撐起傾斜的天空
——如何做好留守孩子的心理輔導

周 君

(重慶市暨華中學校 重慶渝北 401120)

如今，關于留守兒童的討論已經不再是一個新鮮的話題。他們的父母為了維持一家人的生計，在孩子還很小的時候就外出打工，把孩子托付給祖輩或者親戚照顧。本文對留守兒童的品德、性格及常見的心理、學習、自我保護和隔代教育等多個方面進行分析，提出建議，以為留守兒童的父母提供全面的幫助，盡量讓留守兒童德、智、體、美、勞全面發展。

一、家長要把愛留給留守的孩子

(一)留守孩子的生活和學習令人擔心

生活和學習都是孩子成長過程中的大事，父母應引起足夠的重視，不要讓孩子小小年紀就荒廢了學習。這會直接影響孩子的前途。父母不在孩子身邊，生活上不一定要給孩子最好的，但應盡量保持孩子身心健康，隨時了解孩子的學習狀況，適當地給予鼓勵或者壓力，讓他們盡量保持好成績。

(二)放任自流等于讓孩子自生自滅

古人有句話：“玉不琢，不成器。”留守兒童的父母不能對孩子采取不聞不問的態度，要經常和孩子溝通，了解孩子的思想狀態，把握孩子的動向。父母在了解孩子的過程中，應對孩子保持信任，多與孩子談談心，主動進入孩子的世界，在談話的過程中了解孩子；通過與老師聯系，了解孩子在學校的表現情況，對孩子多加引導，讓孩子主動遠離社會上的不良分子，積極進取。留守兒童的父母雖然不在孩子的身邊，但不代表他們就不能教育孩子了。親情是萬水千山也割不斷的。只要父母更多地關心孩子，及時引導孩子向正確的方向發展，相信每一個孩子都會成為對社會有用的人才。

(三)告訴孩子父母不能守在他身邊的理由

大多數父母外出打工都是為了家庭和孩子，很多留守兒童卻并不了解這一點。這就在無形中給親子關系制造了很多矛盾，讓親子關系逐漸惡化。其實，只要父母把道理講清楚，讓孩子知道父母無論身在何處都是愛他的，多和孩子進行心靈上的溝通，這些矛盾就會化解，親子關系就會變得融洽、和諧起來。

(四)讓留守兒童學會理解、關心他人

在孩子的成長過程中，父母應該讓他知道“得到別人的關愛是一種幸福，關愛他人更是一種幸福”。無論是關愛家人，還是關愛他人，都應該用心。如果用心，那么，別人很快就能感受到你的關愛。因此，父母在教育孩子關愛別人的時候，除了讓他了解如何關愛他人外，還應帶他去實踐。

(五)非面對面交流時，父母應以關愛為主

不管父母有多么望子成龍、望女成鳳，在非面對面的溝通交流中，還是不能給留守兒童太大的壓力，不如利用這些批評的時間多表達一下自己對孩子的關愛，拉近彼此的心理距離，搞好親子關系。父母更要利用好身邊的一切溝通方式，使用電話、短信、郵件、視頻等加強溝通，勇敢地把自己對對方的愛說出來，才能讓親子關系融洽起來。

二、重視留守孩子的心理健康

(一)留守兒童更易產生逆反心理

在面對孩子的時候，父母要學會正確、有效地溝通，千萬不要和孩子進行“負面”交流。父母在和孩子說話時，最好能蹲下身子，與他平視。這樣會讓他感到安心，交流起來會更加自然、流暢。另外，父母的語氣要和善，不能因為自己心情不好或正在忙其他事情就一臉不耐煩地對孩子說話。

(二)缺少愛的留守兒童容易抑郁

抑郁癥的產生大多與壓力過大、家庭不和有關。性格內向的孩子無法排解心理的壓力，就有可能產生抑郁的心理。父母在發現孩子過于內向，和他人溝通出現障礙時，應當立即考慮如何緩解孩子的情緒，讓他遠離抑郁的陰影。父母應該鼓勵孩子做一些能放松心情的事情，如聽音樂、參加戶外運動、探險等。

(三)父母不要忽略孩子的焦慮情緒

父母感到孩子心情焦慮，容易激動的時候，應增加陪伴孩子的時間，了解孩子焦慮不安的原因，并和孩子一起解決遇到的問題。這樣不但能提高孩子的自信心，激勵孩子迎難而上，還有助于孩子以后遇事更加冷靜、沉著地應對，學會自我控制情緒。

