高校公體課內外一體化教學模式實踐研究

王 浩 袁 紅

（東北石油大學 黑龍江 大慶 163318）

0.引言

經過幾年的不懈努力， 我國陽光體育運動取得了顯著的成效，但在實踐過程中依舊存在某些學生參加體育鍛煉的認知意識不足、體育健身效果不佳、力量素養及意志素養下降等情況，此外，高校體育課程以及課外體育實踐活動的教學內容設置、組織管理等方面也存在脫軌與彼此不協調的問題，為了有效彌補這些不足問題，充分將高校公共體育課內外、校內外有機結合在一起，構成強大的合力，還需要各大高校努力構建一種嶄新且具有較強針對性及可行性的課內外一體化教學模式， 以期更好的引領大學生主動靠近大自然、邁進陽光下，實施自我鍛煉，推動他們身心健康發展，提高教學效果和質量。

1.高校公體課內外一體化教學目標

1.1 以人為本、健康為先的目標

高校公體課內外一體化教學目標的設定， 應始終堅持以學生為本、健身為首的基本原則，以學生身心健康及整體協同發展為基本目標，努力讓體育課程從以往單一的生物性身體教學逐漸向生物、道德、心理以及社會多個維度靠攏。 在日常教學中應重視教學方法的多元化，注重學生自我個性的培育及健康理念、鍛煉興趣及習慣的培養，注重學生身體素質、體質強健以及精力充沛的培養，強調將廣大學生健康觀念與參加儀式培養融入到體育課程教學的始終。 注重學生情感、毅力等心理素養的培育，正確分辨美丑、是非、善惡、榮辱等能力的培養，正確價值觀及人生觀的培養。在課程設定、教學實踐及評價機制等方面，充分體現廣大學生的主體地位。在學習方法上，重視學生靈活性學習技巧的培養，改變以往課堂空間要素的制約和束縛，消除他們在學習時間、空間、內容、方法等方面的禁錮，為廣大學生提供更加開放性的學習空間，拓展他們的學習渠道，推動大學生身心素質與綜合能力的提升。

1.2 學生之間差異性能力目標

高校大學生個人身體素質、體育能力都存在較大的差異性，道德水平以及知識能力也有著較大的距離。 對此，應結合廣大學生的素養與體育基礎等實際情況，構建出差異性的發展目標和要求，對每位學生真實能力目標的構建，應按照我國頒布的《學生身體健康指標》來進行。 而學生身體發展指標的構建，讓每位學生的身體素養在充分達到《國家學生身體健康指標》的同時有所提升。 此外，根據終身體育健身構建出基礎性指標，推動學生養成參與課外體育健身的習慣，并掌握至少兩項體育鍛煉技巧。 基本具備主動進行體育訓練的良好習慣，掌握多種體育鍛煉及鞥能，具有組織和參加體育比賽的能力，掌握體育比賽的評判方法，不僅可以評判還能夠欣賞相關的體育競賽，為日后終身勝任體育健身工作打下堅實基礎。

1.3 課內外有機結合共同發展目標

隨著社會的飛速發展， 單純依靠日常課堂教學無法讓廣大學生身心健康且全方位發展，作為高校體育教師來說，應做到與時俱進、及時轉變教學理念，深刻意識到課內外體育教學工作深度融合的重要意義和作用，正確引領大學生開展科學性、生動性、健身性、趣味性以及終身性于一體的課外體育訓練、體育比賽等實踐活動。 比如，根據高校公體課具體的教學對象、校園文化、教育資源、教師能力、校園環境等相關條件和特征合理設定教學目標，在注重課內體育教學的同時，盡可能將課內基礎理論、能力目標與課外身心健康以及社會適應的教學目標、全面發展目標加以融合。 切實發揮課外體育組織、體育協會的重要作用，組織引導大學生進行課余時間體育訓練，培養他們自主鍛煉能力、集體合作能力等，讓大學生在綜合素質教育的一體化課堂中拓展知識、開拓眼界，逐漸養成良好的習慣和品德，從根本上提高他們的創新意識和能力，真正推動廣大學生身心協調發展。

2.高校公體課內外一體化課程體系

2.1 制定對學生終身體育鍛煉能力培養的課程體系

高校公體課內外一體化課程體系的制定，應從大學生健身需求與身心健康發展入手，從他們終身體育鍛煉意識、日常習慣及能力培養等方面切入，制定以體育健身為主要理論知識、休閑健康基礎能力、終身體育鍛煉基本能力為核心的理論和實踐有機結合的課程目標體系，真正轉變過去以競技類體育為重點的課程教學模式，轉變以往體育課程設定單調的格局。 利用體育日常課堂教學的基礎理論知識、教學技巧傳授以及學生課外體育健身的自我感受等方法和渠道，讓體育基礎理論和實踐教學有機結合在一起， 培養廣大學生終身體育鍛煉的意識、自我主動鍛煉的能力、自我監管能力等，增強學生身體素質，提高他們參與體育鍛煉的主觀能動性與創造性，促使大學生終身體育健身的良好習慣的養成。

