趙廣蘭

歷代皇帝都在“萬歲,萬歲,萬萬歲”的歡呼聲中做著長生不老之夢。神仙方士們始終沒有找到長生不老藥,而世人卻在五彩繽紛的人生長河中,找到一個煥發青春、延年益壽的秘訣,那就是“八味心藥”。
心悅人生之路,并不都是布滿鮮花的大道,而是順逆相隨,鮮花與荊棘相伴。只有那些身處逆境仍微笑的樂觀精神者,才能夠獲得戰勝困難的勇氣,坦然面對命運的挑戰,愉悅的度過冷、暖、苦、榮的一生。俗話說“笑一笑,十年少”“一笑解百愁”。所以,人們在生活中應該少一點煩惱,多一些歡樂,笑對人生,方可青春永駐。
心靜在人生的道路上,難免會遇上這樣那樣的思想碰撞和不順眼、不如意的事,經受“世態炎涼”。對此既要從容面對,又要自我克制,自我調適,自我解脫,保持內心坦然、泰然。大千世界,色彩繽紛,光怪陸離,充滿了金錢、地位、名利、美色等使人心動神馳的誘惑。面對種種誘惑,要心不跳,眼不紅,心靜如水,不為權利所爭,不為名利所誘,不為金錢所累,不為“燈紅酒綠”所吸引。這樣,才會擁有一片寧靜清新的心靈天地,保持身心的穩定,災病不生,神壽常存。
心安面對生活,應該保持一顆“平常心”,不為他人的好運而妒火攻心,不被自己的挫折而心灰意冷;不為他人的富有而怨憤不平,不被自己的貧窮而自賤自卑;不被自己的勝利而沖昏頭腦,也不因他人的失敗而幸災樂禍;不被毫無價值的恭維而故步自封,也不為身外名利的誘惑而動搖。這樣,就會使自己始終處于自在輕松、坦坦蕩蕩的平和安祥狀態,從而免受疾病的侵襲,擁有健康的體魄。……