微笑能令人更快樂

美國田納西大學諾克斯維爾校區研究人員分析近50年來研究數據，發現微笑作為一種面部表情，確實能讓人更快樂。研究結果刊載于美國《心理學通報》（Psychological Bulletin）月刊。

就微笑能否讓人更快樂，心理學家們素有爭議。醫學快訊網站援引研究項目牽頭人尼古拉斯·科爾斯的話報道：“一些研究沒有能夠找到面部表情影響心理情緒的證據，但我們不能只關注任何一項研究結果。心理學家們自上世紀70年代以來一直在測試這一點，所以我們想看所有的證據。”

研究人員運用“薈萃分析”法，綜合全球138項研究，合計涉及1.1萬余名參與者，發現面部表情確實對情緒有“小小的影響”，如微笑讓人更快樂，怒視讓人更生氣，皺眉讓人更悲傷。

科爾斯說，“表現出快樂”與“感覺到快樂”有關聯，但并不非常密切。研究人員認為人們不能僅僅經由做出微笑這一面部表情而變得快樂。不過，這項研究所獲結果“令人激動”，因為它提供一條線索，幫助人們了解身心如何互動而產生情緒。