健全人格，錘煉意志——體育舞蹈教學滲透學生心理健康與社會適應教育的研究*

鄭 華1 張向東2

健全人格，錘煉意志——體育舞蹈教學滲透學生心理健康與社會適應教育的研究*

鄭 華1 張向東2

（1.泉州市第六中學；2.泉州第一中學，福建 泉州 362000）

著眼于“以學生的發展為本”，圍繞著“在體育舞蹈教學中滲透學生心理健康與社會適應教育，健全人格，錘煉意志，促進學生身心健康全面發展”的目標，嚴謹、深入的探索、實踐、研究，初步構建出一套促進體育舞蹈教學有效滲透心理健康與社會適應教育的要求保障策略與教育途徑方法，為體育學科其他項目滲透教育提供借鑒。

體育舞蹈；教學滲透；心理健康； 社會適應教育

習近平出席2018年全國教育大會并發表重要講話指出“幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”[1]。世界衛生組織提出：一個人的健康不僅是身體的健康，還包括心理健康和社會適應的健康。優秀的心理素質是未來人才綜合素質的重要組成內容。有關專家學者指出：在未來社會，性格開朗樂觀、思想積極進取、工作不怕挫折、善于同伴合作等優秀心理品質起著關鍵作用。而這些優秀品質的形成與中小學的教育關系密切，因此，學生的心理健康教育成為中小學教育的重要任務，并成為我國學生素質教育的核心部分。

1 促進體育舞蹈教學中有效滲透心理健康與社會適應教育的要求保障策略

1.1 體育舞蹈教師的要求保障策略

1.1.1體育舞蹈教師要破除傳統“重舞技，輕育心”的教學論，建立立德樹人的教舞育人觀

教書育人，并不是表面意義上說的“只要教書就可以育人”，而應該是說“教書是為了育人”，教舞僅是手段，育人才是最終目標。很多體育舞蹈教師，特別是校外90%以上的教師在教學上僅關注學生舞蹈水平，根本不管學生的心理狀況、道德品質，嚴重影響學生心理健康的教育培養。體育舞蹈老師要重新認識自己的職業性質，跳出原先的舞蹈技術傳遞者的角色，要意識到體育舞蹈教師職業的本質是創造人的精神生命，不但要教給學生高超的舞技，享受樂趣、增強體質，而且要在教舞過程培養學生良好品德，促進學生心理健康，健全其人格、錘煉其意志。

1.1.2體育舞蹈教師自身要有良好的心理素質。

“有什么樣的教師，就有什么樣的學生。”一個心理不健康的教師，絕不可能教出心理健康的學生。在體育舞蹈教育活動中，教師就是學生心中的楷模，模仿的榜樣，因此體育舞蹈老師不但要有高超出色的舞技，還必須具有正確的角色認識、良好的人際交往能力、較強的情緒調控能力、健全的人格，對體育舞蹈追求孜孜不倦等高尚的品質，才能在教學中，應用自身人格魅力去感染學生，促進學生心理健康與社會適應能力。因此擁有健康的心理素質才能勝任教舞育人的教師職業。

1.1.3體育舞蹈教師也要掌握必要的心理教育技能。

首先要掌握一定的心理學知識。如掌握不同年齡段學生的心理規律以及對應的教育應用原則等。其次要掌握解決學生心理問題的輔導技能。如要有敏銳的觀察力、強烈的傾聽渴望、良好的溝通技巧、激勵能力、靈活的教育機智與應變能力等等，要會通過觀察、談話等手段，獲知學生的苦惱與困惑，及時評估分析，采用適合的方法加以解決。再要掌握體育舞蹈學科教育與心理健康教育整合的能力。根據不同年齡段、不同舞蹈水平的學生心理健康教育目標，設計相應的教學目標，選擇相應的教學內容、教學手段，樹立學生階段性的成就感與信心，培養學生良好的心理素質。例如：在參加比賽的教育活動中，對水平高的學生，鼓勵他們參加名次賽（淘汰賽）比賽，勇于拼搏，同時要教育學生“勝不驕、敗不餒”正確面對比賽成績，培養謙虛頑強的品質；對低水平的初學學生，要通過鼓勵他們在淘汰的等級賽上，勇敢的站在比賽場上，大膽展示自己來培養學生勇敢自信與積極參與的品質等，實踐證明對激發學生學習積極性及培養意志品質顯著效果有效。

