職場五大“心病”及攻略

岑湘梅

心病之一：年齡恐慌

近年來，無論是企業單位還是事業單位，年齡成為提拔任用的一個重要指標。年齡一過35歲，就被眾多招聘信息排斥在外。過了45歲，又面臨隨時被老板解雇的風險。這種因年齡產生的恐慌心理在職場上較為普遍，成為影響工作效率的一大障礙。

心病之二：空虛寂寞

職場中的人們，大多生活節奏快，工作壓力大，可是，一旦到了雙休日，或者工作不太緊張時，內心卻涌出一股將心中煩惱、幻想和情感向人傾訴的愿望。實際生活中，又很難找到可靠的、有耐心的、能夠溝通的聽眾，于是，空虛寂寞的心靈滯留于荒蕪的沙漠難以自拔。正如有位外企白領所說：“我什么都有，就是沒有朋友和快樂。我什么都不怕，就是怕寂寞！”

心病之三：見異思遷

看到同齡人一個個飛黃騰達，看到同事一個個提拔重用，總愛跟別人比較，覺得自己事事不如別人，內心感到不平衡。這種來自外界的干擾，容易使職場人目標遷移，見異思遷，從而丟掉個人的優勢，失去競爭的機會。

心病之四：疲勞厭倦

隨著時間的推移，閱歷的增長，不少人面對每天程式化的工作，感到日復一日的重復工作既繁瑣又呆板，失去了新鮮感，缺乏了激情，逐漸在心理上出現莫名的厭倦疲勞，造成工作被動，推推動動，有時推也不動，降低了工作效率，也會削弱個人在職場的競爭力。

心病之五：彷徨迷茫

當今社會，就業壓力日益增大，知識更新日新月異，人際關系日趨復雜，作為一名普通員工尤其是年齡偏大者，個人晉升成長機會越來越少。……