曬被子也是一門“技術活”

前不久，武漢的一些高校中流傳著同學們返校曬被子的照片。五顏六色的被子，讓沉寂多月的高校又重現煙火氣。一遇到有太陽的好天氣，就是曬被褥的好時候，尤其是冬季，很多人喜歡被褥曬過之后松軟的感覺和暖暖的味道。但曬被褥也是有技巧的。今天我們來聊一聊如何曬被子既殺菌又不破壞被褥面料，增加被褥的保暖性。

曬被子有什么好處

1.殺除細菌。首先，曬被子會起到殺菌作用。長時間睡的被子里會有大量細菌，平時睡覺穿的衣服少，容易讓細菌侵入到身體當中。通過曬被子可消滅大部分的細菌，殘留的一部分細菌基本上也沒有活力來侵蝕人體，對身體健康有著很大的幫助。

2.消滅螨蟲。溫暖潮濕的環境中有助于螨蟲的生存。檢測發現，經常使用且未經晾曬的被子上面有大量螨蟲寄生。通過太陽照射后會殺死螨蟲，減少感染、過敏等疾病的發生。

3.去除有害物質。被子的材質特殊，具有很強的吸附性，室內空氣或者衣柜中的一些病原體和細菌很容易被吸附到被子上，而且被子在制作加工的過程中也難免會受到一些污染。所以為了去除有害物質，需要經常曬曬被子，在紫外線和流動的空氣中殺滅或者帶走被子中的有害物質，減少對人體的傷害。

4.去霉。盡管通風條件較好，室內的空氣也會有一點濕度，這些濕度很容易造成被子出現潮濕發霉的情況。特別是經常使用的被子，由于人體睡覺過程中會揮發汗液，導致被子更容易出現發霉現象。所以需要經常在陽光下曬一曬，避免發霉。而且經常曬被子，還能保持被子的保暖性和彈性，對人體健康有很大益處。

不同材質的被子

晾曬方法有區別

棉花被、羽絨被、羊毛被、蠶絲被、纖維被等不同面料和填充物的被子，曬的方法和時間有何不同呢？

1.棉花被。棉花被是最古老的被子種類，容易寄生螨蟲和受潮是棉花被的兩大缺陷，所以棉花被一定要勤晾曬來殺螨除濕。曬棉花被的時間最好選擇太陽大的天氣，每隔兩周在太陽下晾曬，每次晾曬時間在兩小時以上，并拍打使其保持蓬松，恢復松軟度。太陽落山時就要把被子收起來，否則被子容易吸收濕氣。最后要注意的一點是，棉花被用久保暖性就差了，棉被在使用2～3年后還需要將結板的老棉絮重新彈松，以保證其保暖性。

2.羽絨被。由于羽絨吸濕后會結塊、變質，所以要經常將其拿到通風處晾曬，并用手或小棍輕輕拍打，使羽絨恢復自然蓬松的狀態，以避免變質和細菌滋生。羽絨被經不起烈日暴曬，最好在下午3點過后，陽光減小的情況下把羽絨被拿出來曬，主要就是為了給被子通通風，透透氣。更加保險的做法，是在羽絨被上層蓋一塊包布，避免陽光直射減少被子的使用壽命。

3.羊毛被。羊毛被需要定期晾曬，但不可過于頻繁，在通風處晾曬1小時即可。而且羊毛被千萬不可暴曬，高溫會使羊毛中的油脂發生變化，產生腐臭味，從而使羊毛失去彈性;暴曬還會使羊毛成分分解，失去保暖作用，并且分解后的產物有一股異味。儲存羊毛被時，只需放在干燥通風處即可。一般的羊毛被都無須使用防蟲劑。另外，切忌存放時重壓。最后提一點，羊毛被最好干洗。

4.蠶絲被。蠶絲被很適合皮膚敏感的人群，因為它是由純天然蠶絲一根一根組合而成的，而且蠶絲被質地輕薄，不會對小孩的身體造成影響，適合剛出生的小孩使用。但新的蠶絲被會帶一股蠶蛹的味道，建議拿到太陽下稍微透氣之后再使用。而且蠶絲被悶久了容易有味道，需要定期放到露天下散散味，隔兩周在陰涼通風處晾兩小時，晾好后用手輕拍，以保持其蓬松度。蠶絲被的主要成分蠶絲結構復雜，蠶絲蛋白經過陽光強烈照射會分解，失去保暖作用，所以蠶絲被不宜長時間在太陽下暴曬。

5.纖維被。纖維被是以滌綸纖維為填充物，也就是我們經常說的“七孔被”“九孔被”等。纖維被是人工化學合成的，價格很低，不需要特殊養護，定期拿到太陽下曬，去除被子上的異味就好了。可以使用1～2個月翻曬一下，保持蓬松即可。因為纖維被的材質原因，不建議長年使用。晾曬纖維被的時候不要在烈日下，被子里的化學成分在強光下容易揮發，對人體有害;在曬被子的時候最好再蓋一層薄布，既不會阻擋陽光，也不會對被子造成傷害。在洗纖維被時要使用溫和洗衣液浸泡，或是肥皂涂抹，洗后完全曬干就可以重新使用了。洗后的纖維異味也會被消除干凈。

曬被子有技巧

1.秋冬季晴天曬被子最佳時間是上午10點到下午2點，多曬一會就會有寒氣、濕氣侵入，所以一定要注意收被子的時間。下午太陽快要下山時就要把被子收進來。

2.把被子搭在一根較粗的繩子上，先曬被里，再翻過來曬被面，收被子的時候最好可以拍拍或者稍微抖動一下。

3.不同材質的被子晾曬時間有所不同。例如，棉花適合一周2次，每次曬3～4小時最好;纖維被適合1周1次，每次曬2～3小時是最理想的;羊毛被1個月曬2次，在陰涼處曬1小時即可;羽絨被1個月曬1次，夏天30分鐘，冬天1小時就可以。

4.混合纖維面料的被子不宜拿到太陽底下暴曬，因為這種材質長時間處于高溫下會釋放出化學物質。在曬這類被子時，可以上面覆蓋一層薄棉布再曬，能夠很好地保護它們不受到損害。

5.換季時被子在收納前需要曬一曬，然后將被罩取下來洗一洗。被子疊放時里面放一塊香皂，既能防蟲，又能增香，然后再裝進收納袋，存放于櫥柜中。

6.被子啟用前需曬。長時間存放于櫥柜中的被子，難免沾染上一些家具中的甲醛等化學物質，在用之前一定要先在太陽下曬一曬，再套上晾曬過的被罩，就可以放心使用了。

7.翻面曬。曬被子一般先曬里子那面，盡量多曬會兒，保證充足殺菌，等曬足一個多小時后再翻面曬。注意被子面不適合長時間暴曬，不能超過4個小時。

張繼剛? 副主任醫師

火箭軍特色醫學中心皮膚病科主任，醫學博士，副主任醫師。畢業于解放軍第四軍醫大學。擅長各類皮膚病的診斷與治療，以及皮膚組織病理、銀屑病、白癜風、自身免疫性皮膚病、性傳播疾病等的診治。發表各類論文40余篇，參與國家自然科學基金3項、863計劃子任務1項，主持軍隊醫學科技“十二五”課題1項，獲軍隊醫療成果三等獎4項，獲軍隊優秀專業技術人才崗位津貼1次，榮立三等功1次。