分齡解讀記憶密碼

張萌萌 姚寓菡 王興華 高婷

雨婕今年4歲，在幼兒園里讀小班。老師在班上會教一些簡單的兒歌或者唐詩，我們在家也買了一本唐詩選集，讓她背一些唐詩。有時候聽到某首熟悉的唐詩，她會說這是老師教過的，在課堂上還背過，可是叫她背一背時，她卻背得斷斷續續的，一般只記得一句或者前兩句。我們教她背新的唐詩也是，記得挺快的，可過一會兒就忘得干干凈凈了，感覺她記不住東西，這是孩子的問題，還是我們教得不對呢？

——雨婕媽媽

“記得快，忘得快”是這個年齡段孩子記憶的常態，也是特點，屬于正常現象。孩子的神經系統具有極大的可塑性，很容易形成暫時性神經聯系：一方面，新的事物和學習內容很容易在大腦皮層上留下記憶痕跡，這是由于孩子缺乏經驗，周圍的事物對他來說都是新鮮的，很容易引起他的驚訝、興奮的情緒體驗，且較少受到已有經驗的干擾，所以他很快就能記住新的材料;但另一方面，孩子的神經系統容易興奮，暫時性神經聯系不穩定，導致孩子的記憶保持期較短。隨著年齡的增長，孩子記憶保持的時間會逐漸延長。

讓孩子的記憶力超群是很多父母的心愿，但是為了更好地促進兒童記憶力的發展，我們需要知道兒童的記憶力在各個階段的發展特點是什么樣的，在每個階段促進寶寶記憶力發展的科學方法是什么。

聽覺記憶已經產生

在胎兒期，孩子的記憶功能就已經開始發展了，尤其是聽覺記憶能力的發展。胎兒能夠區分聲音，并在出生后仍然保存著對這種聲音的記憶。剛出生的嬰兒大哭時，如果播放母親心跳的聲音，嬰兒就會停止哭鬧，變得安靜，這些實驗間接地證明了胎兒記得母親的心跳聲。

給父母的建議：經常與胎寶寶交流

孕媽媽要經常與胎寶寶對話，告訴胎寶寶自己要做的事情，聽一些讓人愉悅的音樂等，這不僅會讓孕媽媽更快地進入當母親的角色，同時這種互動也能加強胎寶寶對外界事物的記憶力。準爸爸雖然沒有胎寶寶在腹中的直接感受，但作為胎寶寶的重要他人，也要主動與胎寶寶互動，比如回家后跟胎寶寶打招呼，給胎寶寶講故事，讓胎寶寶提前熟悉父親的聲音，這也能幫爸爸盡快進入角色，并有利于胎寶寶出生后熟悉爸爸、樂于接受爸爸的照料和陪伴。

記憶發生與發展之旅

0～3個月：條件反射

—我愛和媽媽互動

新生兒的記憶主要表現在條件反射，這也可以理解為孩子與媽媽初期的互動方式。寶寶出生后的前幾天，如果媽媽經常用一個固定的姿勢喂奶，那么新生兒的條件反射就產生了，當被抱成特定喂奶姿勢的時候，他就會產生尋找媽媽的乳頭、張嘴和吮吸等這一系列的反應，這就是最初的記憶。

3～6個月：習慣化——我對這個玩具沒興趣了

這個階段的孩子能夠對熟悉和不熟悉的物體做出不同的反應，當給孩子反復觀看或玩耍同一個玩具時，他會對這個玩具的興趣逐漸減弱，注視的時間逐漸減少，對于這種“喜新厭舊”，爸爸媽媽應該開心，這說明小家伙的記憶力在很好地發展呢！

6～9個月：認生/客體永久性——我能記住事情了

孩子在這個年齡段的時候，對人臉的識別和記憶能力增強了，因此出現了明顯的認生情況，只愿意讓媽媽或自己熟悉的人抱，當陌生人靠近的時候，孩子會表現出不安，甚至開始哭鬧——小家伙記事了！

這個時期，孩子在心理發展上還進入了一個更重要的里程碑，就是發展出了客體永久性，這是指當一個物體從視野內消失后，孩子能夠知道它依然存在。比如我們當著一個8個月左右大的孩子，用布遮擋住玩具熊，孩子能夠意識到這個玩具熊并沒有消失，只是被蓋住了，會主動地去找藏在布下邊的玩具熊。同樣，在這個時候，如果孩子看不到媽媽，他知道媽媽并沒有消失，還是存在的，會回來。

10～12個月：模仿—我會學著做鬼臉

孩子天生就具有極強的模仿能力，新生兒出生后不久就能模仿成人的樣子吐舌頭、眨眼等，半歲后還能通過模仿學習鼓掌、擺手、再見等動作，10個月左右的時候還可以模仿一些人和動物的特征，比如看到小狗叫，也會學著叫，看到老奶奶走路駝著背，也能學著那樣走，別小看這些模仿的本領，這都說明孩子在不斷地發展和鍛煉自己的記憶力。

給父母的建議

建立生活規律。給孩子建立好生活規律，比如定時喂奶、洗澡、睡覺等，不僅能幫助孩子更好地適應新環境，滿足他對安全感的需求，還對他各種能力的發展有所幫助，包括記憶力，因為他可以更好地將精力用于其他方面，而不是在不斷地尋求安全感上。

多感官刺激。應為孩子提供多感官的刺激環境，比如準備不同類型的玩具，能發出聲音的、不同顏色和材質的等等，多帶孩子到大自然中活動。通過刺激不同的感官，能強化孩子記憶皮層的認知能力。

