自然氣候療法在療養醫學中的應用

馬洪茹

（聯勤保障部隊大連康復療養中心，遼寧 大連 116013）

相信許多人對氣候療法比較陌生，顧名思義，它是利用外部環境包括氣溫、空氣濕潤度和污染程度等因素幫助人體健康發展。就當前的情況來看，高山氣候、森林氣候以及海濱氣候是最合適不過的氣候療養資源。接下來本篇文章就根據這一事實，在參考以往文獻資料的基礎之上，全面探討氣候療法在我國未來的應用發展情況，以提供給業內有關人士一些啟發性的指導。氣候療法的原理是通過外部良好的氣候條件調節人體身心發育狀況，針對不同的疾病采用不同的氣候療養方法，增強免疫力。值得特別注意的是，此種療養方式一定要始終堅持具體問題具體分析的原則，根據不同情況選擇合適的方法。現階段，療養醫學對氣候療養方式的重視程度越來越高，并逐漸掌握了氣候變化的趨勢以及氣候對人體健康的影響情況。眾所周知，優越的氣候條件會在某種程度上促進人的健康成長，同時也非常有助于病患療養身心，盡早恢復健康。

1 平原氣候

一般情況下，平原氣候是醫學療養首選的氣候條件，大部分的療養院都會選擇一些海拔較低的平原地區又或者是空氣污染程度小且周邊水質條件較好的地區，再加上平原地區光照條件較好，空氣濕度適中，氣候始終保持溫和狀態，只需要添加一些硬件設備，在必要條件下，也可以對周邊的氣候環境稍加改動進，便可以成為療養勝地。更為重要的是，這種平原氣候適用于多種多樣的疾病療養，調查結果顯示，目前還未發現哪一種疾病療養對平原氣候有所禁忌。

2 高山氣候

高山氣候主要集中在西藏地區以及大陸內部海拔較高的地帶。醫學研究成果顯示，只有海拔超過1500米，人體才會對氣候有明顯的生理反應，亦或者將其稱為高原反應。海拔較高的地區重化工也較少，空氣稀薄，被污染程度較小，太陽輻射強，可以加速人體內微量元素的新陳代謝。與此同時，在高壓環境之下會加深人的呼吸，增強肺活量，加快心跳速度，進而促進人體血液循環，加快新陳代謝。當然人體在高山氣候環境當中也會主動調整自身的各項免疫系統，適當增加血液中的紅細胞、血紅蛋白的含量，其中白細胞的數量基本處于平穩狀態，并不會發生太大的改變，而淋巴細胞以及單核細胞的數量會大大增加。血沉也會變慢。大多數情況下，在海拔低于兩千米的環境之下人的血壓并不會發生太大的變化，只有個別敏感的病患血壓會發生較大幅度的變化，具體來講，高血壓患者的血壓會下降，而低血壓患者的血壓會升高，具體下降和身高的程度也會因人而異。在海拔高于三千米的環境之下，大多數人都會出現血壓升高的情況，一些適應能力較強的人往往會在一段時間之后身體各方面功能恢復正常，但也存在部分病患的身體功能較弱，進而引發一系列高原反應，例如腸胃脹氣和消化不良等等。

3 海濱氣候

由于水的比熱容較大，所以海濱氣候的氣溫日較差和年較差變化較小，并且夏季氣溫適中、降水充足、空氣質量較高，而冬季氣溫與大陸相比較高、降水適中、空氣質量較好。與此同時，雨期較長，可以有效促進城市內部水資源的循環，減少細菌的傳播，增加負離子含量，提升空氣質量水平。另一方面，沿海地區景色優美，從心理學的角度來看，廣闊碧藍的大海景色也可以舒緩患者的身心，有效調節其神經精神系統，運用心理暗示作用來提升患者的生理效應。

4 森林氣候

森林氣候顧名思義指的是植物種類繁多的地區，同時還要求擁有多樣性的微生物以及良好的土壤條件。也正是在這些植物和微生物的影響之下，該地區的氣溫和氣壓都處于一個穩定狀態，日較差和年較差并沒有較大的變化，空氣被污染程度較小，氧氣充足，非常適用于治療慢性疾病。除此之外，森林療養基地也可以為病患提供新型的空氣森林浴，也有一些植物對于保證患者睡眠、調節身心健康發揮著十分重要的作用。

5 沙漠氣候

我國的沙漠氣候主要分布在西北地區和西藏一帶，常年氣候干燥，氣溫較低，降水較少，光照充足，太陽輻射強。據調查發現，我國擁有的沙漠面積在世界上位于前列。事實上，沙漠氣候也涵蓋于大陸性氣候的范疇之內，但與大陸性氣候不同的是，沙漠氣候的年降水量更少，雨期更短，對于患有腎炎、風濕性關節炎、關節積液等的患者而言具有非常有效的治療效果。