飲水思奇“計”

顧婷婷

摘? 要：幼兒園的小朋友正值生長發育的旺盛時期，喝水量也相對需求較高。然而，在現實生活中，我們發現有很多幼兒并不喜歡喝水，卻對一些飲料和果汁非常喜愛。本文結合教育實踐，分析了培養幼兒喝水習慣的意義，并從三個方面闡述了如何讓幼兒養成主動合理的喝水的好習慣，促進幼兒身體的健康。

關鍵詞：幼兒? 喝水? 習慣? 培養? 方法

中圖分類號：G612? ? ? ? ?文獻標識碼：C? ? ? ? ? ? 文章編號：1672-1578（2020）02-0223-01

喝水是我們每天不可或缺的事情。尤其是幼兒園的小朋友，他們正值生長發育的旺盛時期，喝水量也相對需求較高。然而，在幼兒園的日常生活中，許多教師發現孩子們不主動喝水，甚至有許多人提醒了他們還是不喝水。即使被叫去喝水也就喝個一小口就應付了事。小班孩子對于喝水這件事尤其不積極，不會照顧自己，不會主動喝水。《幼兒園教育綱要》明確指出：幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作首位。及時的補水對幼兒身體發育非常重要。所以，我們必須對于幼兒喝水這一現象做出相應的策略來促進幼兒主動合理的喝水。

1? ?耐心指導幼兒，轉變喝水觀念

如今，生活水平提高了，幼兒對于水也有頗多的選擇，絢麗的包裝，甜美的味道，使得幼兒難以放棄可口的飲料。那如何讓幼兒了解多喝飲料的危害以及可以讓他們自愿舍棄可口的飲料，愛上喝水呢？我們對于這一點設計了許多相關的教案和課程。其中小實驗《牙齒去哪了》，活動主要內容是把牙齒放在了可樂里，然后讓幼兒觀察牙齒怎么不見了。讓幼兒了解到碳酸飲料的腐蝕性;《水——生命之源》讓幼兒通過活動了解如果我們沒有水會怎樣，構成身體的大部分結構就是水。故事《小明肚子哇哇疼》，這個活動內容是小明不愛喝水，一直以飲料代替水，后來肚子就非常的疼。讓幼兒通過這個活動了解到多喝飲料對我們的腸胃會有影響，會引起肚子痛……通過一系列的健康小故事讓幼兒能夠了解到喝水的重要性以及經常喝飲料對人體的危害。

2? ?反復強化訓練，養成喝水習慣

經過一系列的教育小故事，幼兒已建立了良好的意識：“我要多喝水，少喝飲料”，但是如果在一日生活中不多加提醒，幼兒還是會出現少喝水以及不主動喝水的現象。根據幼兒的年齡特點，好玩好動，自控能力差，不能以自身健康出發主動喝水，但是幼兒喜歡游戲，喜歡比賽，由此作為教師就必須創設各種游戲情境，讓幼兒在情境中主動喝水，并根據不同班級的年齡特點制定不一樣的喝水規則。

2.1 創建喝水區域角

喜歡游戲是幼兒的天性，教師可以根據幼兒的這一特點創建屬于自己班的喝水區。我今年帶的是小班幼兒，我創設了“今天你喝水了嗎”這一板塊供幼兒操作記錄。幼兒喝一杯水就差一根小木棒，小木棒分為兩種顏色：紅色和黃色。紅色代表早上喝水次數，黃色代表下午喝水次數。喝水時也制定了相關的制度，比如制定了排隊路線，每一個步驟都有相關的路線，形成一個順時針的圓圈，這樣就不會有喝水亂、碰倒別人的水杯等情況了。另外還設立了喝水專區，喝水的幼兒需在喝水專區引用水，避免了由于幼兒的推擠引起灑水嗆水等現象。

2.2 引導鼓勵幼兒主動喝水

由于小班幼兒還不會統計，有老師統計喝水次數，并對喝水情況良好的幼兒進行表揚，喝水情況較差的進行引導督促。到了中大班可以交由值日生進行統計記錄一天的喝水情況。這樣的一種以游戲比賽形式的喝水記錄方式，更好的調動幼兒喝水的積極性，能夠讓幼兒主動喝水，愿意喝水。

家園合作督促幼兒喝水也是一個不錯的辦法，每天喝水的情況統計表可以定時發給家長，讓家長了解幼兒在園的喝水情況，從而針對其不足進行正面的引導。

2.3 評選喝水服務員

喝水量的對于除了次數可以決定，還有就是每杯水的量也是至關重要的。在喝水箱的上面教師可以貼好相關標示，表示多少的量才能算一杯。很多幼兒能夠按標示接滿一杯水的量，但是也有部分幼兒會在老師不注意時只接一點點的水，也有幼兒雖然接滿了一杯水的量，但是喝不完就偷偷倒掉了。所以就誕生了“喝水服務生”這一崗位，每周可以通過喝水記錄板塊評選出來。護水員的主要工作是監督其他幼兒接的水量是否合理，并提醒其他幼兒要喝完水杯中的水。這將使幼兒有意識地遵守飲水規則，以作護水員為獎勵，并使幼兒在相互監督下逐步養成良好的飲水習慣。

3? ?家園共育，鞏固成果

為了更好地促進幼兒良好的飲水習慣，家庭合作也是不可或缺的，因為幼兒處于生長發育期，需水量相對較高，及時補水對幼兒的身體發育非常重要。幼兒在學校五天的喝水習慣培養下，自覺性和自主性肯定有明顯的提高，如果回到了家里，家長卻放松了對幼兒喝水習慣的培養，用溺愛和嬌慣把好習慣打回原形，那就是做了無用功。所以對于家長的意識提高是尤其重要的。

第一點，教師應向家長提供飲水習慣培養計劃，并向家長解釋計劃的重要性，以及幼兒園計劃的目的和教育方法。希望家長能主動配合學校：家長要以白開水為主要飲用水，盡量不要買飲料放在家中，也不要用飲料作為獎勵。第二點，應該向家長提供合理的喝水時間表，根據時間間隔合理的進行喝水，也可以在家中設立“護水員”，互相監督提醒多喝水。此外，教師可以每天固定時間點發布本班的當天喝水情況表，讓家長了解自己的孩子在園的喝水情況，如有不足，可督促提醒自己的孩子多喝水。習慣的形成有一定的周期，不會一夜之間培養。這需要教師堅持不懈的努力和家長的積極配合，才能達到預期的目標。