中學生手機依賴及其相關因素研究

李晨卉

(西北大學 陜西西安 710069)

中學階段正是學生人生成長的基礎時期，也是學習文化知識的關鍵時期。教師應重視解決學生對于手機產生依賴的問題，讓學生在課堂學習中投入更多的注意力，提升學生的參與度，保證學生的課堂學習效能。

一、中學生產生手機依賴的原因分析

隨著我國經濟的不斷發展，手機作為一種通訊工具，也得到了不斷發展，中學生普遍也擁有了自己的手機。中學生普遍有著強烈的好奇心理，對于手機這一及時通訊工具也有著很高的使用率。雖然手機的出現為中學生的生活帶來了很多的便利性，但是事情都是有著兩面性的，有的學生沉浸在虛擬世界中，降低了和實際生活的接觸，影響了學生的學習生活，不利于學生的綜合成長。為了充分解決學生對于手機高度依賴的問題，教師應采取合理的管控措施，保證學生能夠將注意力從手機上挪開，提高學生的學習效能。[1]

二、解決中學生對于手機依賴的措施

(一)為學生做好榜樣，增強課堂的吸引力

中學生的重要任務還是學習，教師應保證學生在課堂上能夠合理利用時間，發揮課堂時間的作用。教師作為課堂教學中的實際引導者，應重視嚴格管理學生，讓學生有效利用課堂上的學習時間多學習知識，避免學生在課堂上也出現玩手機的不良行為。教師在開展課堂教學時，應注意和學生展開互動，建立一個雙向溝通的渠道，通過增加教師和學生的互動率，有利于學生更好地進入到課堂學習中來。學生在課堂上沒有學習興趣，還是因為教師的教學方式比較單一，不足以吸引學生的學習注意。因此，教師在實際的教學生活中應予以創新，選擇合適的課堂教學方式，充分調動學生的學習熱情，讓學生積極進入到課堂學習中。對于學生來說，課堂上有了新穎性，更有利于學生放下手機，專心開展課堂學習。

(二)加強思想教育，提高學生的自律性

中學生自身形成了對于手機的依賴問題，很大程度上都是因為學生自身缺乏自制力，無法正確把握時間。為了切實影響中學生，讓中學生認識到正確使用手機的方式，教師應從根源上抓起，讓學生意識到手機雖然有著很多的用處，但是沉迷手機會影響到正常的生活。教師只有從思想上讓學生形成正確的認識，才能避免學生形成對于手機的依賴。教師可以利用班級開展班會活動的時間，對于學生進行教育，讓學生意識到產生手機依賴對于自身實際學習生活的危害性，從思想上引導學生正確看待手機，發揮手機的正面作用。中學生自身也應加強自我管理，中學階段的學生已經初步具備了一定的管控意識，教師應認清學生的主體地位，引導學生自覺管控自己使用手機的時間，幫助學生以正確的眼光看待手機。

(三)開展多種實踐活動，培養學生的興趣愛好

在學校活動中，各種實踐活動也是其中的重要組成內容。教師應注意在學校中開展多種實踐活動，吸引學生的注意力，讓學生放下手機，回歸到實際學習生活中來。教師可以通過舉行各種各樣的實踐活動，讓學生自覺和手機進行分離，進入到實際的生活中來。比如，教師可以舉辦一些運動會、讀書會、演講比賽等活動，還可以組織學生根據自己的愛好成立相應的社團，讓學生放下手機，融入到集體活動中，提高學生之間的互動。教師通過開展多種課外活動，豐富學生的知識視野，讓學生有效利用自己的課余時間，不在手機上花費大把時間，而是多留心觀察實際生活。

(四)加強對于學生的心理疏導，引導學生感受實際生活

中學生的思想還是處在不成熟的階段中，很容易被一些不良思想所誘導。教師應重視和學生進行溝通，利用合適的時間對于學生進行心理疏導，讓學生放下手機，感受實際生活。很多學生沉迷于手機，形成對于手機的依賴，本質上是在逃避實際生活。教師應注意給予學生相應的人文關懷，引導學生多在實際生活中與人溝通，傾訴自己心中的不滿，而不是將自己的不滿發在網絡上。教師應注意多觀察學生，當學生的思想出現波動的時候，及時給予學生正確的思想引導，幫助學生走出思想上的誤區，讓他們不再在手機中尋找寄托，而是轉移到實際生活中來，重新找到真正的自我。[2-4]

三、結束語

綜上所述，在實際的教學生活中，為了使學生能夠放下手機，回歸到實際學習生活中，教師應重視從多個角度展開工作。教師可以通過合理的措施，正確引導學生進入到學習中，保證學生的學習效能，降低學生對于手機依賴度。教師應注意給予學生相應的關懷，多和學生交流，讓學生可以放下手機。