抗皺按摩學(xué)四招

◎董 寧

衰老不可怕，可怕的是不知道怎么正確對待。學(xué)會正確的按摩手法，有助于延緩皺紋產(chǎn)生。

臨床上，常將皺紋分為三大類：一是干紋，有干紋的人皮膚較為粗糙，尤其是眼部周圍的皮膚因為經(jīng)常缺水，時間長了就容易長干紋。這種干紋除了按摩，還應(yīng)配合肌膚補水，更能有效抗皺。二是動力性皺紋，是因為愛笑，顏面部肌肉經(jīng)常收縮產(chǎn)生的，即老百姓俗稱的“表情紋”。三是容量相關(guān)性皺紋，隨著年齡的增長，再加上長期受到日光照射，衰老加重，則易出現(xiàn)皺紋。

日常可以利用按摩手法來抗皺。在皺紋產(chǎn)生初期，善用抗皺按摩可延緩面部皺紋的加深。

一、上提額頭

先將兩手的食指至小指放在額頭的正中央，用手輕輕地按壓，并且注意一定要輕，手要帶點壓力。再由眉毛上方向發(fā)際線按壓，注意按壓技巧，保持壓力但要輕柔，切記不要拉扯皮膚。重復(fù)10～15 次，不能反推。

二、指腹壓眼尾

先用一只手的食指和中指撐開眼部的魚尾紋，用另一只手的食指指腹蘸上眼霜，沿著皺紋走向輕壓眼尾。重復(fù)10 次，不能反推。

三、旋揉顴骨

將兩手的食指、中指、無名指放在顴骨部位處，然后分別由內(nèi)向外做旋轉(zhuǎn)按壓運動，注意用力不能過大。重復(fù)10～15 次，不能反推。

四、提拉兩頰

用食指和中指擺出剪刀狀，兩手分別置于同側(cè)的下巴處。然后用食指和中指從下巴的位置往耳后滑動，重復(fù)10～15 次，不能反推。