廣州市初中生復學期間的心理健康狀況與教育工作建議

黃秀華 黃 茵

（廣東第二師范學院教育學院 廣東·廣州 510000）

隨著學生陸續返校復學，長期居家生活學習積累的問題在復學期間逐漸呈現出來。復學之際，學生自身穩定的內在心理平衡被打破，認知、情緒與行為等可能會出現失衡的狀態，即可能產生心理危機，心理健康水平降低。

初中生正處于青春期，心理機制尚未成熟，世界觀、人生觀還沒有真正地形成，更容易受到外界環境變化的影響，出現心理失衡，需要被及時察覺與干預。面對來勢洶洶的疫情，初中生更是這次公共衛生事件中產生心理應激反應的易感人群。因此，為了解初中生復學期間的心理健康狀況和開展有針對性的心理健康教育和輔導，本次調研收集學生復學期間的心理健康狀況，并通過對問卷結果進行分析，提出一系列為初中生注入積極正向心理能量、樹立良好心理防護的教育工作建議。

1 調查對象與方法

本次調查主要采用自編式問卷，所使用的《廣州市某中學初中部復學學生情況調查問卷》共有15道題目，包括人口統計學資料，以及身體狀況、情緒狀態、人際交流、親子關系、生活情況、心理健康輔導需求的六個維度。問卷調查通過網絡方式進行，參與的人數總計1551人，其中男生822人、女生729人；各年級人數分別為初一523人、初二536人、初三492人。

2 調查結果與分析

經過性別差異檢驗可知，總分上存在顯著差異，女生分數顯著高于男生，即女生的近期整體狀態較不穩定。具體表現在食欲、驚嚇、消極情緒（緊張、擔心、害怕、失望）、壓力程度、溝通情況、受疫影響和心理健康輔導需求方面，女生分數顯著高于男生，即女生更受這些方面的影響；但在樂趣方面，男生分數顯著高于女生，即男生更容易在生活中找到樂趣。

經過年級差異檢驗可知，總分上存在顯著差異，初三分數顯著高于初一和初二，即初三近期整體狀態較不穩定。具體表現在思維上，初二學生思維清晰度更受影響；在情緒上，初三學生更容易產生消極情緒（緊張、擔心和害怕）、初一學生更容易產生中性情緒（無所謂、平靜）和積極情緒（開心）；在失望上，初一、初三學生更容易產生失望的情感體驗；還有壓力大小上，初三學生壓力更大，其次是初二。

綜上所述，心理健康教育工作者在工作中，應該更多關注易感群體。其中，心理健康教育工作者需要著重于女生的消極情緒、壓力和溝通的問題以及初三學生的消極情緒和壓力問題。

3 復學期間初中生心理健康狀況維度討論

3.1 身體狀況維度分析

調查顯示，初中生在身體維度上總體情況良好，但仍存在10.64%的學生食欲變差、17.92%的學生睡眠質量變差、17.60%的學生變得比較敏感，容易受到驚嚇、13.15%的學生思維變得不清晰。

由此可見，復學期間初中生睡眠問題較為突出。同時，在開放性題目中，初中生因居家生活學習，活動空間受限，身體活動次數減少、時長縮短，久坐與觀看電子產品時間增多等，出現了肥胖、視力不良、睡眠不夠、體能下降、免疫力下降等問題。由此說明心理健康教育工作者應引導初中生加強體育鍛煉，增強學生身體素質，有助于鞏固學生的心理防護。

3.2 情緒狀態維度分析

調查顯示，初中生在情緒狀態上，總體情況良好。大部分學生覺得自己在日常生活中容易得到樂趣；部分學生表現出平靜（34.5%）、愉悅（16.5%）的積極情緒和無所謂（13.9%）的中性情緒；也有小部分學生出現緊張（11.2%）的消極情緒。由此可見，大部分學生情緒狀態良好是由于廣州市后期疫情相對穩定，居家生活狀態趨于平穩；小部分學生情緒狀態不佳，原因主要是過度關注疫情，延期開學的焦慮，線上學習的自律性差，外出活動少等等導致負面情緒積壓。

在壓力方面，平均值為5.37（1-10為選擇區間，1為幾乎沒壓力，10為壓力極大）；在壓力來源方面，學習占53.8%、家人占18.6%。同時在開放性題目中，存在部分同學描述自身情緒波動受學習和家庭的影響。由此可見，復學期間學生的壓力主要源于學習，其次是家人。

