大學生“宅”行為的成因及效應研究

文/陳薇，銅陵學院經濟學院

1 “宅”行為的界定及特征

“宅”這個詞最早是從日本傳播過來的，原指瘋狂沉迷于動漫游戲小說的一類人群，但在傳入中國后受本土文化影響逐漸形成一種中國式的“宅”。就大學生而言，我們所說的“宅”主要是指幾乎沒有室外活動，日常生活完全依靠網絡的一種生活狀態，通常伴隨著“宅”行為的還有自我滿意度低、負面情緒較強等心理特征。

2 “宅”行為產生的原因

2.1 網絡的發展及智能設備的普及

網絡的迅速發展催生出了“宅一族”，使其得以穩定存在和不斷發展。現如今人們的生活是無論如何離不開網絡的，因為它不僅擴寬了人們的視野還給人們提供了各種各樣的豐富資源，早已經成為了生活的必需品。隨著電腦、手機等智能設備的全面普及，人們開始更加親密地與這個世界接觸，開始嘗試新的生活方式。如今人們通過網絡隨時隨地都可以在第一時間看到發生在世界各地的新聞，買到想買的東西、看到想看的風景。人們享受著網絡帶來的便利，同時也開始習慣并依賴這種新的生活方式。

2.2 自身性格原因

當問到“你覺得自己很宅的主要原因”時，很多同學回答因為懶或者因為不善社交，總的來說就是認為自己不擅長和別人交流同時又不愿意主動建立新的人際關系網，與其出去面對一些不知道該說什么話的人，不如呆在宿舍里更讓人舒適。除此之外還有就是壓力的原因，當代大學生每天都面臨著很多壓力，例如學業、情感以及就業等問題，有的人能夠正確處理這些問題，而處理不好這些的人往往就會選擇“宅”來逃避現實，逃避壓力。

2.3 學習的需要

有時同學們選擇宅著還有一種特殊原因就是需要學習，例如選擇考研的人，其實他們也并不想失去一切娛樂活動待在圖書館或者教室里埋頭苦學，只是他們做出了這個選擇，而考研這件事就要求他們必須要全身心投入到學習中，所以他們不得不宅。

3 “宅”行為存在的效應

3.1 個人效應：

由宅衍生出一個網絡名詞叫做“肥宅”，指那些總喜歡待在家里，既不愛出門也不愛運動并且身材肥胖的一類人群，雖然有的時候只是“宅一族”對自己的戲稱，但實際上我們很容易發現這兩者的確有著密切的聯系。在大學生的生活里，相比于學習和娛樂，運動好像已經成為了最無關緊要的事情。由于長時間待在室內且鍛煉的時間幾乎沒有，有相當一部分同學出現了體重居高不下的情況，在我們的問卷中有85%的同學都覺得自己有“宅”的傾向，其中51.61%的同學認為自己有輕微的肥胖問題。伴隨著日益增長的體重，大多數“宅一族”的體測成績也越來越不理想，慢慢地，連“八百米”都變成了一件讓人惶恐的事情。此外，由于經常熬夜，他們很容易就會出現各種健康問題，比如頭痛、脫發、嚴重失眠等問題，其中的脫發問題已經成為了很多大學生最擔心的問題之一，有研究表明“近三成大學生脫發”，究其原因還是長期熬夜帶來的傷害。

除此之外還有社交問題，多數“宅一族”除了同寢室的朋友之外很少有其他的朋友，甚至在同一個班也有叫不出名字來的同學，也就是說他們的交友面很窄，基本不參與集體性的活動，這也就造成了他們社交能力弱且性格孤僻的狀況。

3.2 經濟效應：

本文主要分析“宅”行為對于校內經濟產生的影響，包括快遞業、餐飲業、生活區超市。

3.2.1 快遞業：經走訪調查顯示，銅陵學院校內四個主快遞點平均每天能接收到800份快遞，在“雙十一”網購高峰期間更是能達到近1200件的驚人數量，同時“宅一族”網購的頻率略高于非宅族，對于他們來說，無論是什么東西都可以通過網購來解決自己的需求，這在無形之中帶動了校內快遞業的經濟發展。

3.2.2 餐飲業：大多數“宅一族”或是覺得食堂的飯菜不合胃口，或是被食堂的人山人海嚇到望而卻步，其點外賣的頻率遠高于非宅族，問卷中有45%的同學每周至少點一次外賣，3.6%的同學一周至少要點五次外賣，除此之外還有飲品類，由于食堂與宿舍有一定距離且食堂飲品價格與校外奶茶店價格相差無幾，多數同學會選擇外賣直達宿舍樓下，這在一定程度上減少了食堂的收入，但同時又帶動了校園周邊餐飲業的發展。