2.2 制定針對性與實效性較強的體育教學課程體系

高校公體課內外一體化課程體系的建立應在全面普及體育課程教學模式的前提下，對教學項目、教學內容加以調整與整合，讓其更加滿足廣大學生實際的心理需求以及終身體育鍛煉的現實需求，重視對學生終身體育鍛煉項目的深度挖掘和探索，重視體育傳統優秀項目的有效繼承、弘揚及創新等。教學內容的挑選應對學生身體素質提升、身心健康全面發展具有推動性、實效性以及針對性。比如，體育基礎理論課程可選擇運動基礎理論知識、營養以及保健理論知識、簡單急救方法等以健身為核心的基礎理論知識。能力課程應重點體現學生終身鍛煉能力的培養，并且要結合校內的實際的教學場地、教學環境、師資團隊等具體情況，向大學生普及兩項簡單容易學習、還不受任何場地器械制約的體育鍛煉項目。 比如，太極拳、籃球、足球、八段錦等項目，幫助大學生樹立終身鍛煉意識和理念，促使他們掌握更多體育鍛煉技巧和能力等。

3.高校公體課內外一體化教學評價

3.1 建立以終身體育為基本目標的課程教學評價體制

高校公體課內外一體化教學評價實際上是一個多個要素組合的綜合性結構體制，在構建評價體制的過程中，應按照教學評價的基本原理，將構成性評價以及終結性評價充分結合，全面思考評價的合理性、綜合性、平等性、合理性以及評價體制對廣大學生參加體育運動的推動性作用。 以體育課堂日常教學評價作為基礎，有目的性、有計劃性的將課外體育訓練、體育比賽等，依舊相應的比重納入到大學生綜合分數評價當中，以此讓考核內容、評價方法實現一體化。 此外，對參與課內教學整體出勤率滿足90%以上的，課下時間鍛煉達到指定的出勤率的學生， 授課教師應給予相應的基礎分數六十分。與此同時，高度重視充分發揮體育教學評價的進一步激勵作用以及發展作用，將大學生個人身體素質的提升成都、運動能力的掌握程度以及進步程度、集體合作精神等作為體育教學評價體制的重點內容。 利用教師對學生的評價、學生和學生間的相互評價與學生自我評價有機結合的形式，改變廣大學生對體育課程的認知態度，增強他們的學習積極性與主動性。 真正構成過程性評價與終結性評價有機融合的評價體制。

3.2 落實評價體制的過程中應考慮的幾大要素

教學評價體系在具體操作過程中，應考慮以下幾點因素，其一，應全面落實在“學生身體素質、文化素質提高”上，也就是我國教育部門頒布的《大學生身體健康測試指標》上。其二，應全面落實在“學生日常鍛煉習慣的培養”以及“體育能力”提升上，并將其視為大學生身體健康情況檢測與體育課程教育變革實效性評價體制的核心內容。 其三，將大學生在體育課程日常學習中的具體表現， 比如對體育的認識態度、參加體育活動的行為、體育鍛煉的水平、鍛煉的實際效果等各個方面的整體考評。其四，重視學生能力提升、注重學生身心健康全面發展以及體育鍛煉的具體效果。 其五，真實反映大學生在體育學習實際過程，并使其和終結性績效評價有機結合在一起，切實發揮評價及時反饋、檢測與輔導的積極作用。

4.結語

高校公體課內外一體化教學模式，涵蓋了豐富的體育知識與信息內容，充分拓展了體育日常課堂教學空間，為廣大學生提供了教學資源及時共享的嶄新平臺，加強了他們興趣愛好，切實滿足了各種能力、各種愛好、各種層次學生的實際需求，可以讓大學生所學習的體育鍛煉知識和能力及時的內化和應用。這樣的教學模式是將來高校體育課程教育革新發展的主要方向，其健全了體育教學評價機制，激活了校園文化生活，課余體育健身的組織和實施又進一步鞏固與提升了課堂教學的實效性， 真正培養了廣大學生自主參加體育鍛煉的意識和能力，對調整學生心理情緒、克服各種心理障礙，養成良好的日常行為習慣等方面，都具有積極的作用。