幼兒健康體能游戲設(shè)計的總體方案

吳鍵 袁圣敏 張龍鳳

編者按：2020年10月15日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》，并明確指出，學(xué)前教育階段開展適合幼兒身心特點(diǎn)的游戲活動，培養(yǎng)體育興趣愛好，促進(jìn)運(yùn)動機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展。幼兒的體能、技能、機(jī)能等是隨著其年齡增長或通過其參與體育運(yùn)動逐漸形成的，那么，如何幫助幼兒通過體育運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)、提升運(yùn)動能力并培養(yǎng)其運(yùn)動興趣是幼兒體育教育者需要思考的問題。基于此，中國教育科學(xué)研究院“青少年健康體能研究”課題組研制、開發(fā)了一套針對幼兒站、走、跑、跳、投擲、爬、滾翻及身體平衡類、協(xié)調(diào)類等基本運(yùn)動能力的游戲方法，以使幼兒在合理、循序漸進(jìn)的游戲活動中，體驗體育運(yùn)動帶來的快樂，建立正確的運(yùn)動方式，激發(fā)其參與體育運(yùn)動的興趣，提升其身體基本活動能力，為終身體育奠定堅實基礎(chǔ)。本刊自本期開始將陸續(xù)刊登課題組有關(guān)幼兒游戲的理論與方法，以為幼兒教師提供參考。

“青少年健康體能教學(xué)與訓(xùn)練體系”是中國教育科學(xué)研究院“中國青少年健康體能研究”課題組研制、開發(fā)的一套提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的體系，包括青少年健康體能訓(xùn)練原理和思路、身體功能性訓(xùn)練方法手段、基礎(chǔ)體能素質(zhì)訓(xùn)練方法手段、專項體能訓(xùn)練方法手段、體質(zhì)提升專項訓(xùn)練方法手段，以及針對肥胖問題、偏瘦問題、身體姿態(tài)問題等設(shè)計的干預(yù)方案。但是，在研究不斷深入的過程中，課題組發(fā)現(xiàn)，學(xué)生階段身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的發(fā)展都不是一蹴而就的，是一個緩慢的運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成的過程。鑒于此，課題組計劃將青少年健康體能的內(nèi)容進(jìn)行延伸，拓展到幼兒階段，讓幼兒從游戲活動中受益，一方面從游戲活動交往中提升幼兒的社會性，一方面幫助幼兒從科學(xué)的、有計劃的游戲活動中建立起正確的運(yùn)動模式和動作模式，為今后提升體質(zhì)健康水平和避免運(yùn)動損傷打好基礎(chǔ)。

系列文章以幼兒游戲為主要方式，主要針對青少年運(yùn)動當(dāng)中常涉及的走、跑、跳、投擲、爬、滾翻等最基本的動作模式，并根據(jù)每個動作模式的主題，延伸出上百種動作方法和關(guān)聯(lián)體能游戲，為一線教師和課題組研究成員提供直觀的、有價值的信息，為幼兒建立正確的動作模式提供有效的方法手段。

一、幼兒游戲的地位和重要性分析

杜威提出：學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)充分利用兒童的游戲天性，以游戲活動為中心構(gòu)建豐富的情境，讓學(xué)生“從做中學(xué)”，從活動中學(xué)。雖然，尊重幼兒的游戲天性，以游戲為中心構(gòu)建幼兒教育的活動已成為當(dāng)今世界幼兒教育的基本要求，但我國受師資和教學(xué)條件的限制，在幼兒游戲方面的發(fā)展還較為緩慢。

起初，幼兒的神經(jīng)元未經(jīng)“專業(yè)化”發(fā)展，在與環(huán)境不斷交互中持續(xù)刺激腦內(nèi)的連接形成，形成“特殊化”發(fā)展，而在發(fā)展的階段，神經(jīng)不斷發(fā)展也不斷被“修剪”。因此，利用幼兒這一階段大腦神經(jīng)發(fā)展的黃金時期發(fā)展運(yùn)動能力是最佳選擇。

