探討棒球投手防守位置的補位技術

摘 要：在棒球比賽中，防守位置非常重要，甚至可以說是一支球隊贏得比賽的關鍵。投手是一支隊伍的核心。在棒球比賽中，投手還兼任著防守，當擊球員把球打向一壘方向時，投手及時的補位并成功的拿下出局數，可以減輕防守的壓力。壘上有人時，擊球員打出安打球，投手及時的補漏可以防止跑壘員多進壘或得分。投手是防守過程中至關重要的位置，所以投手的補位技術是很重要的，只能成功不能出現失誤。本文旨在通過對棒球投手位置防守的補位技術進行分析，希望為棒球訓練提供理論依據。

關鍵詞：投手補位技術;訓練方法;補位意識

一、投手補位一壘的技術分析

棒球比賽中，擊球員擊出一壘方向的地滾球時，此時投手應全速跑至一壘進行補位。要正確運用補位路線、及時與隊友交流、一壘手拋球的位置與投手要球的時機。運用正確的補位路線預防投手與擊跑員發生沖撞，避免發生運動損傷。一壘手拋球的位置和投手要球的時機配合好可以成功的拿下出局數，可以減輕防守的壓力。

（一）投手補位一壘的路線與踩壘的方式

在棒球比賽中出現一壘手離壘接球投手需要補位一壘的局面時，投手在投完球后全速跑向一壘補位，充當一壘手。補位的跑動路線是下投手坡后繞一個小弧線跑向一壘補位（如：圖一），接球踩壘后要往界內跑避開開壘包。繞一個小弧線目的是投手接球踩壘后更有利于往界內跑。

投手補位一壘時踩壘的方式，分為兩種：第一種，在壘包的內側用右腳踩壘沖過壘包。使用右腳踩壘可以讓投手在接完球之后更有利的往界內跑，避開與擊跑員發生沖撞。第二種，是在壘上有跑壘員情況下或者一壘手接球出現失誤時，就要變成一壘手的接球姿勢踩壘定點接球。

（二）隊友間的交流與一壘手拋球的位置

投手在補位時與隊友的交流非常重要，因為當一壘手接球的時候，二壘手也會向一壘進行補位，所以投手跟二壘手必須要協商好誰來進位。最佳陣容是投手補一壘位，因為二壘手需要到一壘手后方補位后再去一壘補位，時間上會有沖突。投手補位時要球的時機，首先投手在跑動過程中需要先找到一壘壘包的位置，然后快速的跑向一壘壘包的位置，在離壘包還有2-3步時，向一壘手不斷大聲的喊“給”讓一壘手給球。投手在踩到壘包的同時剛好也接到一壘手拋來的球，這個時機最佳。

（三）投手與一壘手之間的球

當球打到一、二壘方向時，投手的第一反應是向一壘補位。但有一種情況是擊球員用短打的方式故意將球打向投手與一壘手之間，引誘投手與一壘手同時去接球，使一壘出現空壘從而安全上壘。為了防止出現空壘的情況，所以投手與一壘手兩個人之間的交流是至關重要的。當擊球員擊出投手和一壘手之間的慢速地滾球時，球離哪個位置近就由誰來接球，另一個人回到一壘等待接球。

二、 壘上有人安打球投手補位路線

在壘上有跑壘員的情況下，擊球員擊出安打球后投手的補位路線有兩條，第一條是跑到三壘手后方補位，第二條是跑到捕手后方補位。例如在一壘有跑壘員的情況下，擊球員打出安打球。此時投手必須快速的跑向三壘手的后方進行補位，防止外場手將球傳殺三壘時，出現傳殺失誤或三壘手失誤漏接。投手補位時的站位必須跟外場手、三壘手站在一條直線上，與三壘手之間的距離至少要十米以上。

三、投手補位技術的訓練方法

（一）投手補位一壘的訓練方法

首先投手站在投手坡上做投球動作，當投手做完投球動作，教練員在本壘擊出一壘方向地滾球，一壘手接球，投手去補位一壘。教練員在練習中必須要嚴格要求隊員，1.補位必須全速跑動，不能減速。2.補位的路線和踩壘的位置與方式必須要正確。3.與隊友之間的交流，要球的聲音必須要響亮。4.一壘手接到球后必須要將球拋好或傳好給投手，最好將球拋到或傳到投手胸部的高度。

投手補位三壘和本壘的訓練方法

可以通過全場配合的方式來練習投手補位，在一壘或二壘安排跑壘員進行跑壘。投手在投手坡持球向本壘投球，這樣也可以讓投手進行投球練習。當投手投完球后教練員在本壘的位置向外野打出安打球，教練員將球打出后壘上跑壘員進行跑壘。此時投手也必須根據場上情況跑向三壘或本壘補位。練習中投手必須認真對待做到1.補位必須全速跑動，2.補位時的站位必須正確，3.根據場上局面的變化選擇正確的補位路線，4.補漏時不允許出現失誤。當外野手將球傳回內場時，三壘手或者是捕手出現漏接或失誤，投手在必須把球接住或者是堵住。

四、建議

（一）針對投手補位一壘的技術要點

首先，投手需要認清補位的重要性，通過有效的投手補位練習，加強補位意識。當球打向一二壘方向時，要快速往一壘補位。繞弧線補位，向一壘手要球的聲音必須要響亮大聲，右腳踩壘包的內側角，接到球踩完壘后快速離開壘包往界內跑。一壘手在這項練習中也要認真對待跟投手配合好，將球拋好或傳好。教練員在本壘的位置安排跑壘員配合練習，通過頻繁的練習，爭取在比賽中出現投手補位一壘的局面時可以做到零失誤。

（二）針對壘上有人安打球投手補位的路線選擇

投手對場上的局面必須要清晰，在壘上有跑壘員的情況下，擊球員擊出安打球后投手要根據擊球員擊出的安打球深遠程度和場上局面情況快速的選擇出正確的補位路線，所以投手必須提高局面意識。在訓練中可以通過全場配合的方式來練習投手補位，投手在訓練中必須認真對待，全速補位，補位時的站位一定要正確。在練習中三壘手或捕手可以適當的故意漏接，讓投手來補漏。教練員在訓練中可以結合比賽中可能出現的局面，也可以增加更多的場上局面，使隊員看清場上的局面，加強局面意識，從而當比賽中出現類似的局面可以快速做出正確的處理。

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作者簡介：

王夢媛（1996-）女，天津人，天津體育學院碩士研究生在讀。