健康中國背景下對健身氣功的站點分析及發展研究

安林繼 保山學院體育學院

健身氣功可以分為很多種，主要包括易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦、十二段錦、太極養生杖、馬王堆導引術、大舞以及導引養生功十二法這九種類型。健身氣功是一種以呼吸調節、心理調節以及形體活動等三方面相融合的一種健身方式，不僅能夠增強人的身體及心理素質，還能夠改善人們的生活質量，而我國現在又大力推行健康中國的發展戰略，因此對健康中國背景的健身氣功的站點及未來發展進行研究有重要意義。

一、健身氣功站點的發展狀況

健身氣功站點的主要作用就是為健身氣功練習者提供必要的場地和設施，我國于二十一世紀初開始建設健身氣功站點，最初全國擁有的站點特別少，幾乎不到十個。但是到2013年初，健身氣功站點的數量已經破萬，練習者過百萬；2014年初的時候健身氣功練習者已經突破數千萬，這說明我國健身氣功站點的發展狀況良好，不僅數量增長快，規模也在不斷擴大，而且具有明顯的群眾優勢[1]。

二、健身氣功站點存在的問題

(一)站點設施不完備

健身氣功站點的設施主要包括硬件設施以及軟件設施。硬件設施不完備主要體現在缺乏固定的室內練功場地，一旦下雨下雪或者天氣過于炎熱、寒冷的時候就無法練功。此外，也缺乏一些練習所使用到的用具，比如說練習十二段錦的時候需要的地毯；日常練習中需要的音響都比較少，嚴重阻礙了健身氣功練習者的日常練習。現在有很多站點在練習時都是用手機播放音樂或者根本不放音樂，這就使練習變得相當枯燥乏味，沒有一點樂趣。而且如果在寒冷的天氣中讓練功者在地上進行練習會對練功者的身體健康造成不好的影響。軟件設施不完備主要體現在缺乏專業的健身氣功指導者，這樣會導致練習者對健身氣功的動作一知半解，甚至可能會做錯，這就可能會造成一些反效果。

(二)站點分布不合理

當前，我國大部分健身氣功的站點都分布在大城市和中等城市當中，一些小城或者是農村、山村地區根本就沒有健身氣功站點。這就阻礙了健身氣功的發展，也不符合健康中國的要求。

(三)站點管理不到位

前幾年，健身氣功發展迅速，但是近幾年發展趨勢不太好，這是因為健身氣功站點的管理不到位。大部分健身氣功站點依然采用傳統的管理方式，無論是管理手段還是內容都比較落后，有效性和實用性都比較差，無法滿足現代化的要求，這也對健身氣功的發展造成了一定的阻礙。

(四)站點并立而存

當前大部分健身氣功站點都不只是進行健身氣功的練習，而是和其他運動同時鍛煉，例如太極、武術等。相對來說太極、武術的名氣更大一些，也更容易被人們所接受，但是很多人對健身氣功都不是很了解，因此如果站點中同時有健身氣功、武術以及太極等運動項目的話，人們會更愿意選擇練習武術和太極，這就導致健身氣功練習人數的減少，不利于健身氣功的發展[2]。

三、健身氣功站點的發展策略

(一)完善站點設施

在健身氣功站點當中，無論是硬件設施還是軟件設施都非常重要，因此想要推動健身氣功站點的發展就必須完善站點的設施。首先，國家相關部門應該大力支持站點的發展，為站點發展提供更多的資金支持，為健身氣功站點創設固定的室內練習場所，還要為練習者提供必要的練習用具。此外，國家應該多培養健身氣功人才，為站點配備專業的指導教師，以便健身氣功朝著專業化、科學化、標準化方向發展[3]。

(二)合理分布站點

無論是大城市還是小城市都需要健身氣功站點，因此國家應該在小城市以及偏遠地區建設站點，為健身氣功練習者提供更多的練習場所。此外，國家應該鼓勵大城市的健身氣功站點的練習人員去小城市及偏遠地區進行健身氣功的表演，以此來進行宣傳和普及，讓更多的人了解健身氣功。

(三)提高站點管理水平

站點的管理水平對站點的未來發展有很大的影響，因此每一個地方都應該結合自身情況以及所在城市的氣候、歷史文化等制定最合理的管理制度，并結合現代化手段，對管理形式、方法以及內容進行創新和改革，建立健全站點管理體系，實現站點的可持續發展，推動健康中國戰略目標的實現。

(四)推行專一站點

健康中國為健身氣功帶來了新的發展機遇，所以應該取消并立而存的站點，推廣專一的健身氣功站點。在站點當中只能練習健身氣功，不能將健身氣功、武術、太極等交叉在一起，讓更多的人了解并練習健身氣功。

四、結語

在健康中國的大背景下，健身氣功愛好者應該弘揚和推廣健身氣功的有益之處，讓更多的人接觸并學習健身氣功，從而提高人民的身體素質，提升人們的生活幸福感。因此，要對健身氣功站點的管理者進行培訓，解決其中現有的問題，并完善站點中的設施，為人們更好地發展健身氣功提供支持，從而推動我國健康中國的戰略發展目標的達成。