生的健美操創新水平。

利用網絡教學主要是為了更加便捷地開展學習，增加各類學習資源，培養學習樂趣，因此有目的性地設置學習、測驗與溝通模塊，及時、全面地把學習反饋提供給學生[5]。

3.2 制定合理的教學內容

目前大多數傳統健美操教學課程都采取了靜態頁面，表現出線性組織方式、更新速度較慢，無法表現出網絡教學的優勢，也阻礙了學生主動開展學習。但心理學分析說明，學習人員要想保證高度的注意力不僅取決于材料特點，還直接與材料的改變有關。故在設計健美操精品課程教學內容中，應當密切聯系精品課程教學特點實施合理化設計。

3.2.1 聯系精品課程特點安排內容

由于健美操精品課程自身表現出的學科特性，大部分都是技術動作教學。傳統教學方法一般都是教師示范，學生只能通過教師的不斷重復示范和講授才能掌握技術動作，但由于教師自身各種條件帶來的約束，其不免會出現力不從心的狀況。同時一部分復雜的動作需要瞬間做好。比如一部分在空中瞬間完成的分腿跳、72度轉體等動作，若采取傳統方法，無法對其精髓整體展示，導致學生不能對細節動作全面觀察，只是理解動作的表象。因此，要求教師認真設計視頻內容，供學生仔細觀看動作的細節。有關健美操還包括大量常識性的文字材料與探究性的論文，這部分文字可以直接通過HTML格式輸出，若包含較多內容，則可以為學生提供下載文件格式。同時，還可以提供有關健美操的網站鏈接。

3.2.2 保證教學內容的動態化

基于網絡開展精品課程教學學生直接得到的材料即教學內容、其受歡迎程度、學生是否對學習健美操內容產生興趣都對實現教學目標造成影響。因此，設計過程中，應對靜態傳統方式不斷轉換，強調動態健美操教學方法，對學生產生吸引。比如，需要上傳健美操視頻教學資料，應包含整體動作示范，相應配置肌肉發力圖，配以文字解釋等，此外還應建立在線溝通系統，及時交流動作要點和發力點[6]。

3.2.3 注意內容的新穎時尚

教師在授課中由于自身形成的不同入手點，以及拿手項目不同，造成僅將一方面內容提供給學生。比如，一些教師重視競技健美操，必將重點分析這方面知識，其他項目如爵士、街舞等知識教師沒有相應積累，往往不會在健美操教學中體現，長期如此學生便會失去學習興趣。因此，在精品課程教學模塊中應當融入一些時尚的內容，添加一部分當下比較流行的健身方法，并及時開展更新，如此引起學生的學習興趣，相應的提升學習效率。

3.3 結合學生興趣設計作業

事實上作業主要檢測了學生在健美操課堂上的學習情況，若教師設計了作業，就需要對學生實際情況真實反映，而并非是是否參與學習，都能夠在教材中獲得相應答案，這不是真實評估健美操精品課程教學成果。因此，作業設計應凸顯個性特點，結合課程特色，引導學生做出真實的回答，可以以游戲方式設計作業，網絡游戲吸引大眾興趣主要在于各個環節密切聯系，游戲特點的作業表現出動態動畫特點。

3.3.1 準確的內容

設計作業首先重視精和準，教師密切結合健美操精品課程教學重點設計恰當的作業，避免拖拉。整理教學中的關鍵知識內容，評價學生理解情況，引導學生主動表達，或者是設計健美操動作演示套路等，若安排實踐作業，可以要求學生上傳作業圖片，或通過視頻方式遞交作業。

3.3.2 不拘泥于形式

學生借助形式感知作業，其充滿濃厚的興趣，學生必將自主完成，獲得良好的學習效果。教師在安排健美操作業時，可以按照實踐教學特點，設計成圖片或視頻的方式，鼓勵學生評價，對動作客觀判斷，比如完成健美操直角支撐的完美性，若無法完成問題在哪？動作應當在哪設計著力點等。學生對這樣的作業更加感興趣。

3.3.3 抓住變化點

評價作業應當拋棄傳統打分模式，教師可以設計不同于的方式，比如，通過圖形對完成作業情況進行標識：歡樂的笑臉、上揚嘴角的臉、悲傷的臉、淚流不止的臉。這部分圖片可以利用PS軟件制作，如此可以對學生認知作業產生強烈刺激。