可以改變節奏

我認識的大部分未到60歲的人，都有難以控制行為的傾向，好像生活在跑步機上，速度持續增加，超出了控制。

工作、家庭、娛樂的節奏讓我們對所有真正的原因木然：我們為什么工作？為什么如此努力創造一個美好的家？為什么娛樂？回答這些問題前，我們需要先問一些其他問題：我跑這么快干嗎？我在向哪兒跑？我從哪里開始跑的？這快節奏是我想要的生活方式嗎？是誰給我設定了這么危險的速度？

如果你快馬加鞭、過分忙碌，請至少停下來問問自己原因，而且向內心那個平靜、沉著的聲音尋求答案。使我們社會和心靈痛苦的匆忙之癥，我沒有醫治的良方。但是我相信，怎么停下來可以控制，你如果愿意，可以改變你的節奏。