夕陽紅
——淺談中老年人非專業(yè)舞蹈的藝術(shù)性

許 靖

（福田區(qū)公共文化體育發(fā)展中心，廣東深圳 518000）

舞蹈是一種文化藝術(shù)的表現(xiàn)，從古至今，廣泛受到人民群眾的關(guān)注。對于舞蹈來說，其表現(xiàn)形式豐富多樣，以肢體動作來表達情感，是一種獨有的“身體語言”。也因此涌現(xiàn)出大量舞蹈藝術(shù)家并受到人民大眾的廣泛喜愛。然而，專業(yè)舞蹈對身體要求較高，對基本功的要求更是嚴苛。所以，隨著人們對其喜愛的發(fā)展和群眾文化的普及，越來越多的非專業(yè)舞蹈形式開始出現(xiàn)并日益發(fā)展了起來。其中，最令人矚目的便是中老年群體中的廣場舞。

1 非專業(yè)舞蹈的藝術(shù)特點

中老年非專業(yè)舞蹈，尤其是廣場舞，是近年來出現(xiàn)的一種新型社區(qū)娛樂活動。對于場地沒有嚴格要求，任意空曠并不打擾他人休息的地方均可以進行運動。其主要目的在于調(diào)節(jié)中老年身心健康。廣場舞的形式也是多種多樣，沒有具體的形式要求，藝術(shù)形式也不受限制。因此常常是由多種藝術(shù)形式結(jié)合起來表現(xiàn)，例如民族舞與交誼舞相結(jié)合，健身操與民族舞相結(jié)合。諸如此類舞步簡單，節(jié)奏性較強，沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的中老年人群也可以順利參與其中。不僅可以陶冶情操，而且有益于強身健體，貼近于人民群眾，也具有一定的感染性，尤其適合中老年人群，對我國群眾文化健身也有著積極的影響。

2 非專業(yè)舞蹈在全國快速發(fā)展的原因

2.1 符合了基本的文化建設(shè)要求

在經(jīng)濟科技快速發(fā)展的21世紀，人民的物質(zhì)生活得到了極大發(fā)展，此時人民文化精神方面的需求也在日益增長。廣場舞可謂是適時而出，不僅簡單易學(xué)、放松身心，也加強了人與人之間的交流與聯(lián)系。在不知不覺中增強了社區(qū)文化建設(shè)和社區(qū)的集體凝聚力。在優(yōu)美的音樂中隨之起舞，人們身體的各部分機能得到充分的休息和放松。適當運動之后也有益于提升晚間的睡眠質(zhì)量，尤其對于中老年群體，失眠是一個困擾其健康的問題，積極參與到廣場舞活動中，有助于緩解這一問題。睡眠質(zhì)量也可以得到進一步的提升，睡眠質(zhì)量對于中老年群體來說是十分重要的。

2.2 順應(yīng)了社會老齡化的發(fā)展趨勢

近年來，經(jīng)濟高速發(fā)展，年輕人的社會壓力也越來越大，生育率在日益下降，人口老齡化的趨勢也在加重。時至今日，我國已完全步入老齡化社會，中老年群體在我國社會中也占有相當大的比例。隨著社會競爭的日益激烈，年輕人工作壓力也隨之增長，與此同時，陪伴父母家庭的時間也越來越少，這使社會中出現(xiàn)了越來越多的“空巢老人”群體。他們甚至更需要娛樂活動，所以廣場舞的出現(xiàn)受到中老年群體熱烈歡迎，越來越多的中老年人加入了廣場舞的行列，使他們覺得自己是被需要的，也增加了周圍同齡人的交流，增加了中老年人生活的趣味性，提高了他們生活的幸福指數(shù)，使他們不再感到孤獨。

2.3 促進了中老年人群的身心健康

廣場舞屬于一種有氧運動，運動強度適中，有利于改善中老年群體的心血管健康狀況，還可以適當促進消化系統(tǒng)及循環(huán)系統(tǒng)，提高身體的靈活性、柔韌性和協(xié)調(diào)性。消除了疲勞，緩解了壓力，這樣一來也有利于提高機體的新陳代謝和免疫力。廣場舞深受中老年女性群體的喜愛，相當一部分原因也是因為廣場舞還有至于減肥和塑形。在心理健康方面，廣場舞也發(fā)揮著舉足輕重的作用，不僅提升了生活情趣，也適當安撫了中老年人群孤單的心靈。所以，廣場舞才會受到廣大中老年人群的喜愛與參與。

2.4 提高了社區(qū)的凝聚力

現(xiàn)代生活的節(jié)奏日益加快，人與人之間的交流越來越少，人們越來越多的生活與時間都被手機和網(wǎng)絡(luò)奪走了，這也造成了社會上人們越來越冷漠。而廣場舞的出現(xiàn)，加強了人與人之間的交流，緩解了人際關(guān)系，增強了整個社區(qū)的凝聚力，有利于營造和諧的社區(qū)氛圍，不僅可以讓中老年人身心融入其中，其多種多樣的藝術(shù)形式也可以讓中老年人感受到簡單的社區(qū)生活中的趣味。是中老年人的情緒得到改善，心靈上也有了一定的寄托。有利于社區(qū)鄰里間的人際關(guān)系，還有各種社區(qū)間的比賽，進一步增強了社區(qū)文化和凝聚力。

