“心理肖像畫”在解決學生心理問題中的應用探索
——高職學生“自我肖像畫”案例解讀

雷玲，崔磊

（1.吉林科技職業技術學院，吉林吉林 132000；2.吉林農業大學，吉林長春 130118）

隨著時代的轉變，科技越來越發達，使得當今人們隱形的壓力越來越大，隱形的壓力在體內或者在心理上不被重視，久而久之出現了各種心理問題和情緒狀態。

1 “自我肖像畫”在心理健康教育中的應用

在高職院校心理健康教育的教學過程中，隨堂加入“自我肖像畫”的團體活動，在繪畫開始之前給予學生一定的指導語，希望通過這個團體活動反映出學生內心中隱藏的心理問題。

當代高職院校的學生大多數心理都存在著這樣或者那樣的心理問題或情緒問題，他們自己沒有在意這個狀態，而是當這個狀態嚴重時才給予足夠的關注。而心理肖像畫這樣的一個團體活動主要的目的就是為了發現學生的心理問題，特別是隱藏在他們內心深處的，很難表達或者很難讓人發現的一些心理問題或者情緒問題，并且可以通過這樣的方式讓學生認識自我，了解自我，掌握自身的心理狀態，找到自己存在的心理問題，及時的求助，及時的解決。同時增進同學之間相互理解和認識的程度，用繪畫的方式去解讀對方，可以免去直接詢問交流的尷尬。

2 “自我肖像畫”案例分析

經過兩屆高職院校心理畫活動的開展，從4890 多名學生的心理畫作品中，發現當代高職院校的學生在思維和心理上都表現了積極的向欣態度，有著90—00年代學生獨有的思維方式，并且繪畫表達的內容也是多種多樣，多數的是在于表達內心的陽光，可愛，堅強和毅力。但也會有一部分同學在內心深處積累了很多本不該是這個年齡段應該經歷的事情和心境。

將這近5000 份的心理畫作品分類來看，有學生畫的是動物、有學生畫的是風景、人物、情景劇、卡通、漫畫、植物等多種表達事物，同時他們在繪畫的過程中繪畫的方式也不同，利用這種不限制任何繪畫方式和繪畫對象的自由空間，去開發學生的創新意識，以及發散學生的眼界和思維，更能真切的表達他們內心中想要表達的自我肖像和自我特點。

近40%的作品中表現出不同程度的獨孤、自卑、偽裝、攻擊、傷害、恐懼、拒絕、對抗、迷茫、情緒低落等負性情緒。在這些自畫像中，給人的整體感覺是壓抑，畫面體現的是筆鋒沉重，線條粗重而凌亂。

其中具有代表性的一幅作品，主要是以一個場景圖展現出來：第一幅圖，一個孩子面對著鏡子，鏡子中的她表情微笑開心；第二幅圖，轉身后孩子將自己臉上微笑的面具摘下，展現的表情立即變得無比痛苦和難受，同時還伴有淚水；第三幅圖，當她再次戴上面具照鏡子的時候，此時鏡子中依然能看到她微笑開心的表情，就這樣反復這種狀態；第四幅圖，當孩子摘下面具后從鏡子中看到的自己已經是面目全非，再也看不到她微笑的面龐取而代之的是一幅陌生的面孔；第五幅圖，學生在最下方的地方畫了一只滴著淚水的眼睛，眼睛下面是一朵枯萎了的花，花的旁邊還有一朵長著翅膀的幼芽。到此處這幅以情景劇形式的肖像畫完成。

在與作者交流的過程中，該生說出了隱藏在自己內心深處的情緒狀態，她本是一個非常活潑開朗的孩子，由于家庭的變故使得原本開心的她變得郁郁寡歡，她本人也是一個特別要強的孩子，害怕別人看到自己的弱點，不希望在其他同學面前表現的軟弱自卑，因此隱藏自己真實的感受，偽裝自己的情感，每天都會帶著一個面具去面對周圍的一切，內心的痛苦和表面的愉悅讓她內心煎熬，矛盾重重，久而久之，不知道自己到底是個什么樣的人，自己的性格是什么樣的，自己到底要做什么，需要什么。對于眼淚，學生說自己的眼淚是有毒的，眼淚滴落在花瓣上，花便枯死了，但自己對未來依然充滿了希望，她希望自己的未來還可以像另外一株長著翅膀的花一樣飛翔。