1.2 學校的條件要求保障策略

1.2.1領導重視，加強對教師心理健康教育的培訓

1.2.2積極為學生創造教學延伸的活動平臺

其一、學校要保證每年開展學生舞蹈才藝比賽、舉行多種級別的文藝演出或聯歡晚會（包括校級、年段、班級、社團等），為學習體育舞蹈的學生提供一個檢驗學習成果、展示才藝的平臺，促進學生的自信心、感受成就感、積極參加競爭等良好品質培養。

其二、學校支持學生參加體育舞蹈（國際標準舞）比賽與考級，并給予積極評價，樹立其階段性成就感，促進其社會適應能力培養及身心全面發展。

2 體育舞蹈教學滲透心理健康與社會適應教育--健全人格，錘煉意志的途徑與方法

2.1 充分挖掘體育舞蹈教材中蘊藏的心理健康教育的內容,在教學中進行滲透教育

2.1.1體育舞蹈的芭蕾基礎訓練特別是柔韌性練習能培養學生堅強、吃苦的意志品質

體育舞蹈是人體造型上“動的藝術”，而要使人體成為這一藝術出色的“工具”，離不開殘酷的基本功訓練。[2]如要使基本功柔韌性達到要求，就必須咬牙忍受著壓腿開跨等練習的疼痛，必需付出艱辛的努力，血汗的澆灌，很多學生最怕柔韌性練習，甚至為此而放棄學習體育舞蹈。在教學中，教師要循序漸進、積極鼓勵、榜樣示范原則，比如每次課的語言上“哇，某某同學，你的劈叉離地板更近了，又進步了,加油！”“某某同學，你的腳背繃得越來越漂亮了，看來回去有堅持壓哦！”同時要積極通過視頻、照片、優秀學生榜樣示范或教師自己展示優美漂亮的動作，使其明白沒有很好的柔韌性是無法做出漂亮的動作，激發學生練習與學習的興趣，堅定其堅持鍛煉的決心，從而培養其堅強、吃苦的意志品質。實踐跟蹤低年齡段（小學一、二年級和幼兒園大中班學生60人）研究發現，教師的鼓勵與表揚對學生的柔韌性練習起著相當重要的作用，91.7%的學生柔韌性有很大提高，孩子劈叉達到或接近180度，僅僅3%的孩子懼怕疼痛，放棄學習。

2.1.2體育舞蹈基本步練習可以培養學生腳踏實地的精神品質

在體育舞蹈學習中，套路是比較活潑有趣的，而基本步練習是非常枯燥無味的，如拉丁舞入門的倫巴舞的前進后退走步及摩登舞入門的華爾茲的方形步，對初學者來說需要長達幾個月的練習才有初見成效，而且對不同水平階段學生的基本步又有不同的細化要求，很多孩子不耐煩、討厭練習，甚至因此而厭學體育舞蹈。教師要通過反復向學生傳達一種理念: “一棟房子沒有結實的地基就無法屹立不倒。體育舞蹈沒有踏實的基本功，就無法走得更遠。”并利用通過展示套路中的基本步運用，進行舉一反三、正反對比等手段讓學生意識到基本步的重要性，使其沉下心、腳踏實地的認真練習，培養其良好的學習品質。

2.1.3體育舞蹈成功的不易性培養學生持之以恒、鍥而不舍、滴水穿石的意志品質

每一門藝術都需要常年的堅持才能有所獲的，體育舞蹈經常要一個個動作幾十上百遍反反復復練習才能學會、鞏固、直至完美。體育舞蹈教師在教學中要通過自身優美準確的示范感染學生、通過優秀學生為目標榜樣激勵學生，為學生創造學習的動力機制，同時通過正反動作對比，通過幫助學生分析比賽、表演、考級等活動中表現的優缺點，讓學生潛移默化的感受“臺上一分鐘，臺下十年功，”的真正精髓，通過激發他們反復練習，磨練他們的毅力，培養他們持之以恒、滴水穿石的意志品質。

