談如何借助立定跳遠的游戲，發展幼兒健康體質

黃琳濤

（廣東省東莞市實驗幼兒園，廣東 東莞 523000）

借助游戲開展幼兒立定跳遠活動，可以激發幼兒參與鍛煉的積極性，開發幼兒的各種潛能，讓幼兒在精彩紛呈的游戲中得以張揚個性，增強他們學習的信心，培養幼兒良性競爭的意識，促進幼兒獨立思考和良好人際溝通能力的形成，不僅提高了他們的身體素質，還發展了他們的多種能力。而游戲化教學不僅符合了新課標的要求，也符合了幼兒的心智發展特點。那么在進行立定跳遠教學時，教師應如何借助游戲的形式來提高教學效率，以達到發展幼兒健康體質的目的呢？本文就結合實際談談對此問題的幾點看法。

一、將立定跳遠的教學過程設定成游戲闖關的方式

幼兒具有模仿力強、注意力不集中、好動等特點，他們在游戲的過程中有著非常充沛的經歷，而且是不知疲倦的，總能探索出新的游戲方式，但到了學習中，他們的耐心很快便被課堂上的各種限制所磨滅，接受新知識的初始階段，他們會抱著好奇的心理參與其中，隨著訓練次數的增加，他們會進入到對同一種事物的倦怠期，與剛開始的學習態度是截然相反的，甚至出現了排斥的心理，有些幼兒會因為與其他伙伴有了差距而產生自卑的心理，不愿意參與到深入學習的活動中。在立定跳遠的教學中，教師要時刻關注到幼兒的心理變化，多給予幼兒一些鼓勵，教授給他們技能的同時對他們進行心理的疏導，樹立幼兒進步的信心，逐步提升他們立定跳遠的熟練度，使幼兒能夠全程積極地參與其中。根據幼兒喜歡游戲的特點，教師可以將立定跳遠的整個教學過程設置成闖關游戲的方式，引導學生以游戲的方式掌握立定跳遠的技能，不斷地帶給幼兒新鮮感，促使幼兒以飽滿地情緒參與到各個階段的訓練中，已達到提升幼兒身體素質的目的。

比如在教學的初始階段，指導幼兒按順序排好對之后，創設出學生熟悉的游戲場景，帶領幼兒坐上闖關的小巴士，讓幼兒兩人一組以小游戲“石頭剪刀布”的形式進行，輸的幼兒就要模仿一個動物的跳躍動作，每一組幼兒進行五到六次的比賽，直到所有的幼兒都有模仿跳躍的機會，教師要仔細觀察幼兒的跳躍動作，為下一環節的指導做鋪墊，當幼兒進行小游戲的時候他們是非常興奮的，看到對方滑稽的動作時更是哈哈大笑，如果教師強制中斷游戲，無法讓幼兒快速地從游戲的喜悅中走出了，后面的學習中容易出現注意力不集中的現象，因此教師要精煉語言，為幼兒做好示范動作，多元化地評價幼兒在第一個環節的表現，同時激發他們對后面學習的探知欲望，教師可以安排幼兒進行自主跳躍、過河等游戲，讓幼兒在自主練習與合作訓練中掌握第二項技能：跳遠，教師設定一個跳遠的范圍，讓幼兒自由結伴完成跳遠接力賽，這個過程中可以加強幼兒之間的合作，增強跳遠的趣味性，使幼兒朝著共同的目標努力練習，激發幼兒進一步練習的積極性和主動性，當幼兒結束這一部分的練習時，對動作不規范的幼兒進行指導，幫助他們掌握跳遠的技巧，通過這兩個關卡的游戲，讓幼兒在不知不覺中掌握了立定跳遠的動作要領，那么在最后的一關中，結合“夾板跳”等小游戲來鞏固幼兒立定跳遠的動作，適當地減慢幼兒跳躍的速度，避免幼兒跳躍頻率過快造成人身傷害。通過這一系列的游戲，為幼兒營造了快樂的學習氛圍，使幼兒處于身心愉悅的狀態中，有效地提升了立定跳遠的教學效率，促進了幼兒體能訓練的有效進行。

