文>>>蔣宇利

“八十年代的氣功熱,九十年代的成功學,新世紀的養生經。”如今網絡時代,造謠更省力,成本也更低。有人為了多掙幾個錢,就編造一些不實信息,以獲取較多流量。各種謠言中,有關健康方面的占比很高。這些謊言有不少被直(傳)銷組織利用做了宣傳資料。
網上流傳的偽健康知識有兩大類:偽造或擴大功能宣傳、虛假安全知識。本篇介紹偽造或夸大功能宣傳的偽健康知識,這類謠言以制造各種養生保健神話為特征,還編造出許多新奇詞匯。
各類功能水
弱堿性水、活化水、富氧水、小分子水、富氫水……全是忽悠!
酵素
臺灣人假借日語詞匯改編造出的概念,相當于糖水發酵,與吃泡菜或果醋沒什么兩樣。
醋保健
醋除了調味,什么病都不能治和防,也無法降“三高”等。
膠原蛋白美容
無論口服還是外用,膠原蛋白都沒有補充皮膚營養的作用,頂多是抹上后給皮膚短暫保濕。吃多了還發胖。
木瓜豐胸
無稽之談。換成葛根,也一樣無稽。
排毒養顏
無論中醫還是西醫,都沒有“排毒”的說法。保健品市場上的“排毒養顏”產品更無“養顏”之功。
紅葡萄酒保健
紅葡萄酒中的白藜蘆醇等活性成分微乎其微,根本不起任何作用。起作用的只是其中的酒精,而且是有害作用。
洋蔥浸泡葡萄酒
所謂有驚人療效的一類文章,只是為抓眼球,斷定不可能有任何醫學證據。
各種癌癥克星
這類謠言最容易編造。
各種秘方
尤其是一招就搞定的各種秘方,這種騙術從古到今從未間斷過。
橄欖油
倒賣橄欖油的說它是最好的食用油。
實際上這說法只是針對歐洲人的膳食結構。橄欖油中油酸含量豐富,也就是單不飽和脂肪酸,而缺乏必需脂肪酸,即ω-3 和ω-6 等多不飽和脂肪酸。中國的任何一款植物油,都比它營養更平衡。
解酒秘方
沒有一個有用的。
紅薯
說紅薯是第一健康食物。紅薯是好食物,但世界上沒有任何“衛生組織”有過“最”的表態,也沒有不造謠的組織給食物做過健康排序。
性保健產品
各種壯陽、卵巢保健產品。國家明令禁止有這種說法。
磁療產品
各類磁療產品功能都是虛構的,全世界都有揭露。
純天然維生素C
眾所周知,全世界的維生素C 生產都是采用我國研發的二步發酵法,即生物半合成,利用轉基因技術獲得的高產菌生產的。
須知:維生素,以及各種藥品和保健品中都有的品種,論質量和安全性,藥品級是高于食品級的。
還有一個奇葩的爆料:60%藥品將下架,由保健品替代。明白人都能看出,這是賣保健品的把夢當真了。
下期將盤點偽健康知識中的虛假安全知識。