淺談青少年女子短跑運(yùn)動員選材的形態(tài)學(xué)特征

姜子琪 上海體育學(xué)院 體育教育訓(xùn)練學(xué)院

一、前言

原蘇聯(lián)一位很成功的教練員符·阿拉賓說：“如果不經(jīng)常考慮運(yùn)動員選材的問題，那么訓(xùn)練工作將是徒勞無益的”。由此可見，要想成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動員，先天優(yōu)秀的能力和天賦以及后天科學(xué)的訓(xùn)練都是十分重要的。而這其中，速度能力是一項(xiàng)非常關(guān)鍵的能力，因?yàn)檫@項(xiàng)能力很難通過后天的訓(xùn)練而提高和改變，而是很大程度上由先天遺傳的基因決定的。因此可以見得，青少年的短跑運(yùn)動員選材問題是十分必要的。

從近幾年的世界女子短跑比賽來看，短跑項(xiàng)目的幾位世界級優(yōu)秀運(yùn)動員大多來自于幾個國家，這些運(yùn)動員都具有非常優(yōu)秀的天賦和潛能，這些天賦從選材開始就為自己取得了非常大的優(yōu)勢，同時也為今后的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、研究對象及研究方法

(一)研究對象

青少年女子短跑運(yùn)動員選材的形態(tài)學(xué)特征

(二)研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)等平臺，在搜索框中輸入“青少年運(yùn)動員選材”、“女子短跑”等關(guān)鍵詞，共搜索到 325 篇相關(guān)文獻(xiàn)，為了保證論文的權(quán)威和便利性，選取其中部分論文文獻(xiàn)作為理論分析的依據(jù)，對相關(guān)概念和結(jié)論進(jìn)行分析和總結(jié)，為本研究提供理論基礎(chǔ)。

2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過對女子短跑國際大賽成績的比對數(shù)據(jù)整理和相關(guān)數(shù)據(jù)比對與分析，利用自身經(jīng)驗(yàn)及真實(shí)數(shù)據(jù)分析來探討青少年女子短跑運(yùn)動員選材的形態(tài)學(xué)及相關(guān)因素。

三、結(jié)果與分析

(一)身體形態(tài)

1.身高及腿長

短跑的關(guān)鍵是跑動的速度，而速度等于步頻×步幅。身高及下肢長度對與步幅和步頻都有著直接的影響，因?yàn)檫@很大程度上影響著跑動時的節(jié)奏和步數(shù)。所以，高水平的女子短跑運(yùn)動員身高及腿長也應(yīng)有所要求。

2.比踝圍比(踝圍/跟腱長 ×100)和比跟腱長(跟腱長/(小腿 +足高)×100)

這兩項(xiàng)指標(biāo)主要反映的是小腿的速度力量、爆發(fā)力和彈跳的水平，在其它條件相同的情況下，如果跟腱比較長、踝圍比較細(xì)，那么踝關(guān)節(jié)力量就比較強(qiáng)，就更利于縮短支撐的時間和快速完成扒地動作，從而更有利于加快步頻。

3.骨齡

骨齡的大小對于青少年運(yùn)動員來說是很重要的，因?yàn)檫@很大程度上影響著運(yùn)動員未來的發(fā)展空間。所以，骨齡這一指標(biāo)，對于短跑項(xiàng)目運(yùn)動員的選材來說十分必要。

(二)身體素質(zhì)

1.身體素質(zhì)

與短跑有關(guān)的身體素質(zhì)主要包括：速度、速度力量、專項(xiàng)耐力、靈敏性、柔韌性、爆發(fā)力量、協(xié)調(diào)性等。這些素質(zhì)都與先天因素密切相關(guān)，因此，在選材時，應(yīng)該密切注意。

2.生理機(jī)能

短跑項(xiàng)目的特點(diǎn)是時間較短、強(qiáng)度較大、在單位時間內(nèi)的消耗較多。所以，在選材時應(yīng)注意選擇無氧代謝能力和心肺功能較強(qiáng)的運(yùn)動員。

(三)遺傳因素與選材

身體形態(tài)的遺傳度、身體素質(zhì)的遺傳度、智力與個性的遺傳度等，都與運(yùn)動員的選材有著密切的關(guān)系。從身體形態(tài)遺傳度的這一方面來看，遺傳度比較高的幾個指標(biāo)在選材時應(yīng)著重關(guān)注，例如：身高、腿長、小腿長度、腳踝圍度等。從身體素質(zhì)的遺傳度來看，幾種運(yùn)動素質(zhì)都具有一定的遺傳度，例如：反應(yīng)速度、柔韌性、相對力量、無氧耐力等指標(biāo)。從智力與個性的遺傳度來看，心理和情緒也受到非常大的遺傳影響，其中，外向型的性格和具有穩(wěn)定性的能力對于運(yùn)動員選材來說也是十分重要的。

四、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

青少年女子短跑運(yùn)動員選材時應(yīng)看重運(yùn)動員的身體條件，可以優(yōu)先考慮運(yùn)動員的步長和步頻能力。同時，青少年女子短跑運(yùn)動員跑動中的支撐能力與髖部的轉(zhuǎn)動對成績的影響也比較大，所以在選材中應(yīng)優(yōu)先選擇高支撐跑和髖部轉(zhuǎn)動角度比較大的運(yùn)動員。最后，在青少年女子短跑運(yùn)動員選材中還要重視遺傳這一角度，特別是卓越運(yùn)動員的后代中具有優(yōu)秀運(yùn)動員基因的可能性較大，可以重點(diǎn)進(jìn)行選拔與訓(xùn)練。

(二)建議

青少年女子短跑運(yùn)動員在選材過程中，除了要看重幾種身心潛能以外。還要注意，青少年還處在生長發(fā)育的過程中，很多機(jī)能水平可能還未完全體現(xiàn)，因此在選材時，應(yīng)盡可能面面俱到，發(fā)現(xiàn)潛能，選拔出具有較大上升空間和發(fā)展?jié)撃艿膬?yōu)秀運(yùn)動員。另外，青少年女子短跑運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中也切不可操之過急和拔苗助長。