雖然，從事幼兒教育的教師認(rèn)可游戲的價值，但是讓他們根據(jù)自己的判斷和經(jīng)驗對游戲和理論進(jìn)行歸納和總結(jié)則存在一定困難。因此，課題組決定開發(fā)出一套具有科學(xué)性、實用性的幼兒游戲，主要發(fā)展“粗大動作能力”“平衡能力”“協(xié)調(diào)能力”等，為其提供高質(zhì)量的游戲環(huán)境，使幼兒喜歡的游戲更有教育性、更科學(xué)、更有針對性。高質(zhì)量的游戲是基于兒童年齡特點(diǎn)和興趣的游戲，能為幼兒提供更多的運(yùn)動機(jī)會、交流機(jī)會與探索機(jī)會。

二、幼兒動作模式訓(xùn)練的基礎(chǔ)性分析

通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生運(yùn)動動作模式的形成普遍存在問題，這與青少年注意力以及其神經(jīng)支配肌肉的能力有較大關(guān)系。究其原因，一方面是因為現(xiàn)階段的學(xué)生運(yùn)動不足;另一方面是因為幼兒時期缺乏正確動作模式的學(xué)習(xí)練習(xí)。因此，應(yīng)在游戲活動中融入不同的動作模式，讓幼兒能夠在游戲中有所收獲，為今后構(gòu)建正確的運(yùn)動動作打下基礎(chǔ)。

依據(jù)青少年動作發(fā)展規(guī)律，動作模式是動作發(fā)展的基礎(chǔ)，也是一切動作發(fā)展的必經(jīng)之路。例如在小學(xué)籃球教學(xué)過程中，教師往往注重教授學(xué)生手運(yùn)球的技術(shù)動作，但學(xué)生在學(xué)習(xí)了部分技術(shù)動作之后還是難以完成好運(yùn)球，這是因為教師們忽視了籃球運(yùn)球過程中需要降低重心、需要身體協(xié)調(diào)配合的動作模式。基本的動作模式往往會影響學(xué)生運(yùn)球的整個技術(shù)動作，而這些基礎(chǔ)的動作模式不應(yīng)該到了小學(xué)學(xué)習(xí)籃球的過程中才教學(xué)生，而應(yīng)該在進(jìn)行任何運(yùn)動項目之前，先建立最基本的動作模式。在正確的動作模式基礎(chǔ)上，進(jìn)行專項技術(shù)學(xué)習(xí)時，才能更好地發(fā)揮專項技術(shù)水平和運(yùn)動表現(xiàn)能力。

課題組將有計劃、循序漸進(jìn)地根據(jù)青少年身體發(fā)展規(guī)律，遵循動作發(fā)展規(guī)律，按照最基本的內(nèi)容進(jìn)行游戲設(shè)計。從最基礎(chǔ)的動作模式著手（粗大動作發(fā)展、呼吸訓(xùn)練、姿態(tài)訓(xùn)練、靈活度和穩(wěn)定性協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等），再過渡到基礎(chǔ)健康體能訓(xùn)練（力量、速度、靈敏協(xié)調(diào)、平衡穩(wěn)定、柔韌、耐力等），最后發(fā)展專項體能訓(xùn)練（足球、籃球、游泳等項目）。健康體能整體發(fā)展體系如圖1所示。

三、幼兒健康體能發(fā)展的整體構(gòu)建

動作模式是人們學(xué)習(xí)和發(fā)展基本動作技能的基石，也是完成運(yùn)動或?qū)ｍ椷\(yùn)動表現(xiàn)的根基。課題組將為教師和學(xué)生提供各式各樣的訓(xùn)練游戲，這些游戲富有樂趣和比賽性質(zhì)，能夠激發(fā)學(xué)生們的參與興趣。

在課題組的設(shè)計中，游戲中的每一個動作模式都可以延伸出許多動作技能、每一個動作模式都代表一種運(yùn)動能力，并且每一個測試項目都關(guān)聯(lián)著一個或多個動作模式（表1）。

課題組在設(shè)計相關(guān)動作模式體系時，以動作模式（站、走、跑、跳、投擲、爬、滾翻）為主線，延伸出眾多動作技能，并以游戲形式呈現(xiàn)出來，為教師在教學(xué)應(yīng)用方面提供思路、為幼兒家庭鍛煉和集體活動提供有效的鍛煉方法。

[本文系中國教育科學(xué)研究院中央級科研院所基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)專項資助課題“中國青少年健康體能研究”（課題編號：GYI2020009）階段性成果]