初中生引體向上水平現狀分析和對策研究——以杭州東城中學為例

馬旭濤

初中生引體向上水平現狀分析和對策研究——以杭州東城中學為例

馬旭濤

（杭州師范大學 體育與健康學院，浙江 杭州 310036）

采用文獻資料法、專家訪談法、測試法、數理統計法和問卷調查法，以杭州東城中學初中男生為研究對象，進行引體向上的測試。結果顯示：（1）東城中學初中男生引體向上不合格率為82.84%。（2）多因素影響學生的引體向上水平。包括學生自身因素，教師學校因素，家庭因素，社區方面因素。據此，提出建議：（1）學生養成鍛煉習慣，保證飲食合理，睡眠充足。（2）學校避免場地沖突，老師不搶課，學校保證學生的鍛煉時間。教師系統上引體向上課多鼓勵學生練習上肢力量。（3）家庭重視孩子體育發展。督促孩子完成練習引體向練習及俯臥撐來提高上肢力量。（4）社區居委會物業給小區添購健身器，組建運動俱樂部讓小區居民參與其中。

初中生；引體向上；水平

初中生的身體素質一直以來都是社會和學校關注的重點。近年來隨著國家對初中生體育的不斷重視，教育體制發生一系列重大變化，體育中考納入升學范疇，中考體育成績已經成為社會關注的焦點，在一定程度上也決定了初中生的升學和前途。與此同時隨著改革開放人們生活水平的不斷提高，家長對于學生的體質健康水平越來越重視，但是根據我國的相關研究和調查，卻發現國內的初中生的體質測試反應出來的水平正在逐年的下降。初中生上肢力量發展速度跟不上初中生正常生理發展速度所相應的上肢力量指標，從體質測試中反應出來普遍的初中生上肢力量薄弱。引體向上是《國家體育鍛煉標準》中規定的內容,同時也是初中生進行中考體育測試的重要項目之一。引體向上是提升人體上肢力量和核心力量的方式之一，初中生引體向上水平現狀倍受各方關注，如何有效改善和提高初中生的引體向上水平受到廣大體育教師的關注。本文通過測試杭州市東城中學初中生引體向上水平現狀并分析。尋求改善和提高初中生的引體向上水平的有效策略，希望本文能為廣大體育教師提高初中生的引體向上水平提供幫助。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以杭州東城中學初中男生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法

根據研究的內容和研究的需要通過圖書館資料查閱，互聯網檢索等方式查閱大量相關文獻，掌握和記載與論文的相關材料，了解當前國內初中生引體向上水平現狀的動態情況。掌握初中生引體向上相關的重要理論研究成果并且根植與論文中為論文提供有力學術保障。

1.2.2訪談法

走訪杭州各大初中咨詢資深體育教師，并且咨詢師范高校的體育教授，獲取關于初中生引體向上水平現狀看法及有關的詳實內容，為本文的研究提供科學信息來源，保持本文的研究結果的可靠性。

1.2.3測試法

從東城中學初一年級到初三年級中每個年級隨機抽取五個班男生進行引體向上水平測試，水平的劃分根據《關于做好2018年杭州市區初中畢業升學體育考試工作的通知》以及《2016杭州中考體育考試項目及評分標準》來得出。從中得到初中男生滿分的引體向上的個數為10個所得分數為一個計一分（即十個為滿分），所以在測試的時候按到達六個為及格，六個以下為不及格，七個到八個為良好，九個到十個為優秀來進行區分。測試兩次取最好成績，然后算出不合格率，良好率，優秀率來進行一個科學測試。

1.2.4數理統計法

運用Wps office表格軟件及相關統計軟件對所測得的杭州東城中學初一至初三年級男生引體向上水平個數數據進行統計分析。根據調查問卷回收的問卷，根據原始數據建立數據庫，運用數理統計的方法對東城中學初中男生引體向上水平結果以及導致該結果的成因進行分析。

1.2.5問卷調查法

本文共設計3份調查問卷分別為學生調查問卷，教師調查問卷，家長調查問卷。試圖通過調查問卷來了解影響初中生引體向上水平現狀的成因。

問卷采用當面發當面回收的方式共發放375份，回收370份，有效368份，依照社會學家的觀點回收率在50%為適當60%為良好70%為優秀,所以本調查研究問卷有效回收率98.13%非常科學合理。

2 結果和分析

2.1 2018年下半年度杭州東城中學初中男生引體向上達標成績

根據《關于做好2018年杭州市區初中畢業升學體育考試工作的通知》以及《2016杭州中考體育考試項目及評分標準》，初中男生引體向上以達6個為及格，6個以下為不及格，7—8個為良好，9—10個為優秀來進行區分成績。調查顯示，初一五個班男生97人，0個的學生人數為58.76%，不合格率97.93%。初二五個班男生99人，0個的學生人數為45.45%，不合格率為80.8%，初三五個班男生96人，0個的學生人數為26.04%，不合格率為69.79%。

2.2 學生調查

調查顯示，學生對體育的興趣程度較高，同學喜歡跳繩素質練習原因是簡單易操作而且普及較廣，練習引體向上受到器械的限制、上手程度較難影響。學生鍛煉時間和頻率每周1次的人數以及每周不到1次的所占比較高。