(四)不要讓孩子對生活感到失望

父母要告訴孩子，世界不是完美的，任何一個人、一個事物都有優點和缺點。父母要溫和地講道理，讓孩子既要看到優點，又不能忽略缺點，讓他們知道，每個人都會經歷各種各樣的失敗和挫折，只有堅強地面對，才能茁壯成長。另外，很多孩子在遇到麻煩或挫折時會產生挫敗感，對自己的能力產生懷疑。這時，家長就要幫助孩子正確地認識自己，可以通過一起努力，引導孩子“再堅持一下”，幫助孩子戰勝困難，享受成功的喜悅。

(五)好父母會幫孩子釋放心理壓力

當孩子心里不痛快時，家長可以讓孩子痛痛快快地發泄一次。前提是不能罵人、傷人，也不能毀壞物品。讓孩子發泄情緒的方式有很多。比如，大喊大叫幾聲，用市面上流行的發泄球、拳擊球出氣等，都是不錯的辦法。另外，父母還可以引導孩子產生一些興趣愛好，轉移孩子的注意力，讓情緒轉好。父母是孩子的第一任老師，也是孩子最親近的人。想讓孩子有良好的品性，家長首先要以身作則，無論做什么事情，都不能急躁，更不能因急躁而發脾氣。

三、注重品德教育，讓留守孩子更受尊敬

(一)遠行前，在孩子心中播下善良的種子

首先，父母要讓孩子感受到父母的愛。即使不能陪伴在孩子身邊，父母也要經常通過打電話、寫信等方式向孩子表達愛意。其次，父母要鼓勵孩子多向善良的人學習，如那些樂于助人的道德模范，或孩子身邊善良的、樂于助人的人。他們看到需要幫助的人，會毫不猶豫地伸出援助之手。孩子通過模仿，自然就能學會關愛他人。最后，父母要引導孩子多看一些積極向上的、能讓孩子感受到愛的節目和書籍等，激發孩子善良的天性。同時，其他監護人要為孩子把好關，多讓他們接觸具有正能量的東西。

(二)讓孩子永記，誠實是最寶貴的財富

首先，父母要對孩子誠實的行為給予鼓勵，并教會孩子主動承擔責任。其次，父母不能對孩子要求過高，避免孩子因為達不到父母的要求而撒謊。最后，父母要信任孩子，因為信任可以換來誠實。因此，父母要為孩子營造一個相互信任的家庭氛圍，家人之間要說真話，不逃避責任，不掩蓋錯誤，遇到問題一起解決。如此堅持，孩子就能夠成長為一個誠實的人。

(三)父母不在身邊，孩子更應勇于承擔責任

首先，父母要與孩子的爺爺奶奶等其他監護人一起努力，改變教育觀念，將責任感傳遞給孩子。其次，父母或其他監護人要讓孩子做一些力所能及的家務勞動。最后，父母要教育孩子學會對自己的事情負責，從而提升其自我管理能力，逐漸樹立起責任感。

(四)讓正直陪伴留守兒童的成長

首先，父母可以引導孩子閱讀一些關于正直人物的書籍或看一些類似的影片，如《包青天》《岳飛傳》等，讓孩子崇拜一身正氣、剛正不阿的人物，并將其作為自己的偶像。不知不覺中，孩子就會成為敢作敢當的人。其次，父母要用正確的態度引導孩子，教育孩子做正確的事情，如待人誠實、不貪小利、樂于助人等，還要引導孩子正確的事情要堅持，錯誤的事情不盲從。最后，父母要以身作則，注意自己的言談舉止，堅持原則，做好示范。

(五)不以規矩，不成方圓

孟子說過，“不以規矩，不成方圓”。可見規矩的重要性。父母要為孩子制定一些家庭規則，教孩子遵守公共場合的規則，以逐漸增強孩子的自律意識。父母還要引導孩子多結交益友。俗話說，“近朱者赤，近墨者黑”。父母要教育孩子謹慎交友，并將交友不慎的危害告訴孩子，引導孩子多和熱愛學習、品行端正的同學接觸。

