大課間跑操活動對體育核心素養的養成研究

禤麗嫦

摘? 要：核心素質理念的提出為我國教育事業發展作出了進一步指引，其中，通過各個體育項目以及各種體育活動對學生體育核心素養的養成有很大的促進作用。跑操是許多學校大課間常見的活動形式之一，本文通過對體育核心素養及中學大課間跑操現狀的分析，研究跑操如何助力體育核心素養養成，從而提出跑操對學生心身全面發展具有獨特的價值與功能。

關鍵詞：跑操;體育核心素養;養成

中圖分類號：G633.96? ?文獻標識碼：A? ?文章編號：1992-7711（2020）35-002-01

2016年，國家頒布的《中國學生發展核心素養》為我國教育事業發展作出了進一步的指引，體育核心素養是核心素養的一個重要組成要素。學生發展核心素養主要指學生應具備的，能夠適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力，人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新是我國學生發展的六大核心素養。體育核心素養是在體育素養的基礎上，聚焦關注個體的適應終身發展和未來社會生活需要的關鍵素養，提出了體質和健康、體育技能、體育品德是每個公民應該具備的體育核心素養。跑操作為學校常規性活動對于學生心理、身體健康有著獨特的價值和功能。為落實立德樹人、“健康第一”的教育理念，培養全面發展的人和貫徹素質教育，有必要進一步研究跑操對學生核心素養養成的促進作用?？茖W地看待跑操對當前學校體育全面推進素質教育改革和培養學生體育核心素養的作用，是當前的迫切需要。

一、跑操與體育核心素養的現狀

近年來，隨著國家相關教育政策文件的出臺和實施，核心素質的提出與研究探討越來越受到重視，核心素養的研究成果也多集中體現在其他學科，而對體育核心素質的研究則更多地集中在籃球、足球、排球等傳統受眾項目，對課間跑操活動與體育核心素質的相關研究關注較少。跑操作為課間操常見活動之一，在豐富學生體育活動的同時，對學生核心素質的養成具有獨特的價值與功能，研究跑操對養成學生核心素養有著重要的實踐意義。

二、跑操對于體育核心素養的養成

1.對于體質和健康的養成

體質和健康：體質是人體的質量，一般包括生理功能、人體形態、運動素質等。健康包含了人的身體和心理健康以及社會適應性良好。個體的身體是一切的載體和基礎，其重要性就如毛澤東所言的“身體是革命的本錢”，沒有健康的身體作為保障其他也就是空談。相對于傳統的廣播操鍛煉，每天進行跑操活動很好地響應了陽光體育“保證中小學生每天一小時校園體育活動”的號召，增強學生的體質健康，彌補了由于學生主動鍛煉意識較差造成的學生鍛煉不到位的問題。跑操對學生的協調性、節奏感、力量、耐力、形態等方面都有一定的促進作用。提高跑操運動強度以及運動量，能促進學生耐力素質發展。通過測試學生耐力跑成績的研究表明，跑操后學生的耐力跑得到顯著提升，同時能增強呼吸肌的力量，改善肺的呼吸效率，達到增加心肺功能的效果，對學生心肺功能的改善具有積極意義。

2.對于體育技能的養成

體育技能：無論是運動技能的提高還是增強體質和健康，都必須掌握一定的運動技術和運動技能，它是體育的本質屬性之一。在教學實踐中，將核心素養的健康行為教育融入跑操教學課堂中，教授學生正確的呼吸方法與跑操習慣，并持之以恒，使之成為一種常規的體育鍛煉項目，有助于增強跑操的科學性與實效性。同時，跑操可以促使學生養成健康衛生的生活方式，促進學生身心健康的和諧統一發展，使學生以良好的健康行為適應現代社會的發展，讓學生自覺養成體育鍛煉意識與習慣，并積極主動參與各項體育活動，培養學生良好的健康行為和行動自覺。通過跑操，學生能掌握科學的鍛煉方法，培養體育意識，逐步形成鍛煉良好習慣，掌握健康技能，改善身心健康狀況，從而提高生活和生存能力，為學生養成終身體育習慣奠定良好的基礎。

3.對于體育品德的養成

體育品德核心素養是學生在體育活動中表現出的勇于進取、團結協作、遵守規則、社會責任感等相對穩定的人格特征。通過跑操能夠培養學生自尊、自立與自信，克服困難的不屈品質，使其成為敢于挑戰自我、追求卓越新時代青年。例如，在編寫跑操口令時，學生能設計出符合自己班風的口號，班里每位同學參與班口令的編寫，選出合適的班口號創造班級的獨特文化。選出大家滿意的口號的過程，能增強班級凝聚力。在全校跑操的過程中喊出屬于本班的口號，有助于提升學生們的集體認同感以及自強、自尊、奮發向上的精神。跑操活動不僅需要個人的積極參與，在跑操過程中全體同學還要相互配合互助才能完美地完成跑操活動。在“每日一跑”的過程中，學生逐漸養成與他人相互配合、團結協助的良好習慣，也增進了同學之間的友誼。在全校跑操中，班與班之間、年級與年級之間的展示，能形成一定的競爭意識，激發每班的團隊精神。因此，跑操對培養學生體育品德核心素養極具現實意義和社會價值。

三、結語

綜上所述，跑操對學生體育核心素養的養成具有良好的促進作用，通過大課間的跑操活動，學生的身心健康情況得到改善，能形成良好的、健康的生存與生活模式，在豐富學校體育活動的同時，鞏固和發展了核心素養下體育課程改革的成果。由此可見，跑操對學生核心素養的養成有著重要的價值和實踐意義，也進一步擴大了體育核心素養的廣度與深度。

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[4] 頗杰.巧用“口令跑操”增強班級凝聚力? [J]. 廣西教育.2018 （02）

【注：本文系廣東教育學會教育科研規劃小課題“大課間跑操對發展學生耐力素質的實踐研究”成果（課題編號：GDXKT22902）】

（作者單位：廣東仲元中學， 廣東? ?廣州? ?510000）