淺談如何提高中學(xué)體育課堂教學(xué)效率

張同輝 南京航空航天大學(xué)附屬初級中學(xué)

中學(xué)體育教學(xué)的目的主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的體育興趣和習慣，激發(fā)和挖掘他們的自身潛力，促進其健康全面地發(fā)展。中學(xué)生普遍好動和活潑，體育教師應(yīng)該以學(xué)生的這一特點天性為基本出發(fā)點和參考點，在課堂上運用合理科學(xué)的教學(xué)方法，使學(xué)生體育課堂的自主性和積極性得以良好保證的同時，也能有效地提升中學(xué)體育課堂教學(xué)的效果。

一、豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容

在當前中學(xué)體育教學(xué)中，很多學(xué)生參與和學(xué)習體育運動興趣不高，其主要原因是因為體育課堂教學(xué)的內(nèi)容枯燥單一。因此，中學(xué)體育教師應(yīng)該在教學(xué)時應(yīng)該不斷地豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容，課堂變得有趣生動之后學(xué)生們對于體育的興趣自然會被充分地激發(fā)。教師可以在體育課堂中結(jié)合訓(xùn)練內(nèi)容，適當合理地添加一些情境或娛樂性的內(nèi)容，促使學(xué)生們參與和學(xué)習體育運動的自主性和積極性得以充分有效地調(diào)動。

例如，在進行中距離跑教學(xué)時，教師可以在學(xué)生的跑道路程上添加一些障礙物，障礙物可以是標桿、標樁等實物，也可以是標注或規(guī)定的區(qū)域。以此來模仿軍隊訓(xùn)練，讓學(xué)生們像士兵一樣進行中距離跑訓(xùn)練，將體育課堂變得有趣和生動，讓學(xué)生更加熱情和積極地參與體育運動，進而促使體育教學(xué)效率得以充分有效地提升。另外，教師還可以將體育項目進行結(jié)合，創(chuàng)新和豐富學(xué)生的運動項目。例如，可以將籃球和跑步相結(jié)合，讓學(xué)生在跑步中運球前進，并比一下看誰運球速度快，使體育課堂能夠趣味性和競技性兼具，從而使學(xué)生參與和學(xué)習體育運動的興趣得以充分有效地激發(fā)。

二、信息技術(shù)輔助

隨著科技和教育的不斷發(fā)展，信息技術(shù)被越來越多的教師運用到教學(xué)之中，其不但能夠讓課堂變得有趣和生動，也能使學(xué)生們簡單快速地理解和學(xué)習知識。在中學(xué)體育教學(xué)中，為了讓學(xué)生學(xué)習和參與體育運動的興趣的以充分調(diào)動，提升體育教學(xué)的效果，教師可以適當?shù)剡\用信息技術(shù)輔助教學(xué)，為學(xué)生營造一個良好和積極地體育學(xué)習環(huán)境，讓他們對于體育運動的理解和認知得到加深，進而促使中學(xué)體育課堂教學(xué)效率得以充分有效地提升。

例如，在進行跳繩教學(xué)時，單獨的跳繩會讓學(xué)生感到無趣和乏味，進而造成他們產(chǎn)生抗拒和厭倦的心理，不利于中學(xué)體育課堂效果的提升。這時，教師可以在學(xué)生跳繩時播放一些有節(jié)奏的音樂，讓學(xué)生在音樂節(jié)奏中進行跳繩運動的學(xué)習和訓(xùn)練，促使他們參與體育運動的自主性和積極性得以充分良好地調(diào)動。與此同時，教師也可以通過視頻向?qū)W生展示跳繩運動中的技巧。由于中學(xué)生對于視頻比較感興趣，因此，他們會積極認真地投入到視頻學(xué)習中來，從而使他們能夠快速有效地學(xué)習到跳繩運動的相關(guān)知識。最后，教師還可以向?qū)W生們播放一些花式跳繩的視頻，促使學(xué)生們學(xué)習體育運動的興趣得以充分有效地調(diào)動，進而讓中學(xué)體育課堂教學(xué)效率得到良好地提升。

三、提升學(xué)生體育鍛煉意識

中學(xué)生正處在身體成長的快速和關(guān)鍵階段，不僅要注意良好的作息和飲食，更需要加強身體的鍛煉。目前很多中學(xué)生自身體育鍛煉意識缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩和體型肥胖，這樣既影響了學(xué)生的健康成長，也不利于學(xué)生文化類學(xué)科的良好學(xué)習。因此，中學(xué)體育教師在課堂教學(xué)中不但要加強學(xué)生體育專業(yè)基礎(chǔ)知識和技能的傳授，還應(yīng)通過合理科學(xué)地梳理和引導(dǎo)讓學(xué)生明白體育鍛煉的重要性，這不但能讓中學(xué)體育課堂教學(xué)效率得以充分有效地提高，而且可以加強學(xué)生的體育鍛煉意識，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習慣，從而使其更加健康和全面的成長。

例如，在教授學(xué)生仰臥起坐時，教師首先應(yīng)該在課堂上向?qū)W生們介紹動作的要點和規(guī)范點，使他們良好地掌握仰臥起坐的要求。然后，教師可以向?qū)W生們介紹一下仰臥起坐的好處，如，可以使腹部和背部的肌肉得到良好鍛煉、塑造完美體態(tài)、提升核心力量等，并通過舉例或示例讓學(xué)生清楚的了解仰臥起坐的作用，使學(xué)生的體育鍛煉意識得以充分有效地加強。最后，教師可以布置課后作業(yè)，讓學(xué)生在課后進行仰臥起坐鍛煉，進而幫助他們培養(yǎng)良好的運動習慣，促使其更加健康和茁壯地成長。

四、結(jié)語

總的來說，提高中學(xué)體育課堂教學(xué)效率和促進中學(xué)生全面健康地成長是一個系統(tǒng)和長期的過程，廣大中學(xué)體育教師應(yīng)在教學(xué)中以學(xué)生參與和學(xué)習體育運動的興趣為目的點和出發(fā)點，不斷的探索和創(chuàng)新教學(xué)方法，為學(xué)生創(chuàng)造良好溫馨的體育運動學(xué)習和訓(xùn)練氛圍，幫助他們養(yǎng)成良好的體育運動習慣，進而為其能夠全面健康地成長打下堅實可靠的基礎(chǔ)。