學生的壓力來源于學習。前人研究總結發現，疫情背景下中小學在線教學存在教學場域窄化，育人框架虛化、評價方式簡化、師生關系弱化和家長角色強化的顯著變化。從教學中的教育者和受教育者兩個方面來看，一方面部分教師因缺乏必要的線上教學設備、教學場地網絡不穩定、線上教學經驗不足、教師現代信息技術水平有待提高等等，導致他們無法及時、高效地獲取學生的聽課和知識點掌握情況，使教師教學工作受限，從而影響學生的學習效率；另一方面部分學生因身邊的設備不能滿足線上學習的需要、教師的管控和干預不夠、居家缺少學習氛圍，同時自身缺乏線上學習經驗、自我學習管理能力不足、線上學習參與度不高等等，導致學生不能及時適應線上學習，以及后期返校復學所帶來的學習考核壓力，影響著學生的情緒。

3.3 人際交流與親子關系維度分析

調查顯示，在初中生與家長的溝通中，36.62%的學生表示其樂融融，56.87%的學生表示一般、有好有壞，2.00%的學生表示無所謂、家人可有可無，0.52%的學生表示會冷戰、不交流、不說話，2.64%的學生表示一說話就吵架。

由此可見，學生在復學期間的親子關系良好，說明親子間能夠彼此理解，及時溝通。例如學生自覺接受父母的學習建議、發展共同的興趣愛好、主動關心父母等等，改善了親子關系。然而，親子溝通問題不僅僅是疫情期間和父母相處所導致，更是親子矛盾長期以來的延續。中國心理衛生協會李雪認為，親子間關系不良、溝通不良，與疫情沒有關系，親子關系的好壞是存在狀況的延續。因此，心理健康教育工作者應該建議家長和學生多溝通，相互尊重，換位思考，營造良好的家庭氛圍。

3.4 生活情況與心理健康輔導需求維度分析

調查顯示，在生活情況方面，大部分學生認為疫情給生活帶來了一些積極影響，其中學生提到居家學習、復習、休息的時間充足，學習模式新穎，課程可以反復觀看，網絡學習資源豐富和查閱資料方便等等。7.48%的學生認為疫情給生活帶來了一些消極影響，其中學生提到疫情期間需要頻繁做好個人衛生工作，地區封閉式管理以及管控措施導致外出不便，疫情防控常態化等等。綜上所述，初中生對疫情的認知情況整體良好，適度關注且正面看待疫情，但心理健康教育工作者也要注意引導消極看待疫情的學生，在社會性公共衛生事件中尋找積極正面的力量，建設自我心理防護，避免災難化思維。

在心理健康輔導需求方面，179（11.65%）位學生表示想要和心理老師進行溝通，其中19位學生表示迫切需要心理輔導。因此，心理健康教育工作者在工作中遇到需要心理輔導的學生，要引導其積極正面看待問題；著重落實迫切需要心理輔導的學生，及時給予正向關懷、共情和建立良好的咨訪關系。

4 復學期間學校心理健康教育工作建議

復學期間伴隨著學生一系列身心、情緒、溝通出現問題，心理健康教育工作者應結合學生具體情況，開展相應的心理健康教育工作，為學生提供專業的心理支持。

在身體上，心理健康教育工作者可以采用環境放松、肌肉放松、呼吸放松、冥想放松等方法，幫助學生放松身心，使學生能夠在復學期間擁有健康的身體和良好的學習心態；在情緒上，心理健康教育工作者可以采用理性情緒療法，減少不合理信念給學生帶來的不良影響；在親子溝通上，心理健康教育工作者應適當做家長工作，減輕親子矛盾，同時做好學生的情緒管理工作，向學生普及合理宣泄情緒的方法，例如正念訓練、借物宣泄等，緩解復學期間親子關系給學生帶來的困擾；在心理健康輔導需求上，心理健康教育工作者可以開展團體輔導課，使學生在團體中獲得力量。同時，還可以借助社會中由專業心理咨詢師及經過培訓的志愿者等人構成的危機干預力量，給學生提供本地區較為權威、可靠的心理援助，使學生獲得社會支持。