親子互動。多與孩子進行互動和交流，比如給孩子換尿布、喂奶的時候，不斷告訴孩子在做的事情的內容，等他再大一點，多一起玩互動游戲，這些雖然不是專門為提升記憶力所做，但是在做這些事情的過程中，孩子的身心能夠得到全面發展，做好了各種能力迅速發展的儲備。

回憶能力突飛猛進

在這個階段，孩子的記憶有了較大發展，主要表現在回憶能力上的增強：他能夠記住自己熟悉的位置，比如能夠準確地找到零食存放的地方;不僅能記住單個動作，還能記住動作的順序。

回憶能力還表現在延遲模仿上，延遲模仿是相對于小年齡段孩子的直接模仿而言的，是指孩子眼前的事物消失一段時間后才進行的模仿。比如1歲半的孩子在商場看到其他小朋友因為買玩具的事在地上大哭大鬧時并沒有反應，但是回到家后或者下次在同一場景中，孩子可能就會學著那個孩子在地上打滾哭鬧。延遲模仿離不開對原型的記憶，必須在記憶的支持下完成，因此這也意味著孩子具備了很好的回憶能力。隨著孩子認知能力的發展，模仿會成為孩子記憶的主要學習方式，他會為了自己的目的而進行主動的、有意識的模仿。

給父母的建議

加深孩子的印象，促進回憶，發展記憶。在給孩子講故事的時候，可以加上一些夸張的語調或肢體動作，更加生動形象地向孩子呈現整個故事中的重要情節，給他留下回憶的線索，幫助他形成完整的記憶。

“認一認”策略。向孩子介紹生活中的實物并且引導孩子重復。如媽媽指著天花板上的燈說，“寶寶看，這是燈”，并反復多次介紹同一個實物，幫助孩子加深對事物的認識能力和記憶能力。當孩子認識了一些實物后，可以讓孩子告訴媽媽這是什么，那是什么。答對了要鼓勵孩子，答錯了要耐心地再告訴孩子，并多次示范和陳述名稱。

利用親子互動游戲提升孩子的記憶力。可以經常跟孩子玩“找一找”等游戲，如藏好物品讓孩子找。還可以經常帶孩子進行風格不同的戶外活動，比如去海洋館、野生動物園，去爬山、采摘等，新奇的環境會對孩子造成視覺、聽覺、觸覺等強烈的刺激，帶給孩子更加深刻的感受，有利于孩子動用多種感官練習和鞏固記憶。

語言幫助記憶

當孩子學會說話、語言能力不斷提升之后，記憶會通過語言的強化變得更加清晰，也更加牢固，因此此時語言是孩子記憶發展的重要工具，可以通過幫助孩子不斷提高語言能力的方式發展記憶。

孩子在3歲左右的時候，由于語言能力的發展和有意識認知活動的進行，兒童有意注意能力有所提高，此時父母可以通過指導和要求孩子完成任務的方式幫助孩子鍛煉記憶，也可以有意識地嘗試用其他方法幫助孩子提升記憶力。

給父母的建議

學會和孩子聊天。2～4歲的孩子正處在對什么都好奇的階段，問題格外多，話也格外多，怎么回應孩子的問題，怎么和孩子對話，都是父母要學習的。父母回應孩子的語言越多、詞類越豐富，給孩子的信息量越多、內容越新鮮，越能幫助孩子提高語言水平，同時也越能幫助他練習記憶。甚至還可以通過巧妙提問或回問孩子的方式，有意識地鍛煉孩子的記憶。

激發孩子的興趣和積極情緒體驗。父母要了解孩子的興趣，讓孩子在從事他感興趣的游戲或活動中發揮潛能并加以引導，提高他的專注力和探索能力，這也有利于加強孩子記憶效果。比如在旅行結束后，引導孩子講述經歷，一起制作一本旅行繪本;從海洋館回來后，用橡皮泥捏出看到的各種魚和海獅、海豚等，這樣的活動孩子既有興趣，又能很好地鍛煉他的記憶。

記憶混淆很正常

相比前面的幾年，這個階段的孩子發展到了運算思維階段，能夠以更加抽象的方式進行記憶了，但他還是會受到自我中心思維的影響—認為自己感知到的事物特征就是正確的，所以會出現記憶混淆、記憶不精確的情況，這都是非常正常的現象。比如在學習數字和字母時分不清楚數字3和字母M，混淆有相似結構的漢字比如團和園，等等。隨著孩子年齡的增長、經驗的豐富，以及大腦逐漸發育成熟，理解能力增強后，孩子記憶的精確性也會不斷提高。

給父母的建議

有意識地培養孩子意義識記能力。學前階段的孩子生活經驗不足，主要以機械識記為主。但在孩子機械記憶的基礎上，父母也要注重對所記憶內容意義的講解，增強孩子的理解能力。比如教孩子數數的時候，不是簡單地讓他從1數到10，而是讓他數一數桌子上有幾根香蕉、家里有幾個成員等。

選擇科學的、適當數量的識記材料。識記材料的性質和數量也會影響記憶的效果。識記的任務越多，孩子越容易遺忘，識記的材料越相似，孩子越容易混淆。父母在布置給孩子記憶任務時，要注意安排適當的記憶容量和記憶內容，比如，給孩子講故事的時候，挑一些關鍵人物不是太多、故事情節相對簡單的故事，等孩子熟悉了之后再逐漸增加閱讀的難度;讓孩子畫畫或者做手工的時候，一次性地引入3～4種顏色或者新工具，讓他慢慢探索。