全民健康日，全家總“動”員
2019-11-30 09:18:24欣欣吳君
健康之家 2019年8期
欣欣 吳君
隨著奧運會在中國的首次舉辦，隨著大眾健身設施的不斷普及，隨著健康生活方式宣傳的不斷深入，中國人的健身意識顯著提高了，運動健身甚至成為了一種時尚。但這還遠遠不夠。2015年衛生部發布的《“健康中國2020”戰略研究報告》指出，15年間，中國的患病人次數增加了20%，成年人中有八成人從不鍛煉身體。兒童青少年也不樂觀，一項調查顯示，近七成受訪青少年在校內運動時間每周不足2小時！老年人群呢？根據中國人民大學2016年的一項研究結果表明，目前中國老年人參加體育鍛煉的比例依然較少。久坐害死人，而運動對各個年齡段的人群都好處多多，怎樣才能讓全家人積極愉快地動起來呢？
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