四、積極培養留守孩子的學習能力

(一)兩個方法提高留守孩子的學習自覺性

一是要有針對性地培養孩子的學習興趣。愛因斯坦說：“興趣是最好的老師。”父母要經常和孩子溝通，了解孩子的興趣愛好，讓孩子把過于分散的興趣轉移到學習上。二是以鼓勵為主，提高孩子的學習自覺性。古希臘哲學家阿基米德說：“給我一個支點，我將撬起整個地球！”給孩子一個改正錯誤的機會，或許就會改變孩子的一生！家長要學會鼓勵孩子，提高孩子的自信心。父母也可說說自己曾經學習成功或失敗的經驗教訓，幫助孩子樹立必要的自信心。

(二)找到竅門，孩子才不會在學習中迷失

學習不能蠻干，要有具體方法。正確的學習方法是提高學習成績的金鑰匙，是成功的必要因素。父母可以教孩子向別人借鑒學習方法，切忌照搬。愛迪生說過，“天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感”。一個人要想取得成功，他所能把握的，就是他的勤奮！常言道，“天道酬勤”。只有通過不懈努力，我們才能收獲一個美好的明天。

(三)父母應教孩子正確看待考試失利

首先，父母在孩子考試失利時不能發火，而要引導孩子冷靜面對現實。“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。”人生哪能沒有挫折？失敗了就要勇敢站起來，何況只是一次考試？畢竟，孩子失敗的原因是來自多方面的。其次，勝敗乃兵家常事！在漫長的學習生涯中，考試失利是很正常的事情。讓孩子正確對待考試，是廣大父母成為合格家長的必修課。

(四)讓好習慣成為孩子學習進步的動力

首先，父母要幫孩子制定合理的學習計劃。時間上，家長可以在孩子在家時幫他安排有意義的學習內容。空間上，家長要嚴格要求孩子，不準孩子去網吧、歌廳等地。其次，父母要讓孩子學會勞逸結合，提高學習效率。最后，學習需要不斷地溫習、總結。孔子說：“學而時習之，不亦樂乎？”重復是學習之母，學習就是一個不斷重復的過程。學習還需經常總結。經常總結才能讓正在學習的知識更有條理、更易吸收。

(五)妙招幫助留守兒童提高學習注意力

首先，父母應采取電話、電子郵件、短信等多種方式提醒孩子，讓他們認識到專心的重要性。同時，父母還要與孩子的爺爺奶奶等監護人溝通好，在平時就注意培養孩子的自制力，幫助孩子克服分心的壞習慣。其次，父母要讓爺爺奶奶等監護人為孩子營造安靜、舒適的學習環境。創造溫馨、和諧的家庭氣氛對孩子極為重要。最后，當孩子表現好，注意力能高度集中，或在學習上取得了一定成績時，父母雖然遠在外地，也應及時地給予鼓勵和表揚。

五、讓留守的孩子學會自我保護

(一)如何預防孩子沉迷網絡

父母發現自己的孩子沉迷于網絡無法自拔時，不要一味地責罵孩子，要多了解孩子的內心需求，多與孩子溝通，抽出時間陪伴孩子，幫助他們理性接觸網絡，還要相信孩子的自制力。父母在孩子剛接觸網絡時，就應該把利害關系告訴孩子，讓孩子增加對網絡的客觀認識，避免上當受騙。

(二)教孩子不與人斗氣打架，遠離暴力傷害

首先，父母應該優化家庭關系。其次，父母應該先克制自己的不良情緒，努力為孩子營造一個溫馨的生活氛圍，并教育孩子，不要總是和人爭斗，必要的時候，還要學會淡然看待生活中的“吃一點虧”，學會以和為貴。最后，父母要注意營造一個良好的家庭環境，讓尊重和民主成為家庭的主旋律，伴隨孩子成長。

(三)讓留守孩子遠離娛樂場所的誘惑

父母應在平時多教育孩子自覺遠離娛樂場所。假若在娛樂場所里，父母一定要交代孩子不要獨處，不要讓自己置身于比較顯眼的位置，也不要獨自坐在黑暗的角落里，千萬不要食用開封過的不明物品；一旦發現不對勁，應該馬上離開或者報警，避免意外的發生。為了孩子的身心健康，父母一定要教育孩子遠離毒品，并盡可能地不出現在娛樂場所，以免被人欺騙，使自己的安全受到威脅。

