大學生如何合理規劃假期時間

文/寒江

在假期中，為了能夠以飽滿的狀態迎接新學期的到來，學生即使在家里，也不能使自己的生活節奏完全松懈。那么，如何才能提高效率、合理分配時間呢？

結束了忙碌緊張的大學學期生活，步入難得的假期，學生們難免會想遠離課本放松下來，但為了能夠以飽滿的狀態迎接新學期的到來，為考研升學等做好準備，學生即使是在家里，也不能使自己的生活節奏完全松懈。在睡眠方面，切忌晝夜顛倒式睡眠；在飲食方面，要按時三餐，合理膳食；在運動方面，每天應堅持一定量的體育鍛煉；在學習方面，更要有合理的學習計劃。因此，合理安排時間是每一名學生在假期的必備功課。那么，如何才能提高效率、合理分配時間呢？

1.遵循日程表安排學習。由于缺乏計劃，許多學生對時間安排幾乎沒有概念。一份圍繞著所學課程及不同科目間所應投入不同精力的日程表有助于減少時間的浪費。學會合理安排時間，學生們很快便會了解到，他們可以比想象中完成得更加高效。

2.確定處理事情的先后順序。工作日應集中精力學習，工作日晚上及周末則是休息放松時段。學生可以根據自身精力特點確定事情處理得先后順序。如有的人上午精力旺盛，適合學習新的內容或較難得知識點；有的人晚上思維活躍，更加適合做高難度的理科題目或寫論文等。

3.決不可忽視休息與鍛煉。休息和體育鍛煉對保持身心健康極為重要，即便學習任務繁重，也不應忽視。……