中醫治療養生中的“調”

當人體出現種種不和諧時，中醫治病養生的基本方法是重于“調”，把“不和諧”狀態調整為“和諧”狀態。“調”不是像西醫那樣將不良因子導致的病變臟器拿掉，而是疏導或減壓。當然，這里的病變主要指的是功能性的。

當人體出現種種不和諧時，中醫治病養生的基本方法是重于“調”，把“不和諧”狀態調整為“和諧”狀態。“調”不是像西醫那樣將不良因子導致的病變臟器拿掉，而是疏導或減壓。當然，這里的病變主要指的是功能性的。

中醫能治病的深層原理其實就是“中和”，這個“中和”包括人與自然的“中和”，人體自身的“中和”。中醫的精髓就體現在“中和觀”“和諧觀”上。這點早在兩千多年前的醫學巨著《黃帝內經》中就有論述。而《靈樞·歲露論》云：“人與天地相參也，與日月相應也。”人體的健康，其實就是人體內在的一種平衡。人體的健康與否，決定于陰陽的是否調和，即“陰平陽秘，精神乃治”。

人體攝取飲食后，經過脾、胃的腐熟運化，將營養物質運送至全身各處，使肉體增長強壯、使生命活動力旺盛。人體之陰陽若是保持在平衡的情況下，人體就健康。人體陰陽失去平衡后，就會表現出各種癥狀來，古人對癥狀的分類，也是用陰陽來代表和說明的。陽證，又稱為熱證，一般表現的癥狀是：發熱、口渴、脈數（快）等。陰證，又稱為寒證，一般表現的癥狀是：不發熱、口不渴、手足冷、脈遲（慢）等。

人體一旦不能達到平衡，而出現一些所謂的“病態”，這時候中醫就要采用一些藥物來“中和”人體，從而重新達到一種“和諧”的狀態，讓人體恢復健康。中藥種類甚多，但就其性能不外乎陰陽兩類，從藥性來看：寒、熱、溫、涼、溫熱屬陽，寒涼屬陰。在治療上，總原則是“調整陰陽，以平為期”，這就是治療的基本出發點。

其實，不僅治病上中醫追求一種“和諧”狀態，中醫在養生保健上的思想也充分彰顯了這一理念。中醫學非常重視機體自身的“和諧觀”。《素問·至真要大論》強調：“謹察其陰陽所在而調之，以平為期。”這個“平”就是陰平陽秘，就是“和諧”，就是機體內部的和諧。機體出現病態就是人體內部“不和諧”造成的結果。有些人平素在工作緊張、壓力大、情緒不好、飲食不均衡和生活無規律等諸多因素影響下，導致不良因子（中醫所說的七情、內生五邪、飲食勞逸、痰濕瘀血等）在體內“膨脹”，致使臟腑功能失調。

人體這個“壓力鍋”在無法承受過多的“氣壓”，或“減壓”的能力不足時，肯定得“炸鍋”。比如情緒不好，氣郁化火；或恣食煎炸燒烤之垃圾食品，抑或是過食寒涼與肥甘厚膩之品，礙脾生濕、濕蘊化火。火熱內蒸如燎原之勢，猶如火山噴發，引發痤瘡、高血壓和糖尿病之類的病變。而痰濕內停便是導致機體功能發生異常的“泥石流”，這種病理產物更是高血壓、高血脂的罪魁禍首。機體出現“炸鍋”“火山噴發”“泥石流”等現象的根源不除，疾病自然就會發生。中醫把這個病理過程稱之為陰陽失調或臟腑功能失常，也就是機體出現了“不和諧”的狀態。

中醫積累了幾千年的臨床實踐技能和攻略，用天然藥物組成的方劑，通過祛寒解表、滲濕瀉熱、活血化瘀、理氣散結、化痰祛邪、益氣養血、滋陰溫陽和扶助正氣等方法凈化臟腑環境、協調臟腑關系。或通過針灸、推拿、飲食、精神等療法疏通經絡、調節機體平衡。這是從小處著眼解決現實存在的疾病狀態，展現中醫“和諧觀”在治病養生過程中獨特的優勢和魅力。