新媒體環境對大學生心理健康的影響研究

以手機和互聯網為代表的新媒體與傳統媒體迥然不同，在傳播方式、傳播途徑和傳播效果等方面都有著得天獨厚的優勢和特點，深受廣大高校在校生的喜愛和推崇。同時，新媒體不僅僅融入到高校大學生的日常學習、生活和行為的每一個環節之中，而且對高校大學生的思維方式、思想意識和價值追求產生了深刻的影響，并在很大程度上反映到心理健康的層面上。從這個角度來看，如何準確了解新媒體環境下大學生心理訴求的現實狀況、深刻把握新媒體對大學生心理健康產生的積極和消極影響，有針對性地制定應對措施和解決途徑，是廣大高校心理健康教育工作者需要深入思考的重要課題。

一、新媒體背景下大學生的心理特點

在新媒體背景下，大學生的心理現狀更加具有矛盾性、模仿性和不穩定性的特點。

一是矛盾性，這種矛盾性十分明顯，主要體現在對外交際方面，一方面非常渴望通過新媒體了解和感受外面的未知世界，渴望與世界進行交流和溝通；另一方面，卻對外界存在的各種不確定性心懷恐懼，渴望在新媒體交流中保持自己的神秘性，保護自己的隱私不被外界干擾。

二是模仿性。由于大學生正處在個人思想意識逐漸成熟的關鍵時期，對外部社會環境了解不深，對新鮮事物充滿好奇心，通過新媒體很容易對外界事物產生一定的興趣，進而產生較強的模仿心理和行為。比如，很多奇裝異服等行為都是受到網絡行為的干擾進而產生的模仿行為。

三是不穩定性。大學生心理尚未發育成熟，面對一些挫折和困境很容易產生不良的心理問題，尤其受到新媒體上各種信息的影響，導致心理問題進一步加劇，這種心理上的不穩定性比較突出。

二、新媒體環境對大學生心理健康的積極影響

（一）新媒體給予大學生表達心理訴求的渠道

大學生的心理活動較為活躍，對新生事物和社會現象往往有著自己獨特的看法和感知，進而產生很多心理上的問題和波動。這種情緒和波動在日常的學習和生活中缺乏宣泄的渠道，導致很多學生背負較大的心理壓力。此外，在嘗試社會交往的過程中，大學生也會產生心理上的不適應和挫折感，需要進一步發泄心理壓力。在新媒體背景下，微信、微博等給大學生宣泄心理訴求提供了豐富的平臺和載體，通過發布朋友圈等方式，大學生可以自由表達自己的心理動態，宣泄自己的心理壓力，為大學生調整心理狀態提供了平臺和載體。

（二）新媒體給予大學生了解外部世界的渠道

大多數大學生對外部社會的了解十分有限，生活經驗、成長經驗、社會經驗等各方面都相對不足，同時也對外部社會和環境有著十分強烈的探索欲?？墒?，就目前大學生的生活環境來看，與外部社會具有一定的距離，相對單純封閉一些，僅靠生活和學習中積累的經驗，無法滿足大學生心理成長的需要。從這個角度來看，新媒體可以給大學生提供有效的渠道和載體，通過微信公眾號、微信朋友圈、微博等，大學生可以有效地獲取和學習自己所需的信息，包括學習信息、成長知識等，這對大學生更好地獲取學習資源和成長經驗都是具有較大幫助的。

（三）新媒體給予大學生了解心理健康的載體

高校大學生對心理健康的了解相對有限，對心理健康的相關知識缺乏正確認識，對自身出現的一些心理問題無法有效地了解和糾正。加之，很多大學生認為罹患心理疾病是難以啟齒的，對到正規心理健康咨詢機構存在抵觸情緒，缺乏了解、咨詢、溝通、糾正的機會和載體。從這個角度上來看，新媒體為大學生認識、了解、分析心理問題提供了難得的媒介和載體，通過微信公眾號、微博、知乎等，或者一些網絡心理咨詢平臺，大學生可以查詢和學習很多心理健康方面的專業知識，對正確認識和了解心理健康提供了很好的載體和平臺。

三、新媒體對大學生心理健康的負面影響

（一）新媒體對大學生認知方面產生的負面影響

人在認識世界的過程中，主要依賴兩種經驗來實現，一種是直接經驗，另一種是間接經驗。對于涉世不深、思想單純的大學生來講，間接經驗顯得更加重要。新媒體的出現和應用，給學生了解社會、了解外部環境提供了一個廣闊的平臺，大量的信息和知識在新媒體上傳播散布，這對大學生的認知方面很容易產生不良的影響。由于這些新媒體上的信息沒有經過嚴格的審核，有思想帶有明顯的極端性和負面性，對大學生的思想意識會起到一定的錯誤引導。

