撫慰這些隱形傷痛，或許能挽回八十萬人的生命

“生來如同璀璨的夏日之花，不凋不敗，妖冶如火。”泰戈爾這樣歌頌生命的美好。然而，在世界各地，每40秒鐘就有1個人由于不堪在生活中遭遇的困難、壓力或是疾患而結束自己的生命，給家人與朋友乃至社會帶來永久的傷痛和損失。

精神障礙、貧困、孤獨感、歧視、疾病、暴力、沖突……這些都是容易引起自殺的風險因素。我們每個人都有可能經歷這些痛苦，但由它們引起的自殺問題卻長久以來被人們忽略。一個月前，就在9月10日“世界預防自殺日”到來之際，世界衛生組織將與全球伙伴、世界精神衛生聯合會、國際預防自殺協會和全球精神衛生促進聯盟合作，發起“40秒行動”運動，以提高人們對世界各地自殺問題規模的認識，呼吁全球采取行動預防自殺。

荷蘭召開MHPSS會議，探尋危難之下的人性關懷

由于國際沖突、暴力事件、貧窮、自然災害等因素，很多人面臨失去家園、親人和朋友的痛苦。他們變得沒有安全感，甚至不知道自己身處何方。盡管戰爭和災難可能會有結束的一天，但它們帶給受害者的痛苦和心理創傷依然存在。至少有1/5的經歷沖突或災難的人患有心理疾病，這極有可能導致他們自殺。為他們提供心理和社區融入等方面的支持變得十分迫切。人道主義組織已經在盡其所能。但這還不夠，在世界范圍內，醫療保健提供者和專家嚴重短缺。

荷蘭對外貿易及發展合作大臣卡格希望改變這一狀況。她認為，應當將精神衛生和社會心理支持（MHPSS）視為基本需求——它與糧食、水和住房一樣重要，應成為危難情形下人道主義政策的組成部分。因此，在剛剛過去的10月7日～8日，卡格在阿姆斯特丹主持了“危難情形下的心理健康和社會心理支持”國際會議。在演講中，卡格提到，20%的世界人口正生活在沖突局勢中。他們在戰爭頻發的地區中流離失所，缺乏重要的心理和身體保健服務。

一個可怕的事實是，即使提供了援助，經歷過苦難的退伍軍人的自殺率也大大高于其他群體。他們所遭受著的精神痛苦，沒有被看見，沒有被承認，也沒有得到解決。“我們不應再將精力僅僅集中在戰后重建上。我們需要承認，獲得精神保健和社會心理支持至關重要，這是一項人權。”卡格呼吁。于是，在10月8日的會議上，24個國家和10個國際援助組織就緊急援助的最低要求達成了一致。食物和水不是唯一的必需品：在危急情況下，心理健康和社會心理支持（MHPSS）也成為救助的標準組成部分——它成為了新的人道主義應急行動指導原則。第一步通常很小，但卻很重要。對正在承受苦難的人來說，我們是否邁出這一步，可能意味著一切。在隨后的10月21日至22曰，荷蘭阿姆斯特丹還將迎來第二屆精神與心理健康年會（2nd AnnualCongress on Psychiatric&Mental Health），對這些至關重要的問題進行更深刻的討論。

守護精神健康，荷蘭始終在行動

大多數受害者將從志愿者那里獲得社會心理支持。為了使志愿者們有能力完成這項任務，紅十字會/紅新月會的志愿援助人員需要更多的培訓。荷蘭正在用行動支持這一任務，這意味著在全球范圍內，1400萬志愿者將接受提供MHPSS服務的培訓。荷蘭還與其他捐助者合作，建立了一個專家庫，可以迅速將專家分派到緊急援助中，在那里他們可以配合進行MHPSS的工作，并為當地護理人員提供技術支持。

卡格在大會上演講

除此之外，全科醫生（GPs）是荷蘭精神衛生保健中的重要角色，強大的初級保健部門對于改善精神保健系統至關重要，特別是在輕度至中度疾病方面。當荷蘭人認為自己出現精神健康問題時，他們會第一時間找到自己的全科醫生，讓他們為自己推薦專業的心理健康師進行治療。因此，在荷蘭，加強對全科醫生的支持勢在必行。通過增加專科醫生的培訓和多學科審查會議，可以改善全科醫生和專科醫生護理之間的聯系。

如果荷蘭人不愿出門或有社交障礙，也可以在線咨詢心理健康專家。荷蘭的一些工作場所也會提供專門的公司醫生來幫助員工治療心理問題。在應對“看不見的痛苦”方面，只有全社會共同付諸實際行動，才能真正減少對精神衛生問題所帶來的社會傷痛和損失。

（摘自“荷蘭在線”公眾號）（編輯/多洛米）