老人話多有好處

◎劉國應

老年人話多，是一種健康心態的驅使。說話，可以鍛煉頭部很多器官，嘴巴一張一合，通過面部肌肉的運動和神經反射刺激大腦，可使腦血管在收縮及擴張中得到充分運動，保持彈性。此外，說話也可以使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持咽鼓管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對老年性耳聾、耳鳴、耳病性頭暈等疾病，都有一定的預防保健作用。

老年人多說話的另一大好處，就是調整邏輯思維，延緩腦細胞衰老。對于喜歡懷舊的老年人而言，需要經常性使用記憶功能及語言表達功能，腦細胞在不斷的思考和調動中，得到有效的運動，可預防老年性癡呆及腦中風。

老年人行動不便，與社會的交往少，長時間呆在家中，有苦無處訴，日子一久，就會變得郁悶無聊。如果做子女的，多和老人說說話，拉拉家常，會很好地調節老人們的心情。另一方面，老人們雖然思維及手腳跟不上年輕人，但他們有著豐富的社會經驗和人生閱歷，他們一再掛在口頭的話，聽起來也許不那么順耳，但很有道理。據研究表明，話多的老人，其身體的健康指數，要遠遠優于那些郁郁寡歡、沉默寡言的老人。老人的健康，從某種程度上講，也是一個家庭無形的財富。

生老病死，是每一個人的自然規律。不能因為老年人話多，而嫌他們，更不能譏諷和嘲笑老人。老年人的今天就是年輕人的明天，要學會與話多的老年人共處，用一如既往的關愛，陪他們順利走完人生的下半程。