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2020年8期
刊物介紹
全面、科學、實用的現代自我保健信息,及時、有效、權威的現代化自我保健服務。
自我保健
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微新聞/微專題
兒童哮喘80%與塵螨過敏有關
低鈉高鉀鹽 每年可預防46萬人死于心血管病
身體有這五種聲響 是生理老化和老年病的信號
牙膏2021年將嚴格監管
特別報道
自我保健是健康幸福的基石
當月觀察
盛夏易出現“熱中風” 疰夏的體弱人群如何調養
警惕熱輻射“奪命” 重視現場急救“黃金3小時”
名醫講壇
痛風之痛與高尿酸血癥
美食與健康
高溫“蒸煮天” 家庭飲食上的6個提醒
冰粥三款醫“苦夏”
“平民燕窩”消暑養生
寶寶睡覺易出汗 媽媽愛心煲湯來調理
魯西南偏方
“三伏天”喝伏羊湯消內熱
長壽之鄉 江蘇如皋人的飲食 淡、雜、鮮、野
長期清淡飲食體檢還是查出高血脂 是怎么回事
專家觀點
嬰幼兒特醫食品 需要在醫生指導下食用
中醫真的反對喝牛奶嗎 聽聽專家怎么說
消毒鮮牛乳還要煮嗎
門診見聞
一次蹦床游戲 讓女研究生完全性截癱
兒童蹦床游戲怎么玩才安全
盛夏飲冰解暑 小心患上“冰淇淋頭痛”
冬病夏治 三伏天里治鼻炎
“膽固醇結晶”的結果就是膽結石嗎
聰明醫療
口腔潰瘍反復不愈 可用中西醫結合治療
口腔黏膜病的飲食禁忌
結節體質不可怕 疏肝理氣能消除
居家睡眠問題的自查
警惕血管發出的“求救信號”
膝蓋酸痛卡卡是肌力差還是退化
糖尿病防治
預防糖尿病視網膜病變 控制好血糖、血脂、血壓
糖網患者視力下降 警惕黃斑水腫
晨起血糖高 別擅自加藥
防治糖尿病足 有個“三三法則”
高血壓
減輕精神壓力 可增強降壓藥物的療效
除了測血壓、服藥高血壓患者還需這樣做
醫學新知
試管+中醫藥 能使“造人”技術高效、安全
小粒子的大作為
——帶你了解碘125粒子植入治療腫瘤
安全用藥
抑郁癥、焦慮癥用藥不一樣
慢性病患者慎服退燒藥
這兩類藥跟牛奶是好搭檔
心血管病不要盲目服丹參滴丸
“牙疼”如何服用消炎鎮痛藥
有些咳嗽 抗菌藥服用后會加劇
心律失常 服用胺碘酮會致手抖
除非服用難度大 膠囊藥別剝開
健康百事通
果蔬破壁機的功能并沒那么玄乎
豆漿喝多了并不會導致子宮息肉
蓋章的豬肉部位可以吃
空調不應用酒精消毒
孕期睡覺取左側臥位好處多
控制卡路里攝入助減肥嗎
凈水器濾芯要定期更換
調查專訪
母乳信息 運動的好處 哺乳期媽媽的運動 能增強嬰兒體質
新手媽媽乳頭凹陷如何喂奶
怎樣又快又安全地“回乳”
回乳期間要注意什么
孕育課堂
三者的區別是什么 產前檢查、產前篩查、產前診斷
產前篩查結果為高危孕婦應做產前診斷
胎寶寶潛能激發 從5種胎教訓練開始
撫觸胎教 要有醫生指導 六類孕婦不要頻繁摸肚子
女性保健
乳腺健康問答
得了“奶結”一定要開刀嗎
父母必讀
保護孩子 性教育應盡早開始
暑假用眼衛生 怎么管理孩子的手機
職場減壓
我在為自己新選的工作努力 為什么就是沒有成就感
就業季我找到了工作 入職了自己不喜歡的工作怎么辦
心理把脈
抱怨是最沒用的方式 小莫的閨蜜開始躲避小莫
社交圈的“含羞草” 源自幼年安全感缺失
有一種癥狀叫“心太累” 休息與吃補品都無法緩解
感覺自己長得越來越丑 體象障礙是一種心理疾病
特別關注
我國第一部《民法典》 為什么要引入“離婚冷靜期”
秘密花園
再婚夫婦如何尋找“性福”
老年性愛一樣能高品質
全科醫生
傷口正確處理很重要
遭遇蟲咬皮炎 單單止癢還不夠
偏方祛除“老年斑”靠譜嗎
咽喉痛首要排查會厭炎
治療黃褐斑 中醫方法多
經常感覺消化不良 需要做胃鏡嗎
口苦口干與肝膽胃都有關
化療后如何避免手足麻木
眼睛發干發澀 是視疲勞還是干眼癥
眼睛“花”了不能硬撐
腰酸身痛總不好 警惕“多發性骨髓瘤”
生活保健
早搏需重視 嚴重會致命
體檢指標正常 也會得“老年衰弱綜合征”
家庭中醫藥
夏季祛濕雜談
中醫治療養生中的“調”
婦女兒童用茯苓的好處
紅豆“三兄弟”功效各不同
消暑涼茶方
涼茶降火要先辨“虛實”
醫美咨詢
夏日護膚:室外“防曬”室內“防干”
脫發與脫發病的常見問題
康養旅游
夢鄉村 祖源民宿群 黃山腳下的天然氧吧
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