大學生心理健康朋輩教育的理論與實踐研究

陳立春

加強大學生心理健康教育，培養適應21世紀現代化建設需要的社會主義新人，是我國高校人才培養的重要目標之一。近20年來，我國大學生心理健康教育實踐開展得可謂如火如荼，高校普遍都設立了心理健康教育機構。然而嚴峻的事實情況卻擺在我們的眼前：面對大學生心理問題的多元化和個性化，單靠高校專業心理咨詢老師的力量無法及時有效地緩解學生心理咨詢需求量大的問題。針對這樣的客觀事實，為增強大學生心理健康教育的實效性，我們開展了“大學生心理健康朋輩教育的理論與實踐”研究。通過幾年的研究，取得以下成果。

一、大學生朋輩心理輔導的必要性和可能性的認知

1.大學生在校日常學習生活中遇到問題尋求商量和幫助對象有同班同學、學校教師、家庭親友等。其中首先會找同伴和親人商量解決，而找同伴商量解決又顯著優于找親人商量。在日常問題解決尋求的首要對象是同班同學甚或同寢室的同學。

2.大學生日常遇到問題時之所以更多傾向于朋輩求助，其主要原因具體為：第一，因為都是同齡人，有共同的心理需求，有共同語言，能進行良好溝通;第二，同學間在地位權利等方面是平等的關系，能互相理解支持;第三，同學間朝夕相處，彼此了解較多，有一定的情感信任基礎，加之空間距離近，方便聯系等。

3.大學生在朋輩同學間求助商量解決困擾的內容是有中心主次層次的。依次為：學習工作問題——情緒情感問題——休閑娛樂問題——興趣愛好問題——人際關系問題——就業擇業問題。

綜上，同學、學長等朋輩關系是大學生心理健康教育的潛在資源，不僅具有可能性，更具有現實需要和需求，高校應重視發掘和發揮朋輩心理健康教育的作用，拓展學校心理健康教育途徑和方式。

二、大學生心理健康“朋輩教育”的基本理念

重視大學生心理健康朋輩教育資源的開發和運用，不只是高校心理健康教育途徑、方式的拓展，更是心理健康教育思想觀念的轉變。

1.促進交往。大學生心理健康朋輩教育發揮作用的內在機制，主要依賴于同齡伙伴間平等的直接的交往關系。因此，應努力營造、創建大學生人際交往的平臺，如支持創建學生多種社團組織，積極開展各項課外活動，組織豐富的社會交往活動等等，為大學生之間的社會交往創造條件，促進交往，奠定大學生心理健康朋輩教育資源充分運用和有效作用的基礎。

2.引導互助。大學生朋輩教育資源發揮效益的過程實質是一種互助的過程，是在學生彼此的直接交往過程中，通過觀念分享、意識滲透、精神啟迪等互助作用實現的。因此，在高校各領域教育活動中，要注意創設適宜的情境，注意把握時機，因勢利導發揮大學生朋輩間的互助效能。

3.共同成長。有效發揮朋輩心理教育資源的作用，要以互相尊重為前提，以互相信任為原則，以共同成長為基本宗旨，這正是朋輩之間交往共建、和諧互助、共同成長的理念。因此，朋輩心理健康教育要堅持發展性原則，以積極心理學為引領，弘揚積極健康的思想輿論，為大學生朋輩間的互助成長創造良好的軟質環境。

三、大學生心理健康朋輩教育實踐模式

1.構建立體網絡，完善朋輩教育管理體系。在學校層面，設立大學生心理健康教育中心，作為領導組織機構，負責全校心理健康健康教育的計劃、指導和管理工作;在院系層面，設立大學生心理健康輔導組，作為具體實施機構，負責管理、實施本院的心理健康教育工作;在班級層面，設立心理委員1-2名，負責本班同學的心理健康知識普及和心理健康自我維護的指導工作。如此“立體網絡”的建立，使朋輩教育工作及統一管理，又滲透于各個層面，有助于實現心理健康教育的全面覆蓋，確保大學生心理問題、心理危機的及時發現、及時干預。

2.做好選拔和培養，提高朋輩教育影響力。高校心理健康教育工作中，如何使潛在的朋輩教育資源發揮其特有的教育作用，前提就是做好朋輩輔導員的開發和培養。

首先心理健康教育管理者，應注意在學生群體中，借助于活動，有目的有意識地進行觀察、發現、選拔那些有積極的思維方式，具有愛心、樂于助人等良好人格特質的學生，作為朋輩心理健康教育的可能資源，吸納到大學生心理健康協會或青春健康同伴社組織中，或發展成為班級心理委員等，成為朋輩教育輔導員。其次，對選拔的大學生朋輩心理健康教育輔導員還要進行初步的培訓，如通過講座和主題沙龍活動，普及基本的心理健康理論知識;通過團體訓練活動，培養體驗、感悟、分享的能力，培養良好個性品質等，使作為朋輩輔導員的學生個體具有一定的心理學理論知識，初步掌握一定的心理輔導技能，以更有效地發揮影響互助作用。

3. 創設互助平臺，拓展朋輩教育途徑。朋輩教育作用的內在機制，主要依賴于同齡伙伴間平等的直接的交往關系，通過觀念分享、意識滲透、精神啟迪等互助作用實現教育影響。我們通過組建大學生青春健康“俱樂部”，建立朋輩心理輔導活動室，建立大學生心語網站和微信社交群，創建青春健康畫廊，開展大學生心理健康“朋輩教育”系列主題活動等，多方面營造、創建大學生人際交往的平臺，促進交往，奠定大學生心理健康朋輩教育影響的外部條件。

4. 開展豐富活動，提高朋輩教育的實效性。心理健康教育能否取得實效在很大程度上取決于主體是否產生真切的體驗以及體驗的程度，這就需要借助于活動載體，只有在活動中通過親身的心理歷程才能產生深刻的情緒情感體驗。因此，要充分利用學校環境條件，從大學生心理發展實際需求出發，營造、開展豐富健康的能讓學生親身經歷的體驗活動，促使其去體悟、深思和探究，促進大學生主體心理品質和心理能力的有效提高，實現身心和諧健康發展。