基于動感音樂視角下學生跳繩節奏的實驗性研究

□ 鐘勇寬（博羅縣華僑中學 廣東 惠州 516100）

在新課程標準的要求下，體育課堂也在進行不斷的改良，動感音樂作為一種能引起學生學習興趣的教學語言，被越來越多的體育教師所應用。體育教師應該對動感音樂與跳繩節奏之間的聯系進行明確，需要了解在哪一教學情景當中使用動感音樂，使用什么樣的音樂。只有這樣，體育教師才能將動感音樂與跳繩教學所需進行有效的融合，才能掌握動感音樂輔助跳繩教學的運用技巧。下文就對動感音樂在跳繩教學中的有效應用進行簡單的介紹。

1、動感音樂應用對學生跳繩積極作用

1.1、利用音樂來控制學生的跳繩節奏

利用動感音樂可以幫助體育教師來控制學生的跳繩節奏，讓學生跟著動感音樂的節奏進行跳繩練習，并跟著節奏調整自己的呼吸和跳繩速度，時間一長學生就會形成一定的“條件反射”。即，長時間的在相對固定的節奏下進行跳繩練習，學生自然而然的就會掌握跳繩節奏，會在跳繩時保持一定的呼吸速度和跳繩速度。此時，教師就利用了動感音樂的節奏來潛移默化的控制了學生的跳繩節奏，讓學生掌握了正確的跳繩節奏。

1.2、學生參加跳繩的價值——案例分析

為了使得體育課堂內容更為生動形象，并且愿意上體育課，在上課之前先讓同學們聽了一首歌,歌名為《十分鐘》，此首歌曲節奏變化有序，歌曲一放，便引起了學生學習的興趣。根據教學設計，老師先講了一下本次體育課的活動內容——跳繩。為了使學生積極加入到跳繩活動當中，老師先讓學生熟悉了跳繩的規律，老師指導學生進行跳繩，通過多次的練習，學生有些不愿意跳了。老師接著說：同學們，還記得我給你們放的歌曲嗎？同學們齊聲說道;：記得。老師：好，接下來我們根據歌曲的節奏進行跳繩，同學們頓時提起了精神，剛剛的懶散一下便不存在了。之后，老師便讓學生進行有節奏的跳繩接龍，讓學生跟著節奏進行跳繩，同學們情趣一下便提高了。當音樂節奏加快時，學生的跳繩速度便要加快，當音樂節奏變慢時，挑繩的速度也應隨即變慢，就這樣在節奏的接龍中，學生們不知不覺愛上了跳繩。之后，老師將機會留給了學生，讓他們自由為跳繩進行編創節奏。由于目的不是很清晰，學生們都不知從哪里下手。老師一看情況，便馬上更新了創編內容：請學生根據自己懂得的歌曲節奏，來做出課間游戲動作，這下學生的興致在次提起。有幾個愛動的男同學有節奏的唱起《青花瓷》，開始有序的跳起繩來，跳繩的動作千奇百怪，學生們沉靜在自己歌曲節奏中，完全忘記了跳繩的枯燥、辛苦。

1.3、有利于調動學生學習的積極性

在進行跳繩活動過程中選擇節奏感較強的動感音樂，可以活躍教學氛圍，讓整個課堂有趣起來，此時讓學生跟著音樂的節拍進行練習，或者是運用一首樂曲來改變運動節奏，能夠充分的調動學生學習的積極性，讓學生喜歡上這種有節奏感的運動方式。

1.4、有利于激發學生的跳繩潛能

上文提到過，當跳繩的節奏與音樂的節奏接近或者相一致時，學生的身體就會與音樂產生莫名其妙的契合，這種“共振”的感覺甚至能夠讓學生處于某種特殊的感覺當中，從而忘記重復跳繩動作的疲憊感和無聊感，從而將學生的跳繩潛能激發，跳繩能力喚醒。

2、如何更好的應用動感音樂

2.1、音樂風格與教學內容需要一致

在跳繩教學課堂中的某一個環節需要學生按照音樂的節拍進行跳繩練習時，最好選擇節拍強，節奏明顯的“節拍型”音樂，讓學生能夠跟隨音樂進行相應的跳繩練習。如在“呼吸節奏的練習中”，為了加強學生跳動與呼吸配合的節奏感，可以選擇二節拍的音樂，進行一跳一吸氣或者連跳一吸氣的練習，把音樂和學生的動作有效融合，便于教學內容的展開。

2.2、音樂風格與學生的需要一致

當學生能夠掌握基本的呼吸節奏和動作技巧，但是依然需要進行鞏固和提高時，就可以利用動感音樂來減緩學生反復進行同一動作的枯燥感，此時就可以選擇節奏稍慢的音樂。如在進行“花樣跳繩”教學中，最好選擇節奏在66拍一分鐘的音樂，因為音樂節拍過快時，學生就很難跟上節奏，學生跳繩的節奏就會出現問題。

2.3、音樂的應用與教學進程推進一致

在任何課堂當中，教學的進程都呈現著由簡到難，由淺入深的特點，跳繩教學也不例外，所以在不同的解析階段就應該選擇不同的動感音樂從而促使音樂與教學進程的推進一致。例如，當學生已經掌握了跳繩的所有技巧，能夠在跳繩時保持恰當的呼吸速度，能夠正確完成跳繩動作時，如果選擇原版的動感音樂做練習時，學生不能跟上節奏來進行呼吸和跳躍，此時就可以選擇音樂節拍相對較慢的音樂來進行練習，讓學生在不斷的練習下更好的掌握呼吸節奏和跳繩節奏。

