過食辛辣，小心“痔瘡”來敲門

文/王琛 編輯/長歌

一頓麻辣火鍋、一盆香辣小龍蝦，最好再配上一杯冰鎮啤酒，是不是超熱辣、超帶勁！但要小心，酣暢淋漓過后，惱人的痔瘡悄悄地敲開你生活的大門。

☆ 什么是痔瘡？

痔瘡作為最常見的肛腸良性疾病，表現并非瘡口、瘡疤的腫爛潰瘍，而是肛門部位的血管病變。按照痔瘡產生的部位，主要可以分為三種：內痔、外痔、混合痔。

通俗來講，外痔是一般能夠在肛門周圍觸及到的柔軟小肉球，內痔需要通過醫生進行肛指檢查方能明確，混合痔就相當于內外痔聯合形成的“連體嬰兒”。

2015年，全國城市居民肛腸疾病流行病學調查數據顯示：肛腸疾病總患病率51.14%，其中痔瘡患病率50.28%，妥妥占據半壁江山。

☆ 為什么會得痔瘡？

俗話說“十人九痔”，傳統觀念認為痔瘡是人類特有的疾病。

除人類外的哺乳動物不患痔瘡，因為動物依靠四肢行走，肛門位置相對較高，有益于直腸血液回流。而人類長期處于直立狀態，肛門位置相對較低，直腸周圍血液回流困難，在重力作用下更易充血。此外，負責回收直腸血液的直腸靜脈叢缺少能夠讓血液回流心臟的“小馬達”——靜脈瓣。因此，當肛門直腸靜脈叢長期回流不暢，之后逐漸擴張、瘀血、水腫，最終便形成了痔瘡。

快節奏的都市生活方式也迫使人們養成了許多與健康背道而馳的不良生活習慣：久行、久坐、久蹲；飲酒，吸煙，進食辛辣食物；勞累、熬夜等。這些都是誘發痔瘡的潛在因素。

☆ 痔瘡發病的“指示牌”

哪些情況下可能意味著痔瘡已經敲開了你生活的大門呢？

雖然都是痔瘡，但癥狀表現各有不同，可謂殊途同歸。有的痔瘡悄無聲息，沒有任何癥狀，但它就在那里，不離，不棄；有的卻像脫韁的野馬，來勢兇猛，讓你寸步難行。

早期的痔瘡可無明顯癥狀，或僅有輕微肛門不適感，或偶有手紙染血。如若出現明顯便血、脫出、疼痛、腫痛等，往往已是“成年已久”的“痔瘡”了。

☆ 警惕痔瘡的危害

“便血”和“脫出”是痔瘡最常見的兩大癥狀，如果出現反復便血或便后塊物明顯脫出時，建議盡早就醫。

長期的痔瘡出血會出現頭暈、乏力、眼花等貧血癥狀，嚴重時甚至引起失血性休克。若內痔反復脫出，可導致肛周濕疹等其他肛周疾病。當痔核巨大不能回納時，極有可能發生痔核的嵌頓、壞死。

☆ 如何預防痔瘡的發生或加重？

中醫推崇“上工治未病”，重在預防保健，未病先防，以日常生活的調護為先。

1.避免過度飲酒或食用辛辣刺激食物。

2.適當鍛煉，包括全身鍛煉和局部提肛鍛煉。

3.建立良好排便習慣，排便時間控制在3—5分鐘以內。

4.多食粗纖維食物，如火龍果、獼猴桃、芹菜、粗糧等，積極糾正便秘情況。

5.便后適當溫水坐浴，注意肛門局部清潔。

痔瘡雖是難言之隱，但切莫諱疾忌醫。除了日常生活中積極預防，盡早就醫也很重要。中醫藥在治療痔瘡方面有獨特優勢，通過中醫口服藥、外用藥治療，如特色自制制劑復黃片、消痔膏等，可取得一定的療效。對于需要手術的患者，在微創治療的理念下，根據患者具體癥狀制定個體化的手術方案，減輕手術創傷和痛苦。