基于運動訓練與體育教學的互補應用分析

□ 孟欣（遼寧工業大學 遼寧 錦州 121000）

現代教育發展理念給高校的體育教學提出了更為嚴格、更高層次的要求。在體育日常教學中，教師不僅僅要重視對學生的體育理論知識培養，還應該重視運動訓練。只有讓學生在學習體育理論知識的同時加之以適當程度的運動訓練，才能夠深化學生對體育活動的認知，才能夠切實地提高學生的體育綜合能力。但在實際的教學中，許多教師仍然沒有弄清理論教學與運動訓練的關系，造成這兩方面的教學內容出現脫節、分層等問題。因此，作為高校的體育老師，一定要在保證體育教學質量的前提下，創新體育組織方法，優化體育教學理念，積極將這二方面的教學需求進行互補與交融，構建復合型的新型體育教學框架。

1、體育教學與運動訓練的現況

在很長一段時間內，我國都在不斷推動“全民運動”、“運動強身”等體育觀念。從體育教學的角度而言，無論是日常體育教學還是專業體育教學，其教學理念的核心一直都在“體質鍛煉”上。因此，無論時代的發展主題如何，作為體育教育工作者一定要立體化地分析體育教學的指向以及體育教學的最終目標，客觀地摸索出一條適合發展的體育教育路線。在現階段的高校體育教學中，教師一定不能夠忽略體育教學與運動訓練的緊密聯系，要積極在普及體育概念的基礎上強化對學生的運動訓練教學，讓學生的體育文化素養以及身體素養都得到發展，推動學生的全面發展。

1.1、對現階段體育教學的狀況簡析

過去近十年的時間里，我國對體育教育的工作要求主要表現在體育思想、體育概念上，通俗而言就是看重體育理論教育。而隨著教育事業的不斷優化升級，當下我國的體育事業已經發生了很大的轉變，在高校的背景下，積極開展多種多樣的體育運動、創建個性化的體育課堂已經成為常態，體育教學的理念、模式都更為現代化，擁有著獨屬于區域背景的教學特點。在多元化的體育教學思想推動下，我國高校的體育事業逐漸朝著集約化、創新化、個性化等方向發展，教學工作較傳統而言已經獲得了很大的進步。在這一背景下，無論是注重對學生的體質素養培養還是構建可長期發展的創新體育教學格局其教學核心都是對體育教學的現代化認知。因此，作為現階段的高校體育教師，一定要緊跟時代的步伐，要不斷創新與完善體育教學的模式，堅定體育教學發展的方向，充分將體育教學與運動訓練融入到日常教學中，更好地提高教學的質量。

1.2、對現階段運動訓練的狀況簡析

運動訓練在教學方法、教學角度上與體育教學有著很大的區別。在實際的運動訓練教學中，教師要根據運動員的身體優勢、發展方向等方面設定出個性化的培養方法，并且在實際的運動訓練之中及時跟進運動員的變化，對運動員在階段內的體育成績進行科學的分析與考量，計算出科學的數據，為下一階段的運動訓練提供身體數據支持，所以運動訓練在具體的實際中是非常專業性的教學內容，教師必須懂得足夠的專業技巧，必須擁有一定的教學經驗才能夠完成好對運動員的運動訓練這一任務。在長期的發展中，因為運動訓練對于運動員的專業素質有著決定性的作用，所以大部分運動員所屬的參賽單位都會給運動員制定高專業化、高水平化的運動訓練戰略，以獲取更好的榮譽，這就在很大程度上限制著體育事業的發展，使體育事業偏離了最初的發展方向，由單純的體質訓練演變成了當下的榮譽競爭。

體育教學與運動訓練二者雖然具有著很密切的關系，但是在現實的運用中，二者又存在著分歧，雖然眾多體育教育工作者都在尋找體育教學與運動訓練的平衡點，但是從教育成果上而言仍然表現得不夠理想，這主要是因為無法從本質上去認識這二者的關系。只有真正地認識二者，真正地在體育教學中融入運動訓練的元素，使其互相借鑒、互相發展，這樣才能夠保證理論知識的有效性，才能夠使得實踐能力與理論知識進行有機的結合，這樣對于體育事業的長期發展起到著重要的節點作用。

2、體育教學與運動訓練的區別

從運動概念而言，類似“馬拉松”、“接力跑”、“溜冰”等競技比賽項目都屬于運動訓練。運動員在進行專業的競賽前，都會接受教練的運動訓練，通過運動訓練來獲取競爭比賽的技能。從運動訓練的微觀層面而言，人們的休閑體育運動，類似“快走”、“登山”、“短跑”等也屬于運動訓練，人們完全可以通過運動訓練來提升自身的運動能力。而通俗意義上的體育教學則屬于教學的范疇，例如高校開設的“羽毛球”、“排球”、“籃球”等課程都是典型的體育教學，教師既對學生進行體育理論的教育，又將體質訓練、實戰訓練等相關理念融入其中，形成現階段的高校體育教學現況。

