鋼琴演奏的心理因素與調(diào)控探討

□陳 玲 寧夏藝術(shù)職業(yè)學(xué)院

鋼琴作為一種極具表演性的樂(lè)器，在舞臺(tái)上多用于獨(dú)奏和伴奏，鋼琴演奏能夠?qū)?lè)譜轉(zhuǎn)化為深入人心的動(dòng)態(tài)音樂(lè)藝術(shù)，鋼琴演奏對(duì)技術(shù)和演奏者的心理狀態(tài)有著極高的要求，是一種較為復(fù)雜的表演藝術(shù)。為了能夠讓鋼琴演奏出的樂(lè)曲更加生動(dòng)，達(dá)到觸人心弦的效果，需要演奏者自身有著良好的心理素質(zhì)，完美發(fā)揮演奏水平，帶動(dòng)全場(chǎng)觀(guān)眾感受這項(xiàng)藝術(shù)。本文主要分析了鋼琴演奏過(guò)程中培養(yǎng)良好心理因素的作用和負(fù)面心理因素產(chǎn)生的原因，總結(jié)出調(diào)控心理因素的方法。

一、鋼琴演奏時(shí)的心理因素及其重要性

（一）心理因素的定義

人體的心理和大腦精神系統(tǒng)共同控制人的行為和思想，人的任何活動(dòng)都離不開(kāi)心理因素的控制，心理因素是不斷運(yùn)動(dòng)和變化的，對(duì)人的動(dòng)作有一定控制力。心理學(xué)中解釋心理因素是人的各樣心理活動(dòng)過(guò)程，如人的記憶、語(yǔ)言、推理、判斷等過(guò)程都存在心理因素。鋼琴演奏者的心理因素影響著演奏過(guò)程，鋼琴演奏能夠體現(xiàn)演奏者微妙的心理變化，這種心理變化和活動(dòng)過(guò)程對(duì)演奏有著非常重要的影響。

（二）心理因素的重要性

鋼琴演奏過(guò)程中演奏者心理因素變化影響整體演奏的效果和音樂(lè)的完整性以及音樂(lè)對(duì)觀(guān)眾的情緒感染力。演奏者有良好的心理素質(zhì)和心理調(diào)控力有助于激發(fā)其自身的創(chuàng)造力，對(duì)音樂(lè)作品的技巧把握會(huì)更加準(zhǔn)確，更好地表現(xiàn)出音樂(lè)的內(nèi)在情感，引起聽(tīng)眾的情感共鳴。由此可見(jiàn)，良好的心理因素對(duì)鋼琴演奏來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

二、鋼琴演奏負(fù)面心理因素產(chǎn)生的原因

（一）情緒過(guò)于緊張產(chǎn)生負(fù)面心理因素

人體在情緒緊張時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心理焦慮和某些身體器官反應(yīng)遲鈍、不聽(tīng)指揮等現(xiàn)象，這些對(duì)外界特定事物和特殊情境作出異于平常的反應(yīng)都與情緒緊張有關(guān)。鋼琴演奏者面對(duì)臺(tái)下觀(guān)眾，很容易產(chǎn)生緊張感，造成心理不安，這種緊張情緒嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響演奏者的頭腦控制和發(fā)揮水平，導(dǎo)致演奏者思考能力降低，注意力無(wú)法集中在樂(lè)曲演奏上。

（二）練琴時(shí)間短、經(jīng)驗(yàn)不足產(chǎn)生負(fù)面心理因素

對(duì)鋼琴作品完整的掌握并能順暢地把控每一個(gè)音符，深入地理解音樂(lè)的感覺(jué)和內(nèi)在情感需要演奏者長(zhǎng)期練習(xí)與反復(fù)彈奏才能做到。對(duì)彈奏速度快慢、按鍵力度大小、觸鍵的感覺(jué)等技巧都需要長(zhǎng)期練習(xí)，如果缺乏足夠的練習(xí)，演奏者將無(wú)法完整表現(xiàn)出音樂(lè)本身的情感。練琴時(shí)間短、經(jīng)驗(yàn)不足很容易讓演奏者缺乏信心和底氣，從而產(chǎn)生負(fù)面的心理因素，影響鋼琴演奏效果。

（三）鋼琴演奏技術(shù)不高產(chǎn)生負(fù)面心理因素

鋼琴演奏技術(shù)與每一個(gè)演奏者的手法和對(duì)音樂(lè)的領(lǐng)悟力有關(guān)，擁有足夠嫻熟的演奏技術(shù)才能完成一場(chǎng)高質(zhì)量的鋼琴演奏活動(dòng)。如果演奏者的鋼琴演奏技術(shù)不高，就容易產(chǎn)生心理障礙，從而引發(fā)心理壓力導(dǎo)致負(fù)面心理因素出現(xiàn)。

三、如何調(diào)控鋼琴演奏時(shí)的心理因素

（一）加強(qiáng)演奏技術(shù)訓(xùn)練

鋼琴演奏的技藝不是短時(shí)間就能學(xué)成的，需要演奏者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期刻苦練習(xí)，達(dá)到熟能生巧的程度。要想達(dá)到技巧嫻熟，演奏者必須在平常的訓(xùn)練中努力掌握彈奏技巧，如手指的跑動(dòng)靈活性、八度的練習(xí)、左右手的協(xié)調(diào)等技巧都要熟練，才能在演奏時(shí)輕裝上陣，減少心理負(fù)擔(dān)。

（二）穩(wěn)定演奏時(shí)的心態(tài)

演奏者需要在演奏時(shí)穩(wěn)定自己的心態(tài)，盡可能消除負(fù)面暗示，全神貫注地將注意力集中于樂(lè)曲演奏，讓大腦和思想全身心投入演奏活動(dòng)中，盡可能地忘記緊張感，在日常練習(xí)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)心理保護(hù)，學(xué)會(huì)穩(wěn)定情緒的方法，讓大腦更好地控制手指靈活運(yùn)動(dòng)，明確演奏的目的是更好地展示自己的鋼琴技術(shù)，將音樂(lè)完美地呈現(xiàn)給聽(tīng)眾。

（三）增加演奏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

演奏實(shí)踐的舞臺(tái)是幫助演奏者調(diào)控心理因素的課堂，只有通過(guò)真實(shí)的感受演奏舞臺(tái)，才能深刻體會(huì)在眾多聽(tīng)眾面前彈奏的心理狀況，才能通過(guò)一次次舞臺(tái)實(shí)踐積累演奏經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己的心理素質(zhì)，讓自己更加從容地面對(duì)演奏舞臺(tái)和聽(tīng)眾。

（四）熟記演奏的樂(lè)譜

只有在演奏前熟記樂(lè)譜，掌握熟練演奏曲目中的曲式結(jié)構(gòu)、和聲配置和音樂(lè)抒發(fā)的情感，才能做到心中有數(shù)，避免在演奏舞臺(tái)上緊張，防止出現(xiàn)忘譜、中斷等尷尬場(chǎng)景。因此，演奏者在日常練習(xí)時(shí)應(yīng)強(qiáng)化樂(lè)譜記憶，熟練背譜，才能調(diào)控好心理因素，在鋼琴演奏時(shí)取得更加平穩(wěn)的表現(xiàn)。

鋼琴演奏者在演奏時(shí)要獲得良好的效果，需要克服不良的心理因素。只有在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)演奏技術(shù)的練習(xí)，熟記樂(lè)譜，多多積累演奏的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，在演奏時(shí)掌握穩(wěn)定心態(tài)的技巧，才能消除負(fù)面心理帶來(lái)的影響，在鋼琴演奏中更好地詮釋音樂(lè)的魅力。