2.4、動作與音樂節奏接近或一致

體育教師在進行跳繩節奏的練習時，需要根據跳繩動作的快慢、適合學生呼吸的節奏等性質來選擇適宜的音樂，當音樂的節拍很難與需要的節拍一致時，可以利用節拍器來制作需要的節拍，讓身體在音樂的配合下進行動作。例如：剛剛開始跳繩練習的時候，學生可能跟不上較快節奏的動感音樂，此時教師就可以利用節拍器制作適合學生練習的音樂，讓學生跟著節拍做跳繩練習，在適應以后，在適當的變換節拍，讓學生提高跳繩的速度。

2.5、用音樂節奏來誘導跳繩節奏

什么叫做利用音樂節奏來誘導跳繩的節奏呢？簡單說來就是指，用比跳繩動作快一點的音樂，讓學生根據音樂的節奏誘導來加快跳繩的速度和頻率，改變呼吸的節奏和心率速度，從而不斷的獲得提高、例如，選用節拍逐漸加快的音樂，讓學生跟著音樂的節拍不斷的提高跳繩的速度，將動作不斷的進行下去，這也比較有利于學生跳繩動作的不斷持續。但是用音樂節奏來誘導跳繩節奏的變化比較適合學生已經熟練的掌握跳繩動作和呼吸快慢的時候，因為他對學生的應變能力有一定的要求。

（1）根據音樂節奏的不同，實施短繩單跳徒手模仿練習。

更好的選用音樂節奏來提升短繩短繩的單跳速度，在練習期間需隨著音樂節奏來實施短繩的單跳。然而，在許多教學實踐中，我們可以很清楚的了解到學生在跳繩時，非常不容易合上音樂節奏，當手中沒有繩時，可以更快的進入音樂鼓點。因此，教學過程中，可讓學生依照音樂節奏的不同實施短繩單跳徒手模仿練習，節奏的快慢的不同于變化可以使得他們更快的跟上鼓點，這樣有助于提升他們的音樂感。

（2）慢節奏音樂練習短繩單跳。

更好的選用音樂節奏可在一定程度上提升短繩單跳的速度，在這個過程中，屬于依次推進的，依照音樂節奏來實行短繩單跳模仿練習，讓學生認識到慢節奏音樂練習短繩單跳的意義。此外，在以上基礎上，提醒他們靈活掌握短繩單跳技術，找準音樂鼓點、合上音樂節拍，通過一系列的練習，讓學生品嘗到成果的喜悅，激勵他們學習興趣。

（3）根據中等節奏音樂練習短繩單跳。

當學生可以熟練依照節奏去練習短繩單跳時，可以讓學生自主學習，并依照中等節奏音樂實施練習，在練習過程中，需隨時提醒學生嚴格按照音樂節拍調整與增加原有的搖繩速度與節奏感。經過相應的鍛煉程度，增強跳繩速度與當前音樂節拍相呼應，為了有效預防血栓由于加快速度造成的動作變形，我們需運用語言提示學生掌握好搖繩的規矩，盡可能的放松，動作要協同一致。

3、應該注意的問題

教師在選擇動感音樂時一定要考慮學生的喜好、課堂的兼容以及節奏是否合適。如果教師只挑選自己喜歡的音樂就不能激發學生學習的興趣了；如果教師隨便在網絡上下載音樂，最后可能導致音樂與課堂不兼容，音樂的作用就不能很好的發揮出來；當然，如果教師選擇的動感音樂節奏與跳繩的節奏差異較大，那么可能會起到相反的作用。教師應該對學生的樂感進行分析，選擇音樂韻律和動作能夠很好配合的音樂。要根據不同年齡段的學生選擇不同的動感音樂，如在小學階段可以選擇相對活潑的卡通、兒歌，在中學階段選擇流行音樂和古典音樂等。當然了動感音樂的使用也不能太多，過猶不及，太多的話可能分散學生的注意力，影響了學生的跳繩學習。

音樂興趣是學生學習的動力，同時也是情感的基礎，在學習，教育工作只是一個學習階段，因此，培養學習興趣，對于學生掌握學習方法來講，更為重要。爭取做到通過音樂來激發學生熱愛體育的熱情。有了足夠的興趣才能產生對體育的一些情感，讓學生在歡快的音樂當中，主動去發現、探究以及理解音樂，在對應的基礎上創造音樂，使得學生有更好的發展。此外，在選擇音樂時，音樂需符合學生的年齡與接受能力，這樣學生才會更加熱愛上，更愿意跟隨音樂的節拍進行體育鍛煉。在完成教學后，老師需要對教學過程進行評價，這樣能更好的提升教學治療，同時也能表現出學生對體育課插入音樂的興趣、情感反應以及參與的態度。在以上方面，需要教師在上課期間，發現學生的閃光點，使得每位學生都可以獲得“優”的機會，讓每位學生都可以體驗到成功帶來的快樂。針對平時不習慣運用的學生，教師可以放一些簡單的音樂，先讓學生提起興趣，隨著老師的動作，慢慢的調整跳繩的快慢，當發現學生可以很好的表達樂曲時，教師需要立刻給予學生肯定的語言與激勵性的動作。運用此種教學方法，可使得學生系統地控制所學知識。

4、結論

綜上所述，動感音樂對于學生跳繩課堂的進行有積極的作用，對學生跳繩節奏的掌握和控制也有重要的作用，所以動感音樂被越來越多的應用在體育跳繩的課堂當中，為了更好的應用動感音樂，將動感音樂對于學生跳繩的積極性充分的發揮出來，必須正確合理的運用動感音樂，選擇合適的音樂。在選擇音樂時要考慮節奏是否合適、學生是否喜歡、動作和節奏能否得到有效的統一等。