預防乳汁淤積，如何從前期做好養護？

趙蓉輝

在哺乳期的媽媽們對于乳汁淤積肯定是非常的熟悉了，當乳汁淤積的時候，乳房周圍就會出現酸痛以及發熱的情況。今天我們就一起來聊聊乳汁淤積怎么預防、乳汁淤積怎么護理、引起乳汁淤積的主要原因是什么、當出現乳汁淤積的時候應該怎么處理。

一、乳汁淤積是怎么回事呢？

乳汁淤積是因為在哺乳期的時候腺葉的乳汁不能順暢的排出來，所以導致乳汁堆積在新生兒母親的體內，這就是乳汁淤積。因此，新生兒媽媽一定要把握好一個正確的哺乳方式，好好的對自己的乳房進行護理，這樣才能避免乳汁淤積的情況發生。

對于新生兒來說，母乳是他們最理想的食物，同時母乳也是最天然的食物。在對新生兒進行喂養的時候，采用母乳的方式進行喂養，這樣有利于新生活的成長發育，同時對于新生兒的媽媽也是有很大的益處的，母乳是可以讓新生兒媽媽的子宮得到收縮，這樣對于產后的康復是非常有利，所以在這里建議新生兒媽媽要對新生兒進行母乳喂養。

很多新生兒媽媽在寶寶出生之后的兩到四天之內出現了乳汁淤積，這是因為新生兒媽媽的腺體泌乳不充分或者是乳汁不能很好的排出來，所以就會出現了乳汁淤積，這就會出現硬塊、同時新生兒媽媽會出現局部腫脹疼痛的感覺，這樣就會讓新生兒的媽媽產生煩悶急躁的情緒，嚴重的話還可能發生乳腺炎，這對于新生兒和新生兒媽媽都是非常不利。

但其實乳汁淤積這事基本上每個哺乳期的媽媽都會遇到，有的媽媽會頻繁的遇到，這時候就要保持好自己的情緒以及心情，不要著急，要指導自己發生了什么事情，怎么處理這件事情就可以了，因為一旦著急，這對病情非常不利。但是也需要注意，如果出現了乳汁淤積，那么就一定要及時疏通，不要耽誤了疏通的最佳時期，這樣就可能會患上了乳腺炎了。

二、乳汁淤積后應該如何護理呢？

1.要佩戴合適的胸罩。這樣可以改善血液循環，同時要進行乳房冷敷，這樣可以減少乳汁分泌的情況。當乳汁很多的時候，可以擠出一些乳汁，讓乳頭變軟，這樣可以讓嬰兒可以吸吮，按照正確的方式進行哺乳。如果乳汁淤積造成乳腺硬塊，然后出現紅腫的情況，那么可能出現了感染，從而發生了乳腺炎，新生媽媽一定要及時去醫院進行治療。那么引起乳汁淤積的原因是什么呢？在哺乳期乳汁淤積是非常正常的現象，而引起乳汁淤積的原因是因為乳頭太小或者是出現內陷的情況，妨礙了嬰兒的哺乳，或者是孕婦在懷孕期間沒有及時的矯正自己乳頭內陷的情況，所以導致在哺乳期的時候影響嬰兒的吸吮，這就導致了乳汁淤積出現。

2.要按摩疏通乳房。新生兒媽媽乳汁過多，所以寶寶喝奶的時候沒有能夠吸吮空，同時新生兒媽媽也沒有及時的將自己多余的乳汁排出體外，所以這也是造成乳汁淤積的重要原因。還要就是乳管不通也是造成乳汁淤積的重要原因。那么出現乳汁淤積怎么辦？新生兒媽媽應該在自己的乳房上面涂抹少量的潤滑劑，然后進行按摩，將乳房堵塞的情況疏通，于是乳汁淤積的情況就可以得到處理了。

三、乳汁淤積應該怎么樣進行預防呢？

其實在哺乳期的新生兒媽媽如果可以保持自己的乳腺管通暢，這樣就不會出現乳汁淤積的可能了，所以說對于乳汁淤積我們是可以預防的，只要防止乳腺管不堵塞，那么就不會出現乳汁淤積的情況。以下這幾種方法都是可一個很好的預防乳汁淤積的。

1.愛惜乳頭。在對寶寶進行母乳喂養的時候，一定不要讓寶寶去過度的牽拉母親的乳頭，同時需要注意的是，在哺乳完成了之后一定要用手輕輕的對乳房進行按摩，這個按摩的時間應該保持在十分鐘以上。每天日常生活中，至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣對于乳房來說是一個很好的清潔辦法，同時通過這樣的清潔方式還能增強懸韌帶的彈性情況，就可以很好的防止乳房下垂的情況發生，也能很好的避免乳汁淤積情況的出現。

2.衣著寬松。對于新生兒媽媽來說，衣著一定要寬松舒適。乳罩一定要穿戴松緊合適的，這樣才能讓胸罩發揮其最佳的提托作用，同時哺乳期不應該太長，在寶寶滿十個月之后就應該立即斷奶。在進行哺乳的時候，一定要先注意觀察新生兒的口腔衛生情況，如果乳頭有破損那么應該及時的停止哺乳，同時要及時地去醫院看醫生進行治療。

3.心情愉快。在哺乳期的新生兒媽媽一定要保持一個愉快的心情，注意休息，讓自己有充足的精神，同時好增強自己的抵抗能力，減少乳腺炎發生的機率，如果不幸患了乳腺炎，那么也不要緊張，及時去醫院就醫，在醫生的指導之下進行治療。

4.重視護理。新生兒媽媽想要避免乳汁淤積的情況出現的話，那么就需要在積乳汁的初期進行一個正確的護理措施，這樣可以有效的避免乳汁淤積出現，同時在進行哺乳的時候一定采用正確的哺乳、保養乳房的方式。總之，在日常生活中女性朋友一定要做好乳房的護理，這樣就可以很好的避免乳汁淤積現象的出現了。

以上就是對乳汁淤積的一些知識所做的介紹。總之，乳汁淤積是一件非常常見的事情，但是做好防護，還是可以很好的預防乳汁淤積的情況出現，所以新生兒媽媽一定要注意自己的喂養方式以及自己日常對乳房的護理，如果出現了乳汁淤積的情況也不要著急，可以試著自己進行處理，如果還是出現不適，那么一定要及時停止哺乳，然后去醫院檢查進行治療，這樣既是對寶寶負責，同時也是對自己負責。

（四川省平昌縣荔枝衛生院? 四川? 平昌? 636400）