3 非專業(yè)舞蹈在大眾社會生活中的作用

3.1 豐富了中老年人文娛生活

首先，廣場舞的出現(xiàn)極大豐富了中老年人的生活，與傳統(tǒng)的舞蹈活動不同，廣場舞的特點在于其大眾參與性。其形式多種多樣，每個人都可以找到自己喜愛的形式，對于場地也沒有特殊要求，觀眾看到也躍躍欲試，并可以很快的參與其中，廣場舞的隊伍也在慢慢壯大。中老年人的娛樂生活本身較為單一，廣場舞作為為數(shù)不多參與度高的社區(qū)活動，更是為中老年人的生活增添了一份難能可貴的樂趣。

3.2 可以提高群眾素質(zhì)，推動了群眾文化的發(fā)展

這里來講，素質(zhì)不單單指行為素質(zhì)，也指身體素質(zhì)。人民群眾在規(guī)劃從事廣場舞活動時對于音樂的選擇和舞蹈類型、動作的編排可以提升群眾的藝術(shù)素養(yǎng)。而長期有規(guī)律地從事廣場舞可以提升廣大人民群眾的身體素質(zhì)，與此同時，群眾對于節(jié)奏的把控力和音樂的感知力也得到了進一步的提升。作為新興的一種娛樂活動方式，推動了群眾文化的發(fā)展。充分調(diào)動了人民群眾的熱情，活躍了現(xiàn)場氣氛。我國幅員遼闊，各個地區(qū)有著不同的區(qū)域特色，將廣場舞與民族舞蹈融合起來，既凸顯了民族特色，也進一步豐富了我國群眾文化表現(xiàn)形式。

3.3 可以有效促進社會和諧發(fā)展

當今社會環(huán)境中的快節(jié)奏生活，上班早、下班晚，在一個小區(qū)的鄰里竟然不認識的現(xiàn)象頻頻發(fā)生。而廣場舞提供了一個大家可以彼此認識的渠道，人民群眾在廣場舞活動中相識，促進了社區(qū)內(nèi)的群眾交流，為兩個陌生人提供了認識的契機，使他們可以發(fā)現(xiàn)共同的興趣愛好，創(chuàng)造了共同的話題。越來越多的中老年人通過這種方式互相認識并成為朋友，所生活的社區(qū)氛圍也會越來越和諧，鄰里之間互相幫助，團結(jié)友愛，也進一步促進了社區(qū)的和諧穩(wěn)定，往大了說也是有利于整個社會的和諧穩(wěn)定。人民群眾之間也越來越默契，加深了彼此之間的友誼。所以說，廣場舞在促進社會和諧方面發(fā)揮著重要的作用。

3.4 進一步滿足了人民群眾的精神需求

隨著群眾文化的不斷發(fā)展，廣場舞已經(jīng)成為了家喻戶曉的娛樂活動。為群眾，尤其是中老年人群貧瘠的精神生活帶來了甘甜的源泉。在參與過程中，也收到了一定程度上的藝術(shù)熏陶，進一步陶冶了情操，使人民群眾真正做到身心放松，釋放緩解壓力。而通過開展合理的群眾廣場舞活動，既健康有效的提升了群眾素質(zhì)建設(shè)，也豐富了人民群眾的精神世界。人民的精神世界其實很簡單，都希望自己可以被這個社會所需要，而廣場舞正是給群眾帶來了社會參與感，不論年齡都可以自然地參與進來并尋找發(fā)現(xiàn)屬于自己的快樂。

3.5 使當前的社會生活充滿了生機和活力

當前市場環(huán)境下，隨著廣場舞非專業(yè)舞蹈的大量涌現(xiàn)，人們也越來越關(guān)注日常娛樂活動和身心健康，這就使得越來越多的文化活動開始逐漸涌現(xiàn)。我們的社會文化生活也因此越來越繁榮。廣場舞不僅開創(chuàng)了中老年群眾娛樂活動的先河，也為其他娛樂活動的開展樹立了榜樣。首先是要簡單易學(xué)，使人人都可以參與其中并樂在其中；其次是有益于大眾的身心健康，這樣才具有積極良好的社會意義和影響，不僅有利于精神文明的建設(shè)，而且有利于群眾身體素質(zhì)的建設(shè)；最后是要有利于社會的穩(wěn)定和諧，當今社會環(huán)境下，廣場舞為人們提供了交往的契機，這正是可以有效緩解社會上的人際冷漠現(xiàn)象，增加了社會的和諧和穩(wěn)定，這樣才有利于我們社會更好更快地繼續(xù)發(fā)展。

4 結(jié)語

在研究探索中老年群體中的非專業(yè)舞蹈行為時，發(fā)現(xiàn)其不僅具有藝術(shù)價值，也具有很重要的社會價值，是一項良好的社會文化運動，也很大程度上是順應(yīng)了社會發(fā)展潮流。只是在這類非專業(yè)舞蹈開展過程中，同時也要注意社會影響力，不能因為開展這類活動而影響他人的正常作息，這就起到了適得其反的作用，不僅沒有利于社會的穩(wěn)定發(fā)展，反而增加了社會的不穩(wěn)定因素。更重要的是，我們要正確引導(dǎo)鼓勵這類活動的開展，因為這類活動的開展可以進一步促進我國社會文化的繁榮與發(fā)展，在發(fā)展的同時也要注重創(chuàng)新，保持這類活動的生命力，使越來越多的中老年人參與進來，使人民群眾的幸福感越來越濃厚。