前體操國手羅麗的轉型故事

1993年，羅麗在第七屆全運會上獲得了高低杠冠軍，本打算退役。但她在國家隊的主管教練王群策希望她再堅持一年，參加完明年的世界體操錦標賽再退役。雖然，她心里有點不情愿，但還是堅持了下來。

世錦賽上的雙豐收

1994年體操世錦賽，羅麗要面對的對手十分強大，既有1992年奧運會高低杠冠軍陸莉，也有世界名將霍爾金娜。開賽前一小時，教練王群策突然提出讓她增加動作難度。但這樣一來，成功率就會降低很多。羅麗的情緒出現了波動，一時不知該如何是好。她說出了自己的擔心，后經教練組商量，決定還是按照原計劃進行。峰回路轉，她緊繃的心情也一下子放松了。

決賽打響，羅麗沉著出場，大回環、屈體中穿腿、反吊前空翻抓杠……整套動作，如行云流水。落地的一瞬間，她知道自己成功了。

那一屆世錦賽，羅麗獲得了雙豐收，既成為了世界冠軍，也擁有了兩個以自己名字命名的高低杠動作———“羅回環”和“羅麗連接”。

當年，羅麗19歲，在體操女運動員中，已屬高齡。剛開始練“羅回環”時，她經常會在訓練中飛出場地，“身體‘嗖的一下就鉆進了放在場地邊的凳子下面”；更痛苦的是練“羅麗連接”，其中有個跳轉540度的動作，她曾幾次在杠上撐空受傷。一位烏克蘭的教練來隊交流，他說羅麗不可能學會。羅麗說：“我一定能行！”果然，她在一周內就學會了，烏克蘭教練對她豎起了大拇指。因為這一難度動作是她回貴州隊訓練時練成的，回到國家隊，王群策一時也不知道應該怎么保護她。沒辦法，她只能自己練。她多次從高低杠上摔下來，有一次，頭磕到地板上，得了腦震蕩。還有一次，頭磕到杠上，舌頭都差點被咬下來。羅麗說：“至今想起來，都還有些后怕。”

世錦賽奪冠后，羅麗覺得當初的堅持和付出都是值得的。她天生力量一般、柔韌性也一般，完全是靠毅力堅持下來，并獲得成功的。

潛心服務運動員

1995年，羅麗低調退役。幾乎沒有人知道她去了哪里，至今網上也幾乎沒有她的消息。

國家隊很多運動員退役后，都留在了北京，她卻去了深圳，成為了深圳大學香港法專業的一名學生。剛進大學那會兒，她覺得很自由，但很快就感到了巨大的壓力，尤其是在學習上，因為基礎差，完全跟不上。是繼續留在學校完成學業，還是中途退出，身邊沒有人能幫她出謀劃策，父母也幫不上她的忙。經過反復考慮，她撥通了貴州體操隊的電話，表達了想回去當教練的愿望。

1998年，羅麗回到貴州體操隊執教，熟悉的體操房，熟悉的教練，一切都是那么的親切。雖是老本行，但轉型當教練，她需要學習的東西還很多。比如如何科學訓練，如何和隊員交流溝通。執教中，她虛心向身邊的其他教練請教，也琢磨著如何改進一些不合理的訓練方法。當年，她為了上難度，就是使勁地訓練，受了重傷也咬牙堅持。當教練后，她為把隊員受傷的風險降至最低，一再提醒隊員要科學訓練，學習動作要循序漸進。一些隊員的自由操舞蹈表現力不夠，如何增強他們的舞蹈表現力呢？羅麗通過看視頻，自學了印度舞和現代舞，然后，又努力將這些舞蹈中的一些動作，經過改進，編入到了自由體操中。后來，她帶的一名隊員在“李寧杯”比賽中獲得了自由體操的第二名，這對師徒兩人來說，都是不小的鼓勵。

羅麗是過來人，深知上動作難度需要扎實的基本功。面對打退堂鼓的隊員，她就用親身經歷鼓勵他們。平時，她像媽媽一樣地照顧隊員。有人發燒了，她大半夜陪著去醫院。女隊員來了例假，她就和男教練商量，為她們減少運動量。訓練中，為了保護運動員，她經常累的是腰酸背痛。她心里想的都是如何幫隊員又快、又狠、又準地完成每個動作。她的辛苦沒有白費，她的隊員在全國比賽中，曾多次獲得前三名。

在轉型中不斷歷練

運動員出了成績，羅麗卻選擇了從教練崗位上離開。2011年，她走上了貴州省體育局人力資源崗位，開始從事行政工作。因為她丈夫也是一線教練，沒孩子還好說，有了孩子，若夫妻兩人都忙于訓練的話，那孩子就實在沒人照顧了。在新的崗位上，她主要負責招聘、考試等工作，比當教練輕松了不少，也能按時上下班了，雙休日更有大量的時間照顧家庭。

2014年，因丈夫工作調動，羅麗也從貴州來到上海體育局崇明體育訓練基地，從事運動場館的保障工作。為了確保運動員的訓練安全，每天她都會和同事們一起，認真地檢查每一個訓練場館，發現問題，就要及時解決。就連高低杠上的一顆螺絲松動了，天花板上有空調水滴下來，都不能放過。

崇明島氣候濕潤，擊劍館的地面一到冬天就濕滑。她請來專業人員，用抽濕機抽干。這樣的工作說起來不難，但必須非常細致。夏天，有些教練覺得空調溫度太低，有些教練卻覺得太高，難以協調。她就建議，每個場館都固定溫度，不要隨意改變。

夫妻二人，忙而快樂。

羅麗現在上海已經工作、生活了5年，但還是有些不適應。上海的飯菜以清淡為主，她是貴州人，喜歡重口味，所以經常會讓家里寄來些辣椒。身在異鄉，她很想念父母，每周都要給他們打電話，也多次想把父母接到上海來生活，但父母還是喜歡在貴州老家過日子，她也只好作罷。但她逢年過節都會回家看看，每年還會安排父母來上海住幾天。媽媽喜歡吃大閘蟹，她就多買幾只新鮮的。羅麗還很喜歡唱歌，業余時間經常在“全民K歌”上一展歌喉，最近她錄了一首《一言難盡》，歌聲一出，頗有幾分專業歌手的范兒。不過，因為崇明島的地理位置比較偏，她很少會去KTV，說起來有些遺憾。空閑時，她會和過去的隊友天南地北地聊天，期待與他們的重逢。

退役25年了，羅麗一路經歷了很多，也積累了不少經驗。她說：“人，只要有毅力，肯投入精力，退役轉型不管選擇哪條路，其實都能走好。”

據《新體育》林靜遠/文整理