淺談群眾舞蹈教學的幾點建議

王萍

摘 要：我在從事群眾舞蹈十幾年的教學和普及工作中了解到，隨著社會文明的不斷進步和提高，廣大人民群眾對藝術文化的需求不斷地加大，越來越多的人在選擇舞蹈陶冶情操，以舞蹈塑造完美體形，甚至上以舞蹈來圓一個兒時的舞蹈夢。顯然舞蹈已不是專業舞者的專利，已逐漸開始向大眾普及發展。因此，規范的群眾舞蹈教學顯得尤為重要。筆者對群眾舞蹈教學的實踐經驗談幾點建議。

關鍵詞：群眾;舞蹈;教學

一、新時期人們對舞蹈的認識

首先，當今的經濟發展有了很大的提高，人們的生活水平開始漸漸步入小康，有能力進行高層次的藝術審美活動，人們對于舞蹈藝術的作用也看得很清楚，不再看作學舞蹈是一種短期的投資行為，更看重的是舞蹈帶給人們的修養上的擴充。

其次，這種現象說明經過了多年的培訓和教學，群眾舞蹈教學體系逐漸規范和成熟，越來越多的校園舞蹈班、健身中心、舞蹈培訓學校、各類群眾自發的舞蹈藝術團開辦了起來。無論是從幼兒園的小學員、上班族的年輕人、還是步入晚年的老年人，從舞蹈教學中培養她們的藝術修養，讓她們對舞蹈藝術產生正確的理解，這樣她們對舞蹈藝術才會是真正的熱愛，真正的將藝術的魅力展現出來。

二、結合學員不同條件制定科學的教學大綱

1.教學目標的設立。教學目標是預期教學結束時所應達到的學習結果，這既是教學活動的出發點，又是教學活動的歸屬，針對各類人群相應制定各種不同的教學規劃。比如;在制定中小學校園舞蹈教學規劃中提高學員的素質為宗旨，著重學員在協調力、創作力以及對藝術的感受力方向的訓練與提高，以形體訓練為主、民間舞學習、成品舞蹈的排演，運用科學的訓練方法，使學員形體發育健康均稱、挺拔、姿態優美、氣質高雅、在注重形體訓練外，輔之以自娛性的中外民間舞學習，讓學員接觸不同風格，不同動律的舞蹈，既陶冶情操，豐富性格，又能讓學員不走出校門了解到世界各民族的風土人情，擴大人文知識。在學員具備了一定舞蹈體驗的前提下，適當增加舞蹈各類鑒賞的內容，讓學員掌握舞蹈藝術的本質特征和審美方法，提高其藝術審美力。相比之下，成人舞蹈學員比較多，一是來自各行各業的在職人員，二是來自從企事業單位退休人員，她們的特點是年齡偏大，已經失去了訓練童功的最佳時期，體態已基本定型，骨骼比較堅固，突出表現在腰腿部的軟度比較差，有的學員不懂音樂怕節，更有些學員反應比較慢，動作不協調，針對這種狀況，我認為;成人舞蹈教學的教材及訓練內容十分重要，它既不能完全模擬專業院校而脫離成人實際，又不能重復過去而降低教學水平，應按照成人的培養目標“揚長避短”、“量體裁衣”摸索研究建立科學規范的成人教學大綱和訓練體系。幾年來我不斷地模索研究成人舞蹈訓練體系，大體如下：成人課一般為一周兩次課為好，每堂課一個半小時，上課內容大體分為三大部分，每部分為30分鐘，第一部分：熱身運動。從頭頸到腳部等身體每個部位的系統訓練，動作強度不宜過快，以防止造成運動中的拉傷。第二部分：把干練習。把干練習能較好地規范學員動作的正確位置，進一步解放肢體，強化肌肉的控制能力，使肢體在進一步的延伸拉長，舞姿的準確和穩定，使學員通過系統的把干訓練，基本上對芭蕾舞蹈“開、繃 、直、立 ”有了進一步的了解。第三部分：根據學員的興趣和愛好定期向學員傳授各中國民族民間舞，以及其它風格的舞蹈使學員不僅鍛煉了身體，而且還陶冶了情操。只有這樣科學合理地設定教學目標，才能使學員的學習目標的具體明確，才能起著激勵和導向作用，這是提高群眾舞蹈教學水平有效性的重要手段。

2.啟發式教學引導學員入門

做為舞蹈教師在授課的開始，運用簡練的語言及示范，游戲等方法引起學員的注意，激發學習興趣，喚起學習動機，明確學習目的，使學員快速進入學習狀態的一種教學方法。形體課的教學和其它學科教學一樣，要有一個好的開頭。俗話說;良好的開端是成功的一半，然而，通過查閱有關資料的研究表明，學員在上形體課開始前，學員們的心里狀態、興奮程度、情緒高低、經常處于一種不穩定的狀態。教育心理學的研究也證明，一旦學生從學習開始就沒有投入，那馬在教學過程中去集中學生的注意力就太不容易了，因此，教師要把轉移學員情緒的遷移激發起學員學習欲望放在首位。

3.師表重在素質和能力

隨著知識經濟時代的到來，舞蹈教師原有的學歷層次、知識結構、對現在教學技術的駕駛能力等都有待提高。要從單一專業經驗型向一專多能行轉變，我認為教師應具備三個條件：一是要有較高的專業水平;二是要掌握現代的教育思想和先進的教學方法;三是要有良好的師德和高度的責任心。尤其是經濟快速發展的今天，做一名合格的老師，不能僅僅停留在會做完善的示范動作這一單一的知識傳授方式上，而要更多的磚研舞蹈各門類藝術以及如何上好舞蹈課，只有這樣才能收到更好地教學效果。由于形體教學有著其特殊性，既要求在短短的時間內完成軀干、上肢、下肢等各部位的配合動作，這對一些沒接觸這方面訓練的學員來講比較困難，用學員的話講，顧了上肢，顧不了下肢，顧了左腿，顧不了右腿，這就要求教師用科學合理的學術性語言講解動作原理，再配合完善的示范動作。教師不僅具備很強的示范能力，而且還有較強的專業理論知識解釋和說明所教動作的一般原理，以促進學員們對這方面知識的理解。我認為教師應該很好地學習《心理學》有關知識，用以指導教學活動，要經常觀察研究學員在想什么、喜歡什么、需要什么，也只有清楚學員的興趣和愛好，才能更好完成教學任務。

群眾舞蹈作為一門社會學科，越來越多地引起人們的重視，很有必要對它進行全面研討，此篇且作一石拋出，待引玉而出，如有不當之處，望專家學者以及同行們批評指正。