淺析高中體育教學中如何提高體育特長生訓練效果

劉靜

（重慶市武隆中學，重慶 408500）

在高中教學中出現的體育生，一般來說都是因為其體育成績較突出或者是從初中時就一直以體育為特長而學習的學生，因此他們未來的發展方向極有可能是國家體育力量的儲備軍，那么在對學生實施體育訓練時，教師就不僅要關注學生的體育訓練效果，而且還要讓學生能將學習和體育訓練有所區分，以便能在進行體育訓練時更加專注，得到更好的體育鍛煉效果。在對高中體育生進行體育訓練時，有各種各樣的問題，接下來將簡單介紹幾種教學方法。

一、關注體育特長生的心理健康和身體素質

在提高體育特長生的訓練效果之前，教師們首要做的事應該是關注學生的心理健康和身體素質，因為體育特長生與文化生不同，他們不僅需要接受文化課的教育，而且還需要進行體育方面的訓練。那么需要怎樣來關注學生的心理健康和身體素質呢？體育特長生在入校時身份就已經被決定，他們不僅需要面對繁重的文化課知識，而且還要接受日復一日的枯燥體育訓練，因此，對于他們來說心理壓力是非常大的。那么教師在對學生進行體育訓練之前，需要給學生灌輸一些積極的、正面的影響思想，讓他們明白在現階段雖然他們會很辛苦，但是在考上大學后一定會感激現在努力的自己。另外，體育特長生像是被打上了標號，在其他學生的眼中體育特長生就是身體發達且很蠻橫的，對于他們來說就總想對體育特長生疏遠，這些種種情況都會給體育特長生造成一定的心理問題。因此，教師在平時還應該多注意觀察學生的反常行為，讓學生能夠得到無微不至的關心，也就能更全身心地投入到體育鍛煉當中。除此之外，教師也要關注學生的身體素質，體育特長生的身體素質是體育鍛煉的前提，如果學生沒有一個強健的身體，那么當他們進行體育鍛煉時，難免會力不從心。因此教師需要隨時對學生的身體各項數據做好統計，幫助學生進行飲食等方面的調整，以讓學生有一個更好的身體面對體育訓練，得到更好的體育鍛煉的效果，從而更加信心百倍面對困難。

二、將體育特長生的文化課和體育課進行合理安排

在對學生進行體育訓練時，教師們還需要解決一個問題，那就是體育特長生的文化課和體育課之間的安排，高中的各科課程都有一定的難度，但是作為一名體育特長生并不意味著不需要再學習文化課，因此體育特長生在進行體育鍛煉時，如果總是會想到自己的文化課，那么他們就不能很好地完成體育鍛煉，因此教師必須要在這兩者之間進行調整安排。例如，可以將體育特長生都分配到一個班級，對他們實施人性化管理，既能夠讓學生不耽誤文化課學習，又能夠讓學生全身心的投入到體育鍛煉中。但是這樣的做法也會存在一定的弊端，那就是體育特長生就只能和體育特長生進行交流學習，而和其他學生的交流就會相對減少，如果體育特長生之間的風氣不好，那么整個班級的風氣也都會存在問題。另外，教師也可以將學生安插到各個班級之中，但是在對學生的關注方面則需要文化課教師的注意，在這個過程之中需要班主任做好調節工作。不管是以何種方式對體育生的文化課和體育課進行安排，只要能夠達到體育生在體育訓練時心無旁騖的目的，就不失為一種好的教學安排。

三、施行體育特長生與教師一對一制以便管理

在對體育生進行訓練時，為了方便對學生進行各方面的管理，教師應該一對一對學生進行管理，而這個教師則需要負責學生的心理健康和身體素質等多個方面。首先，需要將若干個學生分別分配給每一個教師，每一個負責的教師需要去了解自己學生的特長，或者是每一個負責的教師和自己學生的特長是一致的，那么對于學生來說就能夠更好的學習到更多的知識。其次，當每一個學生都找到自己對應的教師后，教師們還需要對自己的任務進行分配，即每一個教師都需要負責主要的一個體育訓練項目，而當學生需要進行訓練時，其主要負責教師就可以根據學生的情況，將其安排到其他教師的課程之中。最后，作為學生的主要體育負責教師需要擔起多個責任，為了加強教師們的責任意識，需要采取一些特殊的競賽模式，讓教師和學生都能夠為體育鍛煉效果付出更多的努力和心血。例如，學校可以讓教師帶領一支隊伍，而學生則是隊員，如果學生的各方面指標好，在平時的文化課成績和體育訓練效果方面都較好，那么以教師帶頭的隊伍就可以分別得到獎賞。采用這種督學模式，可以讓教師和學生都有一定的緊迫感，當他們進行體育訓練時也就會更加努力，而體育訓練效果也就能夠在這之中不斷得到提升。

四、在體育訓練中加入科學的方法和科技設備的輔助

在對學生進行體育訓練時，教師的訓練方法都是具有一定的科學依據的，但是并不意味著教師的每一個方法都是正確的，因此在對學生進行體育訓練時，教師還應該要隨時注意科學方法的更新，以免一些錯誤的訓練方法對學生產生一些誤導。另外，即使教師的訓練方法是正確的，但是如果教師長期使用一種教學方法，那么對于學生來說也是枯燥無味的，其對學生的訓練效果是否會有所降低等問題都應該被教師考慮到。隨著時代的進步、科技的快速發展，越來越多的體育設備被運用到了體育訓練當中，這些體育設備無疑對教師和學生來說是一種福利，那么在使用這些科技設備時，教師就需要再次更新自己的教學方法，以便能夠讓學生得到更好的體育訓練。科技設備能夠輔助學生完成身體素質方面的訓練，能夠讓學生在進行身體鍛煉時，更快地達到自己想要的效果。另外，也可以在對學生的專業特長上有所幫助，例如有一些特長生需要強健的小腿肌肉，那么教師對學生的力量訓練就必不可少，而如果在缺少體育設備的幫助下，學生則需要花費更多的時間。因此在進行體育教學時，為了提高體育訓練的效果，教師應該隨時更新自己的教學思想，以讓學生能夠接受到更好的體育訓練。

在對體育特長生進行培訓時，教師不僅需要重視學生的訓練效果，而且還應該重視學生身體、心理、學習等多個方面的影響，如果教師能夠幫助學生將多個方面調節好，那么學生在進行體育訓練時產生的效果就自然而然是高效的。總之，教師在對學生進行體育訓練時要注重對學生各方面的關心，而且也要注意對體育訓練方法的創新，在對體育方法進行創新時，教師需要注重加入最新的思想和科技，以讓學生得到更好的體育訓練。