3、體育教學與運動訓練的互補關系

雖然體育教學與運動訓練有著很大的區別，我們不能夠視其為統一的整體，但是從體育事業的發展角度而言，作為體育的教育工作者，需要有機聯系二者的存在關系。那么從互補的角度入手，這二者的關系實際上就是理論與實踐的有機融合。在運動訓練時，不僅要關注專業性的運動技巧，還要對運動員進行理論教育，培養運動員的體育認知能力，讓運動員具備學術研究的相關能力；在進行體育教學時，教師在完成教學大綱要求的同時，要強化對學生的“運動實戰”訓練，讓學生在實際的運動訓練中深化對體育知識的理解，強化自身的體育素養。這樣才能夠辨別好體育教學與運動訓練的互補關系，讓二者在實際教學中避免出現沖突。

4、運動訓練與體育教學的互補應用實踐分析

互補應用就是在尊重雙方作用的前提下，互相補充，爭取“1+1＞2”。根據互補作用原理，在體育教學中深化運動訓練，在運動訓練中結合體育教學有利于解決二者在實際應用中的不足之處，放大體育教學與運動訓練的效果。但是從互補運用的總體成果上來看，人們只是初步明確了互補雙方的系統性作用，并沒有形成成熟的體系，所以這就需要每一位教育工作者都切實的結合實況，將已有的認知結果應用到實處，讓體育教學與運動訓練在有機滲透的基礎上，將互補效用發揮到最大值。

4.1、體育教學在運動訓練中的互補應用

運動訓練雖然屬于競技體育的范疇，但是隨著社會的不斷發展，許多運動員通常會提前規劃運動訓練，設計好運動的周期規律，以最好的狀態進入到體育競技中。那么在運動訓練的技巧培訓中，將運動訓練結合體育教學是很有必要的，如果忽略專業的體育知識，運動員就會缺乏科學體育意識，就很容易在具體的運動中受到身體傷害。例如在“馬拉松”競技中，假如教練只是片面地追求對運動員的速度訓練，忽略對運動員的體育認知培訓就會導致運動員在具體的競技中忽略馬拉松的核心競技點——持久，盲目地將運動的焦點放在速度之上，運動員找不到運動的平穩、找不到舒緩運動的技巧，這樣就必然導致了馬拉松競技的失敗。而如果教練提前做好關于馬拉松運動的教學準備，并在教學中融入體育理論知識，讓運動員在進行運動訓練的同時，提升對體育運動的認知，這樣就在很大程度上保障了運動競技的有效性。

4.2、運動訓練在體育教學中的互補應用

高校體育課程越來越重視對學生進行創新實踐能力的培養。在具體的教學中，高校體育教師不僅僅要培養學生的體育理論知識，讓學生更加全面地了解體育事業的規則以及發展趨勢，還要通過適當的運動訓練來提升體育課程的趣味度，讓學生在保持濃厚興趣的基礎上進行實打實的體育鍛煉，這樣就既可以提升學生的體育認知能力，又可以切實地強化學生的體育技能，讓學生具備實戰體育能力。例如，在具體的體育教學中，教師應該結合主要的體育運動項目，為學生量身定制行之有效的運動鍛煉方法，讓學生在保證基礎體育運動學習的同時，提高自己的專業運動能力。不過值得說明的一點是，教師在制定運動鍛煉方法時，需要避開傳統的健身項目，例如田徑跑、引體向上、仰臥起坐等單一的訓練項目應該排除，因為這些健身項目雖然具有一定的效果，但是對體育教學起不到有效的補充作用，不能夠切實的提高學生的體育綜合素養，而且還比較枯燥乏味，所以教師應該設計一套圍繞主要體育教學內容的體系化運動訓練方法，例如在跳高中，教師可以圍繞跳高的核心要領，充分訓練學生的助跑技巧、踏地技巧、起跳技巧、騰空技巧、落地技巧以及整體安全技巧，只有將完整的體育動作分解成若干個具體的小動作，并結合小動作的運動要領開展更為詳細、更為專業的運動訓練才能夠切實提高學生的運動實戰能力，延伸體育教學的內涵。

4.3、靈活地組織運動訓練與體育教學

想要最大化發揮運動訓練與體育教學的互補效果，這就要求教師要具備靈活組織運動訓練與體育教學的能力。就當下的高校體育課程現況而言，許多體育課程的模式、內容都相當落后，較發達國家的高校體育課程規劃還存在著很大的差距，這是客觀存在的問題，所以每一位教師應該認清現實，利用自身的專業素養來協調教育規劃與體育實際需求之間的矛盾。例如，在體育教學中運動訓練項目的選擇中，教師一定要切實對應學生的愛好與興趣，要有針對性地選擇可操作性強并且訓練效果好的運動項目。根據實際教學的經驗，當下大學生對復合型的趣味團體運動比較感興趣，所以教師可以在體育教學中，結合體育教學的主要項目，將學生分為多個小組，以小組的形式來參加游戲競賽，讓學生在競賽中進行充分的運動訓練，這樣不僅能夠激發學生的體育鍛煉熱情，還能夠讓學生在游戲競賽中不斷提升體育實戰的技巧與能力，直接提高了高校體育課程的教學效率。

5、結語

運動訓練中必定存在著體育知識，而體育教學中也必定有著運動訓練的需求，這就是二者的互補關系。運動訓練與體育教學是相輔相成的，滿足這兩方面的內容不僅僅是體育教學的要求，更是體育事業在現實發展中的需求。因此，無論是從教學的角度而言，還是體育事業長遠發展的角度而言，強化體育教學與運動訓練的聯系是高校教學有序發展的基本保障，只有去高效地落實，才能真正實現體育教學的目的，才將推動高校體育教育事業的合理發展。