咸陽市秦都區中小學生體質現狀及對策

張苗苗 西安市體育學院研究生部

一、研究對象與研究方法

(一)研究對象

在咸陽市秦都區隨機抽取中學生體質測試男生100人女生100人，小學生體質測試男生100人女生100人，共400名中小學生，50名家長為研究對象。

(二)研究方法

本文采用的研究方法有文獻資料法、調查訪問法、問卷調查法、數理統計法。

二、研究結果與分析

(一)咸陽市秦都區部分中小學生體質現狀

中小學生體質達標情況：調查結果表明：11.5%的學生體質為優秀，23.75%的學生體質為良好，49.25%的學生體質為及格，15.5%的學生體質為不及格。調查顯示：咸陽市秦都區的中小學生僅有小部分人的體質狀況為良好以上，體質不好的情況較為普遍。

(二)中小學生體育課堂情況及課余時間

1.體育課被占用的情況

調查結果表明：79%的學生體育課占用過，當學生們被問到“體育課占用情況”時，大部分學生表示自己班的體育課被其他任課老師占用過，21%的學生表示自己體育課沒有占用過，每一堂體育課都由自己體育老師來帶，陰雨天時會在教室看相關的動作視頻、比賽等。

2.空閑時間更愿意玩游戲看電視還是進行體育項目

調查結果表明：68.25%的學生選擇玩游戲看電視，當被問及“空閑時間更愿意玩游戲看電視還是進行體育項目”時大部分中學生還是選擇了電子產品，因為他們說電子產品更有趣，31.75%的學生選擇了體育項目。調查顯示：大部分學生并不樂意參與體育項目。

3.是否有自己的體育愛好

調查結果表明：52.5%的學生是有自己喜愛的體育運動的，47.5%的學生表示自己根本喜歡的體育項目，平時運動也是玩伴叫著一起沒有了別的選擇。調查顯示：在中小學生的心目中還是大部分有自己的體育愛好，并希望參與其中的。

4.對自己的體育愛好是否堅持

調查結果表明：43.3%的學生一直堅持自己體育愛好，40%的學生并沒有做到很好的堅持，16.7%的學生對此只是個興趣愛好并沒有實施。調查顯示：絕大多數有自己喜愛的體育項目的學生做到了堅持體育鍛煉。

(三)父母是否支持并幫助孩子參與體育鍛煉

1.課余時間是否會選擇體育興趣班

調查結果表明：僅有23%的學生可以在家長的同意下參與體育興趣班進行鍛煉，77%的學生不被同意參與興趣班。

2.父母認為體育鍛煉對孩子的學習有影響嗎

調查結果表明：72%的家長認為體育鍛煉對孩子的學習是有影響的，當被問到“認為體育鍛煉對孩子的學習有影響嗎”時家長表示當然有影響體育鍛煉又耗費精力又花時間，并且還容易受傷，對學習影響很大。

(四)提高咸陽市秦都區中小學生體質對策

1.各中小學要針對學生對一些運動項目的喜愛和興趣，學校應該設置各種類型的體育活動和賽事，調動學生參加運動的積極性。通過體育游戲和比賽，學生的運動達到一定的強度，使他們身體在娛樂游戲中得到鍛煉。

2.同時周末父母帶著孩子跑步、打球、健身，這樣既提高了孩子的身體素質同時還增進了家庭感情，家長還應當控制好孩子的飲食，拒絕爺爺奶奶的過度溺愛，給孩子一個健康的飲食，改掉挑食的壞習慣，均衡膳食，從而減少肥胖的出現。

3.而學生本身必須自身對自己身體有一定的了解，深刻的明白身體素質對自己的重要性，尤其是在這樣一個青少年高發的時期，形成自己的生活習慣，調節好學習和體育鍛煉，不讓二者相沖突，在空閑時間遠離電子設備，多與同伴相約進行體育鍛煉。

4.針對中小學生無處鍛煉盡快完善政策，為提高學生體質提供必要條件，學校應當落實現代化校園建設標準，政府應加大對中小學的建設投入，增加校內活動的場地和室內體育場館，使學生的鍛煉不再受不利天氣條件的制約。

三、結論與建議

(一)結論

1.在中小學生體質發展的過程中，學校未能良好的按照教育計劃展開實施，經常會出現教學時間占用事件，學校為了完成本校的教學質量，而對學生的體質發展不夠重視，同時學校在體育課堂上的內容枯燥，太過單一，學生產生了厭煩心理。

2.普遍家庭對孩子的身心健康發展不夠重視，一心只關注孩子的學習問題，同時給孩子灌輸不正確的思想，導致連鎖反應，在生活上對孩子過度溺愛，造成孩子好吃懶做，肥胖指數日益增高。

3.學生未能受到正確的引導，對體育活動嗤之以鼻，現如今社會風氣導致學生們大多沉迷網絡中，不愿意去關注自身是否健康，只覺得把學習任務完成好那就足夠了。

4.社會各界對此問題并沒有采取措施，中小學生體育鍛煉場地問題無法解決，市內體育館學校等地并沒有向廣大群眾開放，并且鍛煉設施并不完善，很多社區內并沒有供人們鍛煉的場所。

(二)建議

1.學校應該完善本身的管理制度和教育計劃，杜絕教學時間被占用問題，同時與家長達成緊密配合，在進行相應教學時盡量減少意外傷害的發生。學校在完成教學計劃的同時更應注重孩子興趣的培養，帶給學生鍛煉的樂趣。

2.學生家長一定要注重孩子的身心發展狀況，學習固然重要，但身體才是根本，家長可以以身作則，給孩子樹立榜樣，帶領孩子一起鍛煉身體，同時也增進家庭感情。

3.完善相關政策，提供孩子們鍛煉的必要場所，社會各界應重視這一問題，在增添設施的同時可以定期舉辦一些小活動，比如“社區體育小明星”選舉。提高民眾的積極性。

4.全民擁有健康體魄，應從提高青少年身體素質入手，我國到2030年要想實現健康中國的目標就必須重視中小學生的體質健康狀況，全面提高中小學生身體素質和健康水平，只有這樣才能實現國民健康長壽，國家富強的民族振興。