空巢老人生活質量的影響因素及對策

郭媛媛

（陜西國防工業職業技術學院，陜西 西安 710300）

空巢老人就是指無子女或者有子女，但子女離家在外，留老人獨自居住的老年人群。隨著我國人口老齡化程度不斷加快，空巢老人的數量越來越多。由于城鄉差別，子女長期在外，使空巢老人在心理上和情感上缺乏溫暖，嚴重影響老人的生活質量。因此，要整合社會資源，建立完善的社區服務設施以及醫療體制，加強空巢老人的體育鍛煉，從根本提高老人的身體素質，從而提高空巢老人的生活質量。

一、空巢老人生活質量的影響因素

（一）城鄉差別

我國還是發展中國家，城鄉之間還存在比較大的差別，城市老人的生活質量要比農村老人好，其原因在于：

1、經濟收入。大部分城市的空巢老人都有退休金或者其他的固定收入，經濟上比較寬裕且獨立，而農村空巢老人的經濟來源大部分都是自己勞動所得或者子女供給，經濟問題是他們經常擔憂的問題。

2、醫療衛生。城市的醫療設備比較健全，醫療條件也比農村的好，雖然現在國家普及了農村合作醫療，對農村老人看病給予了一定的保障，但是城鄉之間的報銷比例存在差異，導致很多老人無力承擔。

3、教育程度。城市的大部分老人要比農村老人受到的教育程度要高，在某些方面要比農村老人更了解。

4、娛樂活動。城市的娛樂活動內容比較豐富，娛樂機會也比較多，而農村老人則以看電視、閑聊或者做做家務為主，活動內容及范圍有局限性。

（二）心理狀況

空巢老人都比較缺乏關愛，由于女子外出工作或者學習，在一起的時間比較少，缺乏溝通，導致老人在心理上和情感上缺乏安全感，對自身存在的價值產生懷疑，由此產生自卑、自憐、孤苦、無欲無望等消極的心態。城市老人長居住在高樓里，缺乏與街坊領居地溝通交流，加上退休后生活狀態的改變，很容易就出現郁郁寡歡、悶悶不樂的現象。由于空巢老人缺少陪伴，心理上沒有進行積極的疏導，導致他們不能適應新的社會環境而出現消極的心理，嚴重者還會產生高樓住宅綜合征和離退休綜合征[1]。

（三）健康疾病

據老年流行病學調查研究表明，在我國70%的老年人都患有各種慢性疾病，有的老年人患病嚴重，甚至生活都不能自理，需要有人陪護或者需要終身治療[2]。例如有些身體上存在殘缺或者腦血管疾病后遺癥的老年人，他們一般都需要長期臥床，其吃飯、穿衣都存在困難，平時生活都需要有人照顧，嚴重影響老年人的正常生活質量。

（四）社會支持

隨著老年人口的增加，需要制定有效的相應政策及服務設施建設才能滿足養老服務的需求。但是目前我國很多城市老年活動中心基礎設施還不夠完善；很多養老院的環境比較差；很多戶外運動能力差、體弱多病的老人沒有得到良好的照看；還有很農村老人生活水平低，農村醫療保障體系不完善，導致他們生病了沒有能力就醫，身體健康受到威脅，嚴重影響了老年人的生活質量。

二、提高空巢老人生活質量的對策

（一）子女經常回家關心老人

由于目前的社會壓力，很多子女都離家在外，留老人獨自在家生活，導致老人與子女之間缺乏溝通，子女對老人的關心不夠，使老人在心理上產生問題。其最大的心理問題就是存在孤獨感和寂寞感，如果子女能夠經常回家陪伴老人關心老人，能夠有效地解決空巢老人的心理問題，使其感受到子女的關愛，倍增幸福感。子女在家中要承擔起自己的家庭職責，多與父母溝通交流，彌補他們獨自生活時精神上的空缺。

（二）鼓勵老人參加集體活動

由于空巢老人長時間缺少家人的陪伴，使其感到空虛寂寞，鼓勵老人參加集體活動可以豐富老人的生活圈，在活動中相互交流，減削寂寞感。空巢老人可以根據自己的身體狀況及自己的興趣愛好選擇自己喜歡的集體活動，通過集體活動和社會的支持改變自己的消極情緒，提高生活質量。社區要學會整合資源，定期開展集體活動，并讓老人積極地參加到活動中來，提高老人人際交往能力，使其晚年能夠在幸福、樂趣中度過。

（三）完善社區服務設施

加強體育鍛煉是保障老人身體健康的重要因素。鍛煉身體能夠提高老人的機體免疫力，降低老人患慢性疾病的概率，使其身體健康，保障生命質量。因此，要完善社區服務設施，為老人提供活動場所以及相應的活動項目，比如老年太極、廣場舞等，建立運動設備讓老人可以自行鍛煉。在進行體育鍛煉的過程中也要采取相應的保護措施，例如設置緊急呼叫裝置、救援設備以及專業救護人員，來應對老人在運動時發生緊急情況。

（四）完善醫療體制改革

除了讓老人進行體育鍛煉來提高身體質量外，還應該建立完善的醫療保障體制，可以適當地增加合作醫療的報銷額度，讓空巢老人在生病時能夠及時、有能力就醫，為其解決“就醫難”“費用高”等問題，讓空巢老人得到真正的實惠。同時還要鼓勵社區醫療機構與三級醫院簽訂雙向轉診協議，為空巢老人提供便利的醫療服務[3]。另外也應該完善社區醫療服務，對患有嚴重疾病、行動不便的空巢老人可以提供上門服務，減少他們到醫院就診而引起的不必要的麻煩。

三、總結

綜上所述，提高空巢老人的生活質量是我國在面臨人口老齡化是一個重要的舉措。通過政府的扶持、財政的支持、社會的救援等多種方式，建立完善的醫療服務體系，改善空巢老人的健康水平與生活質量。老年要學會自我心理調試，子女也要對老人加以關心，社區也要采用相應集體活動，豐富空巢老人晚年的生活內容，使其能夠與社會發展接軌，從根本上提高空巢老人的生活質量。