二、依據教學內容設定趣味性強的游戲方式

幼兒立定跳遠教學中，教師需要依據幼兒的特點，采取循序漸進的方式來進行，初始階段主要是讓幼兒了解什么是立定跳遠，掌握跳遠的大概動作，之后便是分步訓練，逐步地引導幼兒掌握立定跳遠的所有技能，最后是綜合性的訓練，掌握幼兒在立定跳遠過程中需要改進的地方。那么在指導幼兒進行立定跳遠的分解訓練時，教師可以根據教學內容設定相應的游戲，提高幼兒訓練單一動作的積極性。比如指導幼兒身體重心下降的過程中，教師先慢動作示范立定跳遠的全部過程，創設出“狂風吹、小風吹”的游戲，教師引導幼兒想象狂風來臨時的情境，讓他們根據自己的想象，用身體、動作表現出來，教師不斷地變換口令，幼兒適當調整動作，當教師喊“風停了”時幼兒要立定站好，教師也可以讓幼兒分成兩隊，面對面站立，在對面站立的兩個幼兒之間放一個道具，依據教師的口令進行蹲下起立的動作，教師要掌控好節奏，當喊結束的時候幼兒要迅速做出反應并搶奪道具，通過以上的這兩個游戲，不僅鍛煉了幼兒的反應能力，還讓幼兒進行了立定跳遠的基本訓練，那么在之后的分解動作教學中，教師也可以采取同樣的方式來進行，增強訓練的趣味性，帶給幼兒不同游戲的新鮮感，使幼兒在游戲中掌握動作的要領，既愉悅了幼兒的身心，又促進了教學效率的提升。

三、抓住游戲的內涵，貼近幼兒的認知規律

結合游戲的特點組織幼兒進行立定跳遠學習時，教師要抓住游戲教學的內涵，貼合幼兒的認知規律，快速激活幼兒的運動熱情，真正發揮出游戲教學的作用，有效提高幼兒立定跳遠的能力，增強幼兒的身體素質。教師為幼兒示范幼兒的基本要領，提醒幼兒邊看邊學，教師在講解的時候同步指導和糾正幼兒的動作，比如兩腳自然開立時，教師要糾正開立幅度過大或過小的幼兒，兩腿屈膝時，指導幼兒下蹲到合適的位置，上體稍前傾、兩臂后舉，指導幼兒保持身體的平衡，之后指導幼兒向上擺動雙臂同時兩腳后跟離地，然后讓幼兒將剛才的動作重復練習，最后雙臂用力后擺，前腳掌用力蹬地向前上方跳出，落地時小腿前伸，兩腳同時落地，屈膝緩沖，維持身體的平衡。在這個過程中，教師可以讓幼兒模仿青蛙跳的方式進行，讓幼兒分別模仿蹲著的青蛙和站著的青蛙的跳法，使幼兒根據自己的想象和理解完成基本的動作，也可以讓幼兒圍著運動場地依次跳遠，完成全體幼兒的接力跳遠活動，或者以不同的游戲方式來進行綜合動作的訓練，降低立定跳遠練習的枯燥性，當所有的幼兒都積極地完成訓練時，教師要給予所有人表揚和肯定，樹立他們跳遠的信心。

采取多種形式的游戲組織幼兒進行立定跳遠的學習與訓練，符合了幼兒的認知特點，教師要深入研究每個階段的幼兒，精心設計立定跳遠的教學計劃，將游戲合理地加入到每個環節的訓練中，使幼兒以高漲的熱情投入到學習中，這樣既增強了幼兒的體質，又讓他們良好地掌握了運動技能，還能提升幼兒的思想素質，促進他們綜合能力的提高，高效率地完成新課標下幼兒體育教學的新目標。