2.1.4體育舞蹈的特有的“舞伴合作”以及“集體舞的團隊合作性”能培養學生良好的合作意識與能力，發展學生人際關系適應能力及團隊精神

當今時代，任何人孤軍作戰是難以成功的，需要團隊的智慧與合作方能取勝。體育舞蹈中無論何種性格的舞伴，朝夕相處總少不了磕磕碰碰，爭執甚至爭吵、冷戰，舞伴合作練習和集體舞的團隊訓練是培養學生合作團隊精神以及學習人際關系處理的一個很好的教育素材。在教學中，教師要仔細觀察，及時發現，引導學生“換位思考”，“觀點采擇”，等方法，想想“到底是因為舞伴的錯，還是你錙銖必較、霸道不容人呢？”“是男伴帶領過頭，還是女伴自己重心不對。”等等，再利用舞伴角色互換，使之體會同伴的經歷與感受，從而緩解偏見，甚至可以終止沖突。通過不斷的磨合，學會調節情緒，逐漸形成良好的合作意識與能力，培養學生處理人際關系能力，順利地融入集體。

2.2 體育舞蹈課堂教學中滲透心理健康與社會適應教育的有效教學手段

2.2.1循序漸進教學，使學生在每個階段獲得成就感，樹立學習信心，建立其學習動力機制

體育舞蹈教學中教師切忌不考慮學生水平，隨意性選擇內容教學，增加學生畏難情緒，影響學生學習積極性。教師要根據學生的水平，按體育舞蹈的基本步學習、銅、銀、金、金星一、二、三的順序，選擇由易到難的教學內容，循序漸進教學，并鼓勵學生參加體育舞蹈考級，使學生在每個學期都獲得成就感，樹立學習信心，建立其學習動力機制。

2.2.2每節課創設展示自己的舞臺，使學生感受成功快樂，同時學會正確認識他人與自己

蘇霍姆林斯基說過：“在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，就是希望感動自己是一個發明者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中這種需求特別強烈。”[3]體育舞蹈教師可以充分利用體育舞蹈的表演特質，積極在每節課教學中設置不同形式（小組、少數幾人、單人、學習的內容、學生自己的創意等）的展示，特別是對孤獨、膽怯、自卑的學生，鼓勵他們從參加小組展示到少數幾人展示到個人展示，并讓學生互相評價，不但充分發揮他們的學習主體作用，使他們感受到成功的快樂，潛移默化培養他們展示自我的勇氣，體驗成功，樹立信心，同時在教師引導下學習正確評價他人與自己，學習傾聽同學的評價，正確認識自己的優點與不足，激發其自主性與積極性，事半功倍，并健全其人格。

2.2.3采用積極性的評價方式，愛護、相信每個學生，促進每生均有發展？

每個學生由于先天的身體素質因素不同，學習體育舞蹈的進度與效果也不同，教師要本著關心、愛護、相信每個學生，用發展的、動態的觀點看待每個學生，不放棄任何學生。筆者多年的體育舞蹈教學經驗深刻明白，首先協調性好適合學習的好苗子，如果后天不努力、不認真刻苦，一樣學無所成；先天條件沒有那么優秀的學生，但是后天學習態度認真，腳踏實地，肯吃苦，有強烈的競爭欲望，一樣能獲得不錯的成績。其次體育舞蹈教育并不是要培養每個孩子最終成為舞蹈家，而是通過學習改變提高個人素質就是達到教育目的：如有的學生通過學習改變了駝背、低頭、聳肩，逐漸形成挺拔的、優雅的美好形體姿態；有的膽小、自卑的學生通過學習變得開朗、自信、大方；有的學生通過學習掌握了終身體育鍛煉能力，形成了鍛煉的習慣等等。因此教師在教學中要采用過程性、發展性、鼓勵性的方式評價學生，如“某某同學，你今天的動作比上節課跳得漂亮哦。”“某某同學，我們多練習幾遍，盡量把套路記下來好嗎，加油哦，老師相信你行的。”“某某同學，你跳得很棒，有機會可以參加學校演出，展示一下自己。”等等。從而讓不同類型、不同狀況的學生在原有的基礎上均有進步。

2.3 通過課堂之外的比賽、表演等延伸教學的實踐活動，促進學生心理健康和社會適應，健全學生人格，錘煉學生意志

2.3.1通過參加體育舞蹈的等級賽塑造學生參與意識、競爭意識

業余青少年體育舞蹈（國際標準舞）比賽中，等級賽比賽門坎低，任何學生均可以報名參賽，給予每個學生均等的機會，使學生體驗到學習的成果，更積極學習與參賽，從而塑造學生積極參與及競爭意識、培養學生對學習生活的積極主動的態度。