(四)避免性侵害，莫讓花朵過早凋零

處于青春期的女孩，是非判斷比較模糊，心理發育尚不成熟，很容易被騙，甚至犯一些大錯。父母在教育女孩時，一定要把利害關系講清楚，告訴女孩哪些行為應該有，哪些行為要避免，不要因為貪玩而失去警惕性，讓危險發生在自己身上。

(五)教孩子一些預防意外和自救的方法

在生活中，孩子也有可能遇到很多意外傷害。比如，摔傷、燙傷、交通事故、墜樓等。首先，父母應該教育孩子學會冷靜處理問題。其次，父母要教孩子學會應對突發事件。最后，父母要教孩子多注意一些日常生活中的小事，避免在日常小事中出現意外。父母千萬不能掉以輕心，要讓孩子了解意外隨時可能會出現在自己身邊，要時刻保持警惕，才能在意外來臨時靈活變通，盡可能降低受到傷害的風險。

六、隔代教育要講求好的效果

(一)隔代教育要全家統一理念

父母在把孩子交到長輩手里之前，就要和長輩溝通好，統一教育理念，不讓長輩過于寵愛孩子，告訴長輩在溺愛中成長的孩子就像溫室中的花朵，沒經歷過風雨，時間久了，很小的困難就會把他們擊敗。不過，不溺愛孩子也不代表要嚴厲地教育孩子。在管教孩子時，父母和長輩要寬嚴相濟，當孩子犯了原則性錯誤時，長輩除了要給予一定的懲罰，還要適當說理，讓孩子在被懲罰中學到教訓，在討論中接受批評。

(二)長輩不要在孩子面前說父母的壞話

我們常說，愛孩子，就要尊重孩子。這里的孩子不僅是指孫輩，還有自己的孩子，也就是孫子、孫女的父母。長輩應該真心關愛他們，才不會讓他們在孫輩面前顏面盡失。假如發現長輩總是在孩子面前說自己的壞話，父母不要急著生氣或在孩子面前指責長輩，而應該想辦法先挽回自己在孩子心目中的地位和威信。這樣才能改變孩子的看法，讓孩子重新接受父母的教育。之后，父母才應該去和長輩溝通，發現問題，并解決問題。另外，父母平時在孩子面前應多表現出自己優秀的一面。只有優秀的父母，才能讓孩子真正信服。

(三)孩子撒謊，爺爺奶奶不要做保護傘

要改變孩子撒謊的毛病，長輩應該先改變自己的想法，不要包庇孩子，應鼓勵孩子說真話。即使他們犯了錯誤，只要說了真話，長輩就應肯定孩子的為人之道，并引導孩子不斷地完善自己；更不要在孩子犯錯時使用打罵、懲罰、斥責等消極方式對待孩子，避免孩子以謊言來應付家長。只有這樣，孩子才能走出犯錯的陰影，學會改正自己的錯誤，以積極的心態面對生活。

(四)給孩子零花錢，爺爺奶奶要有原則

長輩給孫輩零花錢不能太多。把錢交給孩子管理后，長輩要隨時對孩子的理財計劃進行監督。如果他們能按照計劃合理地花錢，長輩就可以額外給予一些獎勵。如果還是亂花錢，長輩就可以扣除孩子下個月的零花錢，讓孩子知道亂花錢是要受到懲罰的。另外，對于孩子合理的請求，長輩也不要馬上答應下來，要讓孩子學會等待，延緩給予獎勵的時間。其實，延遲滿足孩子的需要和享受的欲望，不但能夠讓孩子學會等待，而且可以培養孩子的自制力。

(五)用理解和溝通跨越祖孫間的鴻溝

想要拉近彼此間的關系，最好的方法就是找一個共同的愛好，以朋友的身份逐漸消除祖輩間的代溝。比如，同一部電視劇、同一個明星，甚至是同一項運動項目等，這些都是與孩子加強溝通的極佳切入點。當長輩和孩子一起討論共同喜歡的事物時，孩子會獲得快樂，自然也就愿意多和長輩交流了。通過交流，祖孫間的距離自然會拉近，關系也會變得越來越好。

綜上所述，父母的心和孩子一起留守，孩子的成長就不會再有煩惱。信任會讓孩子做得更棒，更獨立！親子共同努力，留守就會變為孩子人生旅途中一段難忘的美好回憶！