3.2.3 生活區超市：這一方面涵蓋的產品有很多，包括生活類用品、水果類、零食類等，對于“宅一族”而言，像生活用品以及零食這種能存放很久且價格比超市便宜的東西，他們更愿意在網上一次性買很多囤著，于是就避免了經常去超市的麻煩；除了這些，還有很多“宅一族”會選擇囤水果，相比于校內價格偏高、種類單一的水果和校外雖然價格稍低但距離較遠的水果，他們大多選擇在網上訂購成箱的水果，不僅價格合適還避免了外出。這些行為在帶動快遞業發展的同時也減少了校內超市的經濟收入。

3.3 社會效應：

宅行為的存在顯然對電子商務行業的發展起到了巨大的推動作用，我們把它叫做“宅經濟”。就比如近些年來最為火熱的“雙十一”，從2009年的5200萬元到2018年的2135億元，從一個網絡節日演變到今天這樣一個全民瘋狂購物的節日，“宅經濟”在其中扮演了一個很重要的角色，我們既可以說是電子商務的迅速發展催生了“宅經濟”也可以說是它推動了電子商務的發展，如今各大電商平臺紛紛推出各種滿足“宅一族”的產品，這既在一方面認可了這種文化，同時也鼓勵了宅行為，使其更加穩定地存在并發展于這個社會中。

3.4 環境效應：

我們知道，一個人的行為可以在很大程度上對周圍的人產生影響。在大學里，這種現象尤為明顯，所以我們總是能看到這樣的現象：有的宿舍整體學習氛圍較好，而有的宿舍整體比較混亂，經常是一個人影響一群人，隨著這些人影響力的不斷擴大，這種消極行為影響的范圍也會越來越廣，如果不加以控制，任其越演愈烈，久而久之整個學校都會處于一種消極的環境中。

4 “宅”行為的應對建議

4.1 個人方面

首先我們不能單純地覺得“宅”是一件不好的事情而強烈抵觸，其次要知道，任何事物都有其兩面性，積極的方面我們要將其保留并更好地發展，不好的影響我們也要充分認識了解，努力擯除，做一個更加積極健康的人。雖然我們說“宅”確實不利于大學生的身心健康，但這個“宅”指的是那些過度沉迷其中、程度較為嚴重的情況，實際上每個人多少都會有“宅”的傾向，關鍵在于如何把握好尺度問題。對于大學生而言，我們要勇于做出嘗試，主動邁出第一步，“宅”著固然舒服，可是當我們走出宿舍去參加一個精彩的講座、投身一個熱鬧的活動、嘗試著結交新的朋友等等，那時我們才會發現外面的世界其實要比把自己封閉起來的生活要好得多。

4.2 學校方面

首先要加強校園文化的建設，鼓勵同學們多參加課余活動；多組織以班級為單位的集體性活動，增強班集體的凝聚力；大力支持社團開展有意義的活動，豐富大家的課余生活。其次要引導同學們加強體育鍛煉，通過微博、微信、QQ等做好宣傳，擴大影響力，號召更多的同學參與到戶外活動中，校方可以引入類似于“樂跑”一類的APP，使跑步鍛煉成為期末考試的一部分，通過手機軟件記錄考試指標，作假的可能性大大降低，從而硬性要求同學們加強體育方面鍛煉，同時減少“宅”在宿舍的時間。

4.3 校內食堂和超市方面

學校食堂：由于大多數同學都覺得食堂人太多不如點外賣方便，所以食堂可以嘗試通過網絡建立一個健全的系統接受同學們的網上訂餐，領餐區和排隊區分開管理，這樣當他們本人來取時就不會太混亂；另一方面食堂也要提高烹飪技術，形成自己的特色，同時增加飯菜的種類讓同學們有更多的選擇；也要加強食堂內部管理，廣泛聽取同學們的意見和建議，滿足同學們的基本需求。

生活區超市：首先是商品價格，考慮到學生有限的消費水平，校內超市的價格水平應略低于其他大型超市，保持和網上差不多的水平，有區別地為商品制定合理價格。此外，還可以經常性地做出一些促銷手段來吸引選擇網購的同學，薄利多銷也是一種營銷策略；同時商品種類應該齊全，這樣當同學們缺少什么東西的時候就能及時在超市買到而不是一味地通過網購解決問題。