高職學生的厭學情緒及其心理治療的方法探討

王 濤

（江蘇省無錫交通高等職業技術學校 江蘇無錫 214151）

高職院校學生厭學方面的問題，不僅僅是單方面影響了學生的身心健康，還對教育教學有一定的限制。通過調查，我們發現在高職院校中有65%以上的學生都沒有自主學習這個習慣。這類學生不僅對所學的知識提不起興趣，反而還把學習當做是一種負擔。厭學的情緒是一種不良的情感宣泄。這樣會嚴重影響學生自主學習的積極性。因此，怎樣解決高職院校學生的厭學問題，是高職院校學風建設的重要內容。

造成厭學的具體原因有很多，有智力化元素的系列問題，有系列教學化的針對性問題，也有教學深度性的系列問題。然而，經過綜合考慮，最主要的問題還是高職學生存在系列的心理問題。為此，我們應該在學生心理咨詢方面加大教育力度，以此來解決學生厭學的問題。

一、高職院校學生厭學情緒的主要特點

（一）長期性的厭學情緒

高職院校學生的厭學情緒并不是一開始就有的，而是他們在學習的過程當中一步步形成的。通常來說，高職院校學生的心理問題是在其成長的過程當中所常見的問題。它會發生在各個不同的年齡階段，而在不同的年齡階段，它的特點又有所不同。學生的心理問題各不相同，如適應能力不強、人與人之間的溝通有障礙、學習焦慮癥等各種心理問題。在高職學生厭學情緒的形成過程當中，我們可以回到小學與中學階段，特別是初中階段。通過各種與高職院校學生有關的座談會當中，我們了解到他們現在出現的厭學情緒都不是與生俱來的。很多學生以前在小學階段都是班里的優秀生。可以說，他們曾經也是一名優秀的學生。他們曾經對自己也是信心滿滿的。在成長的過程當中，他們遇到了各種不同的困難，讓他們漸漸失去了自信心，同時也對學習失去了興趣，失去了學習方面的心理支撐。從多數有厭學情緒的學生來看，他們共同的特點就是失去了自主學習的能力，在這樣的情況下形成了惡性循環。

（二）人生理想失落感的存在

在高職院校中存在著有厭學情緒的學生，他們都有著相同的特點，即他們對自己的人生理想沒有明確的方向，每天想著只要完成今天的事就好了。在某些事情上，他們貌似很有個性的樣子，但在他們的內心深處還是很自卑的，沒有精力與活力。然而，他們的身心發展并不成熟。他們看起來像成年人一樣。然而，他們的所有行為特征還是與小孩一般。這樣的學生通常對學習不感興趣，而且還會經常性的遲到、早退，會在上課時間睡覺，對自己的學習從來不關心。失落感的存在會一直加深他們的厭學情緒。

二、加強對學生的開導，培養學生對學習的良好情緒與興趣

（一）加強對學生的心理輔導

高職院校應該就學生的厭學情緒提供咨詢服務和一些必要的幫助，讓學生能用科學的方法管理好自己的情緒，從而提升學生管理情緒的能力。教師可通過對學生進行心理暗示的方法，讓學生以語言的形式來影響和控制自己的情緒，并以此對學生的心理進行判斷。好奇與愉快等心理情緒的自我暗示，可以提升學生對學習的積極性，并使其保持樂觀的學習態度。另外，學生還可以用轉移注意力的方法，把自己的負面情緒轉移到學習的環境當中。這樣便能把愉快的情緒或者其他事物融入進來，從而實現自我調節。不僅如此，教師在教學中可以讓學生把學習的注意力轉移到打球、做游戲、旅游、聽音樂和散步等興趣愛好上去，從而有效降低學生的厭學情緒。同時，教師還可以通過宣泄的方式讓學生進行釋放。學生可通過各種不同的方式釋放出厭學的情緒，如跑步、大聲呼喊、找人傾訴等等。這便能讓自己厭學的情緒得到一定的緩解并懂得控制情緒的方法。除了上述幾點，教師還應全面加強學生的思想政治教育，幫助學生具備一定的自我認知能力，能對自己進行正確的評價，從而樹立正確的價值觀、世界觀和人生觀。教師還要讓學生找到自己身上發光、發亮的點，逐漸幫助學生尋找到自信，讓學生能找到人生的目標，從而糾正學生的厭學和負面心理情緒，使其能感受到讀書、學習帶來的樂趣，從而真正愛上學習并認真學習。[1]

（二）對學生的學業加以輔導

在學業的輔導方面，高職院校可以通過開展一系列的活動來提高學生的學習興趣，并激發學生的學習潛能，同時提供輔導咨詢。學校要根據學生的學習特點與成績分學科分層次進行輔導，通過開展適應各種學業規劃的活動，幫助學生們排解厭學的情緒，讓厭學的學生們能更加深入了解專業知識，同時培養學生們對學習的興趣，跳動他們的學習主動性，進而提高學生們的自控力與意志力，使學生們能建立自信心。

（三）向學生開展成功教育

每個學生在內心深處都對成功有一定的渴望，也希望能挖掘自己的潛能。然而，高職院校的學生們卻被這種渴望成功與所存在的欲望屢屢打敗。這樣的失敗體驗有一定的抑制作用。他們的潛能也被不科學的教學方法所抑制了。高職院校可以采用“取其所長”的教育方式，盡最大的努力去發現學生們的長處與特點，激發學生們對學習成功的熱情與渴望。學校可為學生提供一個寬闊的平臺，使其能展示自己的才華，還可以通過各種多姿多彩的文體娛樂活動來增強學生們的自信心。另外，學校還可以借助各種職業技能比賽來幫助學生找到一定的成就感。[2]

綜合以上分析，從宏觀方面來看，高職院校學生在成長的過程當中有一定的厭學情緒屬于正常的現象，但超過一定程度就有問題了。通過觀察，教師要判斷其屬于短期型的還是長期型的，并讓學生在自己的指導下進行調整和消化，絕不能讓它影響到高職院校學生的大好前程。總之，學會科學地管理好自己的情緒是極為重要的。這樣一來，學生才能真正的健康成長，并把厭學情緒降到最低。