50%以上學生沒有做到營養的均衡，肥胖人數占22.28%較好，65%學生不能長時劇烈運動。76%的學生對自己身體素質充滿信心。

學生對課外體育鍛煉很感興趣，參與的人不多，每次參與的課外體育活動不超過一個小時，體育課外活動幾乎沒有。

2.3 教師調查

調查顯示學校的引體向上單杠數量有10個以上。場地運用會和其他運動產生一定的沖突。大部分老師沒給學生系統上課。學生上肢力量及引體向上練習較少。存在其他學科老師搶課影響。學校及教師對于學生上肢力量重要性宣傳力度不夠。

2.4 家長調查

66.55%的家長對學生的體育成績不重視。家長對孩子體育經費支持較少。

2.5 社區調查

58.62%的社區沒有安裝體育器材，社區里的體育鍛煉人數較多。社區硬件設備未到位。

2.6 初中生引體向上水平下降原因研究對策

從測得的數據可以清楚觀察到目前初中男生普遍上肢力量特別差，引體向上的水平也非常的薄弱。隨著社會經濟的發展學校的硬件設施設備也越來越完善，體育教師的自身水平業務能力也越來越高，各家各戶的家庭條件也越來越好，在物資條件方面主要影響學生因素就是飲食方面，更多的是在意識的重視上以及觀念的變化以及一些操作上的不足。當然這些不足包括在學生自身方面，學校方面，以及家庭方面。

2.6.1學生自身對策

練習對策：將引體向上游戲趣味化，發揮團隊合作意識和精神的同時也鍛煉了學生引體向上的水平，練習時可以選擇斜拉引體向上以及直身半曲臂練習引體向上、同學之間相互輔助保護式的標準引體向上等。

課外體育鍛煉對策：教師給學生布置體育作業，鼓勵學生多運動，家長和老師多多配合共同監督學生孩子完成體育作業，教師應與家長多溝通共同促進孩子身體素質的發展。

2.6.2學校教師對策

場地沖突對策：教師協調上課內容，保證班之間互不干擾，保障學生引體向上場地的使用率。

課程沖突變化對策：老師不搶課，學校統籌協調保證學生的鍛煉時間。

宣傳對策：學校定期進行黑板報宣傳，讓學生意識到體育鍛煉的重要性，上肢力量練習的重要性。

2.6.3社區家庭對策

重視程度對策：學校方面與家長多溝通達成協議布置相應的體育作業讓家長督促孩子完成然上傳到家校聯系手冊上。

社區鍛煉對策：有單杠設備器械的小區學生多去練習，每天先從掛杠開始，然后由家長輔助進行引體向上鍛煉5個一組，練5組，每天堅持鍛煉。

3 結論和建議

3.1 結論

3.1.1東城中學初中男生引體向上男生不合格率接近82.84%，能達到優秀及滿分的同學少之又少。

3.1.2有很多因素影響學生的引體向上水平。學生自身方面的因素，如興趣，身體發育機能，身體素質等。學校教師方面因素，如教學系統程度，教師的課堂素質練習安排，學校課程安排，領導重視程度，家長聯系對接的程度。家庭因素，如家長的重視程度，家長的引導作用，給孩子飲食習慣的培養。社區因素，如設施硬件的配套有無，社區鍛煉的氛圍等。并對上述的所有因素做出了相應的對策以及建議。

3.2 提高初中生引體向上水平的建議

3.2.1對學生的建議

學生應養成一個終身體育鍛煉的好習慣，堅持每次至少鍛煉自己鍛煉時間在30分鐘到1小時之間。多注重自己上肢力量的鍛煉，在家多做俯臥撐，社區里有單杠的堅持每天去鍛煉。飲食葷素搭配，在課堂素質練習時向老師提意見多做一些上肢力量的練習。

3.2.2 對學校與教師的建議

學校領導應重視學生體育鍛煉,要統籌兼顧拒絕搶課，學校層面應該多鼓勵學生出來運動，把時間合理調整好，不要把所有的時間都交給文化課老師。教師應系統傳授引體向課程，加強這方面的教育與教學。課堂中教師應該多多提到上肢力量的重要性，復習課、新授課都應該預留時間給學生鍛煉上肢力量，讓學生的身體素質逐步上升。

3.2.3對社區與家庭的建議

家長應高度重視孩子體育。把控好孩子的作息，注意孩子飲食葷素搭配的合理性。協助完成老師布置的體育作業。社區里有器械的可督促孩子每天練習引體向上并進行保護和輔助，社區里設備不齊全可督促孩子多做俯臥撐來提高上肢力量。

建議社區居委會物業管給自己的小區添購一些健身器具提倡全民健身。多組建一些運動俱樂部讓小區居民大大參與進來。

[1] 鞏博，董晶晶，劉濤．提高學生引體向上成績的訓練方法［J］.文體用品與科技，2012（5）：149-151．

[2] 中華人民共和國教育部國家體育總局《國家學生體質健康標準解讀》編委會．國家學生體質健康標準解讀[M].北京：人民教育出版社，2007．

[3] 白玉磊．怎樣做好引體向上[J]．科學大眾：中學生，2015（Z2）：104-105．

[4] 李軍亮．提高中考引體向上成績的教學研究[J]．文體用品與科技，2014（18）：63-64．

Analysis of the Status Quo and Countermeasures of the Upward Level of Junior High School Students--A Case Study on Dongcheng Middle School in Hangzhou

MA Xutao

(Hangzhou Normal University, Hangzhou 310036, Zhejiang, China)

馬旭濤（1994—），碩士生，研究方向：體育教學。