類似這樣的作品很多，很多學生在畫之前都是不知所措，不知道該畫什么，怎么畫，經過一定的引導，慢慢地進入了角色，畫著畫著就走進了自己真實的世界。當作品完成之后，有的學生比較迷茫不知道自己畫了什么，但大多數的學生都很清楚自己要表達的意思。看著自己的作品有的學生會表現得很沉默，有的學生會表現得很欣喜，那么產生這種現象的原因到底是什么呢？

3 心理問題產生的原因

心理問題有很多都是不被人重視和發現的，這些心理問題在內心中逐漸積累，慢慢潰爛。而通過心理畫的方式將學生內心中不被重視和發現的心理問題出來，將潰爛的部分挖掘出來并治療它。

個體出生來到這個世界，他的情緒思維都是空白的，在后期的家庭環境的影響下，逐漸地形成自己獨特的情感體驗。也就是說不同的學生所表達出的情緒體驗大部分都是源自自己的原生家庭以及生長環境的影響。

（1）家庭環境影響因素。

有的家長的教育方式是民主的，給予孩子本身更多的自由空間和自主的權利，因此這樣家庭環境中成長起來得到孩子在內心深處是可以承受一定的挫折和壓力的，在遇到問題時能夠獨立地去解決問題，自我肖像畫表現的就是積極向上的正性能量，并且孩子自己知道自己所要表達的情景和心態。

第二種家長是屬于權威式的教育方式，在家庭中孩子就是要聽家長的指令，家長說了什么孩子不能有任何反對的意見，只有接受一條路，在這樣的教育方式下成長起來的孩子在心理上要么會發展成為百依百順，聽命順從的角色，要么就會發展成為極度叛逆，你說什么我偏不做什么的性格，這樣孩子的自我肖像畫會凸顯出自己內心中向往的生活，或者是敵對很強大的生活狀態。

第三種情況，家長對自己的期望值很高，養成了自我要強的性格，無論什么事情都要做到完美，不能在外人面前有一點的軟弱。為了在父母面前表現自己的優秀，不至于將本屬于自己的那份父愛母愛被弟弟妹妹奪走，而表現的優秀要強，以此來博得父母對自己的關注，這類學生在表達自己情感的時候大多數都選擇了隱藏，他們不是不想發泄，而是感覺發泄無用，沒有人會關心自己，沒有人會在意自己的情緒體驗，在自我肖像畫中就會選擇隱藏自己，或者畫出的內容有很強大的攻擊性。

（2）社會環境影響因素。

從社會環境來說，當今社會競爭力越來越強，“輸在起跑線上” 這句話中的起跑線曾經是指幼兒園或者小學，而隨著時代的發展，文化的推進這里的起跑線已不單單指幼兒園這個圈子范圍內了，現在更多的80后、90 后的家長從胎教就開始起跑，恨不得將孩子從受精卵開始就接受教育，接受現實。市場中林林種種的培訓機構，早教胎教機構，各種專長的培訓等等，都會在無形中對學生形成一定的壓力，學生之間也會形成一定的攀比情緒。

社會文化推動著個體朝著多方面發展，多才多藝，文武兼備，這對學生來說無疑是一種制約，家長和學校在注重孩子多方面才能培養的同時就會忽視了心理活動的成長，學生是否愿意去接受家長的安排；家長需要以什么樣的方式讓學生接受多才能的培訓；學校的教師是否注意到學生的心理活動；在班級活動中主動的學生與被動的學生的心理狀況是否都有所了解等等。如果家庭及社會兩方面注意到了學生的心理活動，經常地去談心交流，那么學生們再次畫出來的心理畫大多都是陽光積極的，朝氣蓬勃的，充滿正能量的。

4 應對對策

心理畫既然可以將學生的心理問題反映出來，那么我們該如何利用好這樣的工具去緩解學生的心理問題呢？

首先，要了解心理畫所反映出來的心理狀態是短時的還是長時間積累的，如果是短時間的，那么需要針對事件分析，如果是長時間積累的情緒，那就需要找到事件發生的根源所在。

其次，了解學生的主動求助意識是否強烈。學生在畫出心理畫之后有的學生會非常主動的尋求教師幫助解讀心理畫，并尋求解決問題的辦法，但是有部分同學他們即便畫出了相關的心理問題，但是當談及問題時依然選擇逃避。此類學生就需要教師在事后多加注意與引導。

最后，通過心理畫啟發學生自己讀自己，引導學生在自己畫的基礎上，加入一些自己的主觀想法，讀出畫中隱藏的心理狀態，并引導他們如何應對這類心理問題。

心理畫反應的故事豐富多彩，用這樣直接的讀心術去解決學生未知或隱藏的心理狀態，可以準確地掌握學生的心理發展過程，幫助他們解決心理問題。