2.3.2參加各級表演，鍛煉實踐能力，體驗成功，培養勇敢的品質

學校每年舉行各式各樣的藝術晚會、才藝展示、社團表演等，不但大大豐富了學生的課余生活，而且讓有體育舞蹈特長的學生通過參加演出，獲得同學老師的肯定，體驗到了成功，鍛煉了實踐能力，實現了自我價值，樹立了自信心，隨之學習積極性更高，學習效果事半功倍，有利于學生身心全面發展。而且通過舞臺，讓孩子站在眾多觀眾面前，承受來自的觀眾不同的評價與現場反映，能鍛煉學生勇敢的心理，逐漸戰勝內心的恐懼，培養他們將來敢于面對公眾，鎮靜勇敢的成熟心態！

2.3.3通過參加才藝比賽及體育舞蹈名次賽等培養競爭意識、抗挫折能力及良好體育道德

二十一世紀是一個充滿競爭的時代，沒有積極參與與強烈的競爭意識，將一事無成。每年體育舞蹈名次賽以及學校的才藝比賽往往是人才云集，臥虎藏龍，角逐激烈，又僧多粥少，充滿殘酷性。通過比賽能考驗學生心理承受能力，體驗個人挫折情感。教師要加以正確適時引導，教誨學生 “勝敗乃兵家常事”、引導學生逐漸學會“勝不驕，敗不餒”，并舉例優秀榜樣學生以及教師自己的經歷解讀，使學生欣然接受成敗，明白勝利不是偶然的，而是必然的結果，只有每個細節都完美無缺，才能站在最高峰，學會欣賞對手，正視自己，取長補短，催其自新，激其上進，在反復的成功與失敗的實踐中，錘煉其抗挫折意志，培養其情緒自我調節能力，健全其人格，適應今后充滿競爭的就學就業的社會生活。同時引導其尊重執裁裁判，遵循競賽規則，自覺維護賽場衛生整潔、互幫互助等，培養良好體育道德。

3 結論

通過學習與參加活動，學生人格得到健全，意志得到錘煉，心理健康與社會適應能力得到提高。

經過三年的滲透教學試點研究，研究設點的泉州市部分中小學幼兒園學校的學生參加學校體育舞蹈興趣小組與高中體育舞蹈選修課的人數逐年遞增，體育舞蹈學生參加學校才藝比賽與表演的人數逐年遞增，93%的學生學習體育舞蹈的興趣積極性明顯提高，缺課率大幅度降低，課堂氣氛活躍，舞伴爭吵減少；96%參加體育舞蹈比賽與考級的學生技能水平與成績逐年進步，進步幅度與學習積極性遠大于不參加考級與比賽的孩子；學生通過學習與參加活動逐漸達到了心情愉快，性格開朗，體驗成功，樹立信心，增強意志力，具有良好的體育道德等，提高了心理素質；同時逐漸學會處理人際關系，提升了合作能力，增強了社會適應能力；并培養了終身體育鍛煉的意識和能力。我們通過本課題的探索、實踐與研究，證明體育舞蹈教學滲透心理健康與社會適應教育的要求保障策略與教育途徑方法有效促進健全學生人格，錘煉學生意志，全面發展學生身心健康，而且學校體育舞蹈氛圍越來越濃厚，校園體育文化生活越豐富多彩，形成特色，提升學校辦學品味，同時促進體育學科教學滲透心理健康與社會適應教育的實踐研究，構建基本模式，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，促進學生全面發展。

[1]新華社.習近平出席全國教育大會并發表重要講話[EB/OL]. [2018-09-10].http://www.gov.cn/xinwen/2018-09/10/content_5320835.htm

[2]王韶先.學校心理健康教育讀本[M].哈爾濱：東北林業大學出版社，2009：108-109.

[3]韓曉娟.試論舞蹈練習對青少年身心健康的重要意義[J].赤峰學院學報(自然科學版)，2015（10）.

Sound Personality, Hammering will-- Study on the Sports Dance Teaching Penetrating Students' Mental Health and Social Adaptation Education

ZHENG Hua, etal.

(Quanzhou No.6 Secondary School, Quanzhou 362000, Fujian, China)

2014年福建省基礎教育課程教學研究立項省級重點課題“體育舞蹈教學滲透學生心理健康與社會適應教育的研究與實踐”（MJYKT2014-138）研究成果；2018年泉州市教育科學“十三五”規劃（第二批）研究課題“普通高中體育舞蹈校本課程的開發研究”（QG1352-113）。

鄭華（1970—），學士，中學高級教師，研究方向：體育教育。