（二）新媒體對大學生情感方面產生的負面影響

需要看到的是，大學時期往往是學生們獲取情感體驗的重要時期。這個時期，學生們開始對親情、愛情、友情和人生等方面有了自己的感悟和理解。但是，這種理解和感悟是片面的，是與個人經歷緊密相關的，具有較強的主觀性和片面性。特別是，一些學生遭受情感傷痛的時候，比如失戀時期、親人逝世等，這時候就很容易產生消極、厭世、自卑等不良情緒，而在新媒體環境下，很多負面的信息充斥其中，這些具有悲觀情緒的大學生一旦受到不良信息的影響，比如，加入了一些不健康的QQ群、微信群中，就很可能受到網絡信息的蠱惑和慫恿，進一步加深自己的情感傷痛，不利于大學生樹立積極向上、樂觀陽光的性格特點和價值追求，甚至可能會讓個別學生一蹶不振，進而對今后人生產生消極影響。

（三）新媒體對大學生行為方面產生的負面影響

從當前大學生的生活和學習環境看，雖然比校園外的社會環境相對簡單一些，但是也面臨著很多隱患和問題。

一是沉迷網絡問題。一些大學生對網絡游戲相當沉迷，每天都要投入大量的時間和金錢，不僅對個人健康和心理產生不良影響，也會嚴重影響學業的順利完成。

二是享樂攀比問題。隨著生活水平的不斷提高，大學生的消費水平和標準也在不斷提高，很容易產生相互攀比的不良習慣。

四、新媒體背景下加強大學生心理健康教育的對策

（一）要不斷凈化大學生成長、成才的校園媒體環境

一要積極進行正面引導。針對新媒體上各種思潮泛濫的特點，高校要進一步發揮輿論宣傳的主渠道作用，針對不良思想對學生心理健康的負面影響，通過開設校園心理健康微信公眾號、校園廣播等方式，不斷加強思想道德教育和心理健康引導，不斷發揮校園新媒體的主渠道和主陣地作用。

二是關注大學生的心理動態，滿足大學生的心理需求。從心理問題產生的理論層面上看，大多數心理問題的產生都是因為心理需求被忽視或者沒有被滿足，對于大學生也是如此，大學生就是對人生缺乏正確認識和規劃，才在網絡上尋找寄托。對此，高校要根據大學生的心理特點和心理需求，開展豐富多彩的文化活動，打造具有認同感的校園文化，努力營造開放、自由、積極的校園環境，為大學生心理健康發展提供前提。

（二）要積極構建科學高效的大學生心理健康教育體系

大學生的心理健康問題不能忽視，直接影響大學生的成長、成才和發展，對于大學生心理健康問題，必須多管齊下，多措并舉，努力構建科學高效的心理健康教育體系。

一要提升心理健康課程的針對性。要根據大學生心理健康的現狀和特點，有針對性地設置心理健康課程，改變傳統思維下心理課程流于形式，過于泛化的特點。

二要構建校園心理健康教育機制。逐步建立和完善以專職心理教師、教學輔導員和班主任、學生干部、寢室干部的四級健康教育體系，真正將學生的心理健康問題發現在萌芽，解決在初期，預防于未然。

三要實現心理健康防治的合力。在健全高校心理咨詢機構的同時，努力構建高效心理健康咨詢網絡機構，進一步發揮新媒體傳播范圍廣、速度快、互動性強的特點，讓學生們借助新媒體就可以實現心理健康的自測、咨詢和治療。

（三）要努力提升大學生的新媒體素養

一要提升大學生對新媒體特點和運行規律的認知和了解。通過舉行新媒體專題教育、學生社團等多種載體，進一步提升大學生對新媒體信息的分辨和認識能力，引導大學生對新媒體信息進行去偽存真，使學生們能夠正確認識和面對新媒體對學生心理的正反兩方面影響，不斷提升學生的新媒體素養。

二是強化對大學生進行價值引導和人格塑造。針對大學生的心理發展階段性特點，高校要通過線上、線下協同推進的方式，對大學生進一步加強理想信念、傳統文化等方面的教育和引導，提升大學生樹立正確人生目標的能力，不斷提升自身的抵抗誘惑和自律的意識，讓大學生在面對新媒體的誘惑和誤導時，能夠心明眼亮，能夠從思想上、道德上、行動上全面提升免疫力和